الاسراييلي زعلان على صاحبه؟ ملازمنا من الظهر

استغرب من الاتحادي اللي زعلان من التعثر ثروباك يوم... حارس الاتفاق زعلان أنه ماسجل السادس!show more

تصرف ماله داعي طالع من الملعب مطرود و تسوي... جذي على الاقل اعتذر بين لنا انك زعلان متحسف!!!!!!show more

✨️مالو هي الوحيدة الي قادرة على انها تخرخر محنة... الظهر كلها من شحمتك عينك على تفاصيل جسمها ويدك على شحمتك🍑 🤏🏼💦show more

شيك لي على رفعة الظهر

مقطع منتشر وصلني لا اعلم من صاحبه - الحمد... لله على السلامة للكل سيارة يابانية مع سيارة صينيةshow more

أحد اسباب آلام أسفل الظهر هو الجلوس لساعات طويلة... هالشي يسبب شد وقصر في عضلات مثنيات الورك ولو صاحبه ضعف في تنشيط عضلات المؤخرة يزيد الضغط على أسفل الظهر و يزيد الالم مثل هالتمرين👇🏼 يساعد بتخفيف الشد وتحسين مرونة المنطقة نعمله ٣٠ ثانية لكل جهة نكررها مرتين إلى ثلاث مراتshow more

الرجل الأمريكي صاحب القميص ذو العبارة: "إسرائيل تقـ.ـتل الأطفال"..... في فيديو جديد! "لقد كتبت العبارة على الظهر أيضًا، واحب التواجد في الأماكن المزدحمة ليراه أكبر قدر من الناس، سابقًا كان علي الالتفاف كثيرًا ليراه الناس. الآن على الظهر ومن الأمام".show more

بدر طلع من النادي زعلان ليش ؟!!

تخلص من آلام الظهر بسرعة..

تمارين للتخلص من آلام الظهر

حسابي علي تيك توك اسمه صاحبه السعاده تابعوني تحقق... من صاحبه السعاده! TikTokshow more

تؤثر وضعية الجسم أثناء رفع الأثقال مباشرة على ضغط... العمود الفقري. فعندما ينحني الظهر بدلًا من ثني الركبتين، يتحمّل العمود الفقري عبئًا إضافيًا، مما يزيد من خطر إجهاد العضلات وتلف الأقراص الفقرية. الحفاظ على ظهر مستقيم وثني الركبتين يوزّع الوزن على الساقين بشكل صحيح. ويُظهر العرض التوضيحي كيف تساعد وضعية الرفع السليمة في حماية العمود الفقري وتقليل إصابات الظهر.show more

هلتد ثاني على 3.42☄️☄️☄️☄️ من الساعه 1:00 الظهر طارحينه😎💸... تم التصميم🇸🇦🇸🇦🇸🇦 $WCTshow more

حنا قلطنا على شحم الظهر وسنام وانتم قلطتم على... الساق و كراعينهاshow more

صاحب المنزل انزعج من تسلق السناجب ووصولهم إلى طعام... الطيور ، فقام بوضع الزيت على قضبان الحديد ، وهذا ما حدث .. شكل السنجاب زعلان في النهاية !show more