Sport boy's banner
Sport boy's profile picture

Sport boy

@Sp_bo1289,383 subscribers

في الحركة كل البركة ..

Shorts

تمارين الظهر الذي تمنحك القوة والضخامة العضلية والمظهر اللائق جربها فقط لمدة اسبوعين وسترى الفرق واضح

تمارين الظهر الذي تمنحك القوة والضخامة العضلية والمظهر اللائق جربها فقط لمدة اسبوعين وسترى الفرق واضح

715,498 views

تعبت وانت تتمرن ومافي نتيجة ؟ إليك 5 خطوات أساسية ومثبتة لضمان خسارة الوزن والدهون بشكل صحي ،على المدى الطويل :

تعبت وانت تتمرن ومافي نتيجة ؟ إليك 5 خطوات أساسية ومثبتة لضمان خسارة الوزن والدهون بشكل صحي ،على المدى الطويل :

527,181 views

هذا جنون والله اول مرة اشوف خمس عدات بعد الفشل العضلي 🔥🔥

هذا جنون والله اول مرة اشوف خمس عدات بعد الفشل العضلي 🔥🔥

4,375,284 views

10 علامات تدل على إن جسمك بدأ يحرق الدهون !

10 علامات تدل على إن جسمك بدأ يحرق الدهون !

276,225 views

اخذت مني 5 سنين عشان افهم كل شي يخص عضلات المعدة راح افهمك اياهم في 8 ثواني فقط

اخذت مني 5 سنين عشان افهم كل شي يخص عضلات المعدة راح افهمك اياهم في 8 ثواني فقط

230,528 views

اقوي تمرين للفخذين 💪🏻

اقوي تمرين للفخذين 💪🏻

126,140 views

إذا كنتَ في الخامسة والثلاثين من عمرك أو أكبر وترغب في الحفاظ على قوتك ولياقتك البدنية وخلوّك من الألم قبل فوات الأوان. مارس هذه التمارين الخمسة يوميًا 1. تمرين القرفصاء العميق (دقيقتان) يعيد مرونة الورك والكاحل يحسن وضعية الجسم

إذا كنتَ في الخامسة والثلاثين من عمرك أو أكبر وترغب في الحفاظ على قوتك ولياقتك البدنية وخلوّك من الألم قبل فوات الأوان. مارس هذه التمارين الخمسة يوميًا 1. تمرين القرفصاء العميق (دقيقتان) يعيد مرونة الورك والكاحل يحسن وضعية الجسم

1,614,469 views

وش اسوّي اذا ثبت الوزن عندي رغم تطبيق الصيام المتقطع بالشّكل الصحيح ؟

وش اسوّي اذا ثبت الوزن عندي رغم تطبيق الصيام المتقطع بالشّكل الصحيح ؟

32,712 views

دكتور علاج طبيعي : صحح وضعية جسمك قبل فوات الاوان

دكتور علاج طبيعي : صحح وضعية جسمك قبل فوات الاوان

837,178 views

5 أسرار لنزول الوزن يخفيها عنك أخصائي التغذية !!

5 أسرار لنزول الوزن يخفيها عنك أخصائي التغذية !!

74,589 views

تمارين لتقوية عضلات الفخذين الخلفية بأستخدام الدمبل فقط .

تمارين لتقوية عضلات الفخذين الخلفية بأستخدام الدمبل فقط .

827,275 views

تمارين للساقين يجب على كل الرجال القيام بها بالأداء الصحيح لنتائج أسرع وشكل عضلي متناسق

تمارين للساقين يجب على كل الرجال القيام بها بالأداء الصحيح لنتائج أسرع وشكل عضلي متناسق

103,428 views

تمارين ممتازه لخسارة الوزن وشد الجسم معا الاستمرارية لمدة شهر ولاحظ الفرق

Sensitive content

تمارين ممتازه لخسارة الوزن وشد الجسم معا الاستمرارية لمدة شهر ولاحظ الفرق

608,144 views

شخص يوضح طلت ٥ سم عن طريق القيام بهذا التمرين لمدة دقتقتين كل صباح لمدة ٦ اشهر

شخص يوضح طلت ٥ سم عن طريق القيام بهذا التمرين لمدة دقتقتين كل صباح لمدة ٦ اشهر

694,747 views

دكتور روسي اخصائي عظام : يجب على الجميع بعد سن 30 القيام بذلك للحصول على اداء ممتاز في السرير وجسم أكثر قوة

دكتور روسي اخصائي عظام : يجب على الجميع بعد سن 30 القيام بذلك للحصول على اداء ممتاز في السرير وجسم أكثر قوة

125,921 views

تمارين أكتاف كاملة للمبتدئين والمتقدمين بإستخدام الدمبل والمقعد فقط

تمارين أكتاف كاملة للمبتدئين والمتقدمين بإستخدام الدمبل والمقعد فقط

99,850 views

تمارين فعالة لمن يرغب في بناء عضلات الظهر والكتفين في البيت وبدون معدات بوزن الجسم فقط

تمارين فعالة لمن يرغب في بناء عضلات الظهر والكتفين في البيت وبدون معدات بوزن الجسم فقط

199,526 views

حركات بسيطة تساعدك في تصحيح اعوجاج القدم و تخفيف الألم

حركات بسيطة تساعدك في تصحيح اعوجاج القدم و تخفيف الألم

38,187 views

شاب يوضح استمريت بذي التمارين بشكل يومي بالصبر والقوة والإصرار وكان وزني 135 واليوم بعد 9 شهور وصلت 68، فخور بكل خطوة تعبت عليها

شاب يوضح استمريت بذي التمارين بشكل يومي بالصبر والقوة والإصرار وكان وزني 135 واليوم بعد 9 شهور وصلت 68، فخور بكل خطوة تعبت عليها

235,746 views

تمارين تستهدف عضلات قاع الحوض وتدعم المثانة لتحكم بسرعة القذف وتعزز العلاقه الحميمة

تمارين تستهدف عضلات قاