#ضياء_العوضي بسخرية من مريض يشتكي (عدم القدرة على الإخراج)؟... هل هذا ما يُدرَّس في كلية الطب عين شمس؟ كيف يصبح شخص بهذا المستوى مساعد بروفيسور؟ عسر الإخراج Constipation / Dyssynergic Defecation/ Anismus حالة طبية شائعة وليست نكتة. لها أسباب عضوية وحقيقية: اضطرابات عضلات الحوض، مشاكل عصبية، تضخم القولون، أدوية، أو اضطرابات نفسية-جسدية. المريض يحتاج طبيب جهاز هضمي أو جراح قولون ومستقيم، وليس موضوع سخرية في لقاء . الصحة ليست لعبة يا دكتور. #صحة_الجهاز_الهضمي #طب_باطنيshow more

شمس الفارس للسناجل في العيد: في حال ما عندكم... زوج أو زوجة أو حبيب أو حبيبة، أنا موجودة وبسألكم كيف كان يومكم؟ وش سويتوا وما سويتوا؟👀show more

هذا التمرين جبار للي عنده ترهل في المؤخرة أو... الفخذين أو السيلوليت أو اللي حوضها ضيق أو اللي عندها تكيس في المبايض أو قلة مرونة الحوضshow more

هذا التمرين جبار للي عنده ترهل في المؤخرة أو... الفخذين أو السيلوليت أو اللي حوضها ضيق أو اللي عندها تكيس في المبايض أو قلة مرونة الحوضshow more

لهذا السبب تمارين كيجل مهمة للنساء لأنها تقوّي عضلات... قاع الحوض، وهي العضلات التي تدعم المثانة والرحم والمستقيم. عندما تكون هذه العضلات قوية، يمكن أن توفر فوائد عديدة، منها: تقليل تسرب البول، خاصة عند السعال أو الضحك أو العطس أو ممارسة الرياضة. دعم أعضاء الحوض والمساعدة في تقليل خطر هبوط الرحم أو المثانة. المساعدة أثناء الحمل وبعد الولادة في استعادة قوة عضلات الحوض. تحسين الوظيفة الجنسية لدى بعض النساء، من خلال زيادة قوة العضلات والتحكم بها. المساعدة في التحكم بالإخراج وتقليل بعض حالات تسرب الغازات أو البراز. إذا كنتِ لا تعانين من أي مشكلة، فلا يزال من المفيد ممارسة كيجل كجزء من روتين الحفاظ على صحة قاع الحوض، لكن لا ينبغي المبالغة في التمرين؛ فغالبًا تكفي 10–15 انقباضة، 2–3 مرات يوميًا مع إرخاء العضلات بين كل انقباضة. إذا كنتِ تشعرين بألم في الحوض أو لديكِ صعوبة في إرخاء هذه العضلات، فمن الأفضل استشارة طبيبة أو أخصائية علاج طبيعي لقاع الحوض قبل البدء.show more

طبيب هندي في مستشفى حكومي يشتم مريض منوم ويصفعه... عدة مرات على وجهه… المريض أتى لعلاج مشاكل في العظام وأخفى معلومات إصابته بفيروس الإيدز وهذا يترتب عليه مخاطر صحية على الطاقم الطبي ولم يعترف المريض بإصابته إلا متأخراً مما أغضب الطبيب فصفعه.show more

ما شاء الله تبارك الله شخص بهذا المنصب هل... هو بحاجة كم ريال من بعض ضعفاء النفوس ؟ شخص بهذه المعارف هل راح " يسرق جهاز pc " شخص مولود بعائله غنيه هل راح يرضى لنفسه هذا الشي ؟ يا عالم وين عقولكمshow more

اسمه مرآب سيارات وليس "موقف باركينغ" يا عزيزي المحافظ،... ثم ما هي قصتكم مع "البوليفارد" في كل المحافظات؟! هل تعتقدون أنكم حين تُطلقون على مكان لفظاً أجنبيا فإنه يصبح أرقى أو أكثر جذباً، هزُلت! محافظة الرقة مديرية إعلام الرقة #سوريا #سوريا_الجديدةshow more

