التمرين اللي لي الف سنه اتمرنه ولا اتطورت فيه... show more

𓆌

38,266 görüntüleme • 3 ay önce

If you are a gym girl and you know... show more

The fit girl

16,987 görüntüleme • 1 ay önce

Pull-ups are all you need💪🏽 I barely use machines... show more

Timmy

40,905 görüntüleme • 2 ay önce

I think spreading your legs apart helps you do... show more

Bryce Adams 💋

7,651,609 görüntüleme • 1 yıl önce

I’m starting to do weighted pull ups. But I... show more

UnRooolie ❼

13,917 görüntüleme • 1 yıl önce

The BEST way to perform Assisted Pull-Ups if you... show more

Dean Turner

44,532 görüntüleme • 2 ay önce

I learned pull-ups without ever using a resistance band.... show more

Aanchal

114,980 görüntüleme • 7 ay önce

ربعي يا ربعي 💙🚨 يازعماء حسايي مدري وش فيه... 🤨! ثقيل ما توصلني اشعارات واذا دخلت X ما يظهر التايم لاين ولا التنبيهات 😳! يبدو لي ان سياسة تعاملي مع اللي بالي بالكم قاسية لذلك زعلوا مني 😈 لاهنتوا يازعماء فزعتكم لايك ومنشن تؤجر عليه تحت التغريدة 😎☝🏻 سياسة التعامل للفائدة ⬇️show more

عقوبة

56,350 görüntüleme • 5 ay önce

هل سندويشه الفلافل او الفول او المشكل اللي ب... ١٠٠ فلس نربح فيها او نخسر ؟؟ بالنسبة لي أنا شخصيا رغم مصاريفي العاليه و الايجارات العاليه و المواد اللي استخدمها بجوده عاليه ورغم الرواتب الكبيره ورغم زيادة المواد الاولية إلا أن لله الحمد فيها خير وبركه صحيح ان الربح فيها يمكن ١٥ فلس يعني لازم ابيع باليوم ١٠٠٠ سندويشه عشان اطلع ١٥٠ دك ولكن هي اساس البركة بالنشاط وبحياتي دائما اقول ان الله سبحانه وتعالى مبارك لي في هالنشاط بسبب هالسندويشه. لان العامل البسيط ياكل الناس اللي على قد حالهم ياكلون حتى اللي يفلس نهاية الشهر ياكل والمقتدر ياكل. وحتى لو حرروا الاسعار مستحيل ازيد السعر فلس مدى الحياة باذن الله. الف الحمد لله ان ربي رزقني بتجارة احصل لي دعاء من اشخاص ما اعرفهم ولا يعرفوني وهذا أعظم رزق وأكبر بركة في حياتي.show more

فهد جواد الأربش

498,899 görüntüleme • 7 ay önce

👤: 'it's amazing you can do 40 push-ups!' 🐻:... show more

D-boys⁷

100,216 görüntüleme • 2 ay önce

هذا اول رمضان يعدي علي بدون ما اشدها في... التمرين و التغذية مروق جداً 🫶🏻🥶 اروح النادي عشان اغير جو، اتمرن بدون جدول محدد، قاعد امارس اي تمرين ودي العبه، اتمرن من يومين الى ٣ في الاسبوع، الشدة ماتتجاوز RPE 7 طيب هل اللي قاعد اسويه صح؟ بالنسبة لي ايوة.. رمضان ليس الشهر اللي تسابق فيه نفسك و الدنيا على التطور، يفترض يكون اكثر فترة في السنة تهذب فيها نفسك عن المشتتات و الملهيات💆🏻‍♂️ وعندك باقي السنة فيها ١١ شهر، لاحق فيها على الامور الثانيةshow more

rdwan

11,593 görüntüleme • 4 ay önce

"I really encourage you to be a Christian first... show more

Adam Green - Know More News

60,077 görüntüleme • 9 ay önce

elle: I LOVE WONKA, by the way, yeah you’re... show more

Timothée Update TH

135,577 görüntüleme • 1 yıl önce

ياجماعه اندونيسيا تغيرت 🇲🇨 آخر مرت زرتها قبل 13... سنه يمكن 🙆🏻‍♂️ لي يومين فيها ولحد الحين محد قالي طلع البدر علينا ولا هديه ولا حتى مقادير 😂 المهم صارت اجمل وفيها اماكن حلوه 😍 هذي الأماكن الجديده والمطاعم 👇🏻 ولاتنسى فيه شيئين مهمه لدخول اندونيسيا تبي تسويهن اونلاين او عند الوصول تأشيرة الدخول 🪪 تقدر تسويها من هنا 👇🏻 (ناسي مدري 32 او 35 دولار ) اذا بتسويها بالمطار جب معك كاش 💴 اونلاين 👇🏻 الأفصاح الجمركي اذا ودك تسويه اونلاين ماياخذ منك دقيقتين بس بياناتك وتاريخ وصولك وكم شنطه معك مجاناً 👇🏻show more