امروز خیلی T هستم چون تو برنامه‌م T-Bar زدم.

این فیلم رو خیلیا گذاشتن ولی دوست داشتم تو... اکانتم باشه چون سال‌ها این لحظه رو رویاپردازی کردم و امروز بالاخره به واقعیت پیوست.show more

حرفی که رضا پهلوی تو نوجوونیش وسط شکارگاه درباره... قوچ‌ها زد، دقیقاً همون نگاهیه که امروز وسط مبارزه به طرفداراش داره: «بابا ولش کن، خیلی دورَن! بذار غذامون رو بخوریم...» 🤡show more

چون فضا خیلی رائفی پوری شده سر آتش زدن... بعل و هلهله کردن دورش دوران قطعی اینترنت، یه کلیپ صداوسیما پخش کرد، حضرت امیرالمومنین علی علیه السلام رو‌ خیلی بی‌ربط و ناگهانی، جلوی «زحل» نشون داد. زحل شناس‌ها در نمادهای شیطانی می‌دونند این کار چه خطای بزرگی بود که کردند. اونایی که باید می‌فهمند من چی می‌گم! رائفی پور تو سیمپسون ها دنبال چیزی می‌گرده که من تو صداوسیما به کررات می‌بینم و امروز ۲۲ بهمن ساعت ۱۱ با آتش زدن بعل بقیه هم دیدند و دارند راجع بهش توییت می‌زنند.show more

T bar rows!!!

سال ۹۰ تو مشهد بازداشت شد با چشم بند... بردنش دادسرا... امروز از مهندسین شرکت اپل هست و بخش دوربین آیفون ۱۸ رو معرفی کرد... مریم عظیمی هم مثل خیلی از نخبه‌های دیگه جایی تو وطن خودش نداشت💔 لعنت به جمهوری اسلامی و طرفداران مستقیم ‌و غیرمستقیمشshow more

همکارم میگه خیلی بهتون ارفاق کنم ۵۰۰ هزار تا... امروز جمع شدین :/ فقط بدونید که گنجایش تمام صحن های حرم ۷۰۰ هزارتاست که امروز تا ۱ میلیون هم جا داده به خاطر توسعه صحن ها من سر در اون مدرسه ابتدایی ، راهنمایی ، دبیرستان و دانشگاهی که به تو مدرک مهندسی دادن ر…دمshow more

به لطف دقت و حرفه‌ای‌گری اعضای سرویس آمریکا، کشتی... کایلو M/T امروز در خلیج عمان غرق شد و در قعر دریا به نیروی دریایی ایران پیوست.show more

گلی که امروز خوردیم رو ببینید، لحظه‌ای که توپ... ارسال میشه فیلم رو فریز کنید تمام بازیکنا با یه نفر یارگیری کردن بجز سامان فلاح که زننده گل رو ول کرده و اون وسط داره واسه خودش راه میره کلا آگاهی محیطی خیلی پایینی داره و تو این مدت هم خیلی سوتی داده که شانس اوردیم منجر به گل نشدهshow more

خداداعزیری تو پخش زنده شبکه سه گفت "خایمال" و... "کسخول"!! عجب تلویزیون خوبی!! فکن با خانواده و بچه نشستی که سانسور شده و لخ و پتی نبینی مثلا چون خیلی مقیدید 😂 به بچهات خایمال و کسخول و ... یاد میدن 😂 این تلویزیون مال خودتون افرین عالی هستید.show more

من عامل اصلی جدی شدن ورزش برام این بود... که یه مربی داشتم یبار برگشت بهم گفت تو نمیتونی ۱۸۰ میدل بزنی خیلی سخته کار هرکسی نیست اون حرفش مثل مته مغزمو سوراخ کرد الان منو باهاش مقایسه کنید پشماتون میریزه که من چقدر از اون بهتر شد انعطافم🤣 بعد اینکه زدم فهمیدم اون خودش اشتباه میزد🤣show more

El agarre cambia más de lo que crees en... el T-Bar Row. 👇show more

امروز ظهر اومدم برج میلاد ماشین شارژ کنم گفتم... تو زمانی که ماشین شارژ میشه یه ناهاری هم میخورم اما گس وات هیچ رستوران یا فست فود یا دکه ای باز نبود از حراست پرسیدم گفت داداش هر کدوم چند میلیارد کردن ولی جرات باز کردن ندارن چون کرکره رو بدن بالا برام حساب کتاب کرد که باید یه تومنshow more

امروز با ماشینی که درش باز نمیشه قفل هم... نمیشه رفتیم قم و جمکران چون دیگه نمیشد تا قبل از عید تو ماهِ مبارک رفت🫠 یارو که باهام تصادف کرد همچنان جواب تلفن و پیام نمیده! دَرِ ماشین هم باید کلاً تعویض شه میگن اگر بخوام شکایت کنم نباید تغییرش بدم منم که غیر از شماره تلفن چیزی ندارم🫠show more

-İlaçsız, doğal, harita gibi sırt yapmak için; Düz tutuş... barfiks 4*12 Ters tutuş barfiks 4*12 -T bar row 4*12 -Ters tutuş T-Bar row 4*12 -Tek kol dumbbell row 4*12 Haftada iki kere çalış.show more

پاکستانی ایک لائک تو بنتا ہے اتنی محنت سے... منگوائی ہے T-shirt #istandwithImrankhanshow more

Ah ouais 15 gars pour du T bar moi... je meurs au développé couché y'a personneshow more