هذا التمرين يساعد على تصحيح ميلان الحوض الأمامي واستعادة... محاذاة العمود الفقري بطريقة طبيعية. من خلال تقوية عضلات قاع الحوض والعضلات الأساسية العميقة، يساهم في تعزيز الاستقرار العضلي والهيكلي، ويقلل من آلام أسفل الظهر الناتجة عن ضعف التوازن أو الجلسات الطويلة. مناسب للممارسة في المنزل لتحسين الوقفة، وزيادة المرونة، ودعم الحركة اليومية بشكل صحي ومتناسق.show more

⚡️🚨دكتور يستخدم العلاج بالعلقات لمرضاه ويقول انه فعال للغاية... وافضل من اي علاجات في علاج اضطرابات الدورة الدموية والأرق.show more

النسر كاسر العظام أو أبو ذقن من الطيور الجارحة... التي تتغذى بشكل أساسي على النخاع داخل العظام يمتلك جهاز هضمي قوي جداًshow more

ظاهرة الرؤية الانتقائية للعيوب: حالة نفسية أو نمط تفكير... يركز فيها الشخص على عيوبه وسلبياته بصورة مبالغة بها ويتجاهل الايجابيات أهم أسبابها: - انخفاض تقدير الذات - التجارب السابقة المؤذية - الخوف من الرفض والخذلان تأثيرها على الحياة: - تدمر الثقة بالنفس - العزلة والخوف من العلاقات - عدم القدرة على رؤية الذات بصورة كاملةshow more

ابو قات ما تخلي حركاتك هذا المستوى الجديد ماعاد... في صورة بنت الان يصور يد اخته أو زوجته أو بنته ويعرض ويطلب مصروف المحنه محنهshow more

كمبيوتر بـ45 ألف ريال (12 ألف دولار ) من... أجل لعبة هذا المبلغ أستطيع الزواج به أو فتح مشروع أو تقديمه لعائلة ليكفيها أكثر من سنتين من الراحة إلى أين سيصل جنون هؤلاء اللاعبين يدفعون 45 ألف من أجل لعبة !! لعبة يا رجل لن يستطيع أي شخص تبرير هذا الإسراف فالأمر كسر كل الحدودshow more

جانب من مظاهرات أهالي الحلة الشيعة، هذه المظاهرات ليست... من أجل الكهرباء أو الماء أو التبليط أو الفساد ، بل لرفض عودة أكثر من 200 ألف من أهالي جرف الصخر السنة إلى ديارهم. كيف يمكننا التعايش مع هذا المجتمع الحاقد الإر@ـ1بي في بلد واحد؟show more

هل يوجد اوقح من ما يفعله سرايا السلام كل... هذا الهجوم في منطقة الرئاسة في العبيدي / بغداد على شخص واحد عبالي هاجمين على سورشناصshow more

سنة واحدة هنا مقابل 30 مليار دولار بدون انترنت... أو أفلام أو هاتف أو ألعاب فيديو !! هل تقبل بهذا العرض مقابل العيش في هذا المكان لمدة سنة؟!🤔show more

للرجال … هل سمعت عن تمارين كيجل؟ تمارين كيجل... (Kegel Exercises) هي تمارين سهلة تُستخدم لتقوية عضلات قاع الحوض، المسؤولة عن التحكم في البول، ودعم الأعضاء التناسلية الداخلية، وتقوية عضلات البروستاتا وتنظيم عملية الإخراج. طريقة التنفيذ : • شدّ عضلات قاع الحوض لمدة 5 ثوانٍ • ثم الاسترخاء لمدة 5 ثوانٍ • كرر ذلك 10 مرات • نفّذ 3 مجموعات يوميًا (كل مجموعة 10 تكرارات) • رفع المؤخرة • شدّ عضلات البطن • تجنب حبس النفس اثناء الشد عشان تقوم بإداء التمرين بشكل صحيح 👍🏻show more

إعلان براءة.. الشخص بيحـرق علم مصر.. طلع عنده اضطرابات... نفسية وأسرته قدمت للشرطة ما يثبت ذلك بالمستندات وإنه اتحجز قبل كدة في مصحات نفسية... صحيح عندنا غيرة على بلدنا لكن ده لا يمنع أبدًا التعاطف معاه ربنا يشفيه يارب 🤲show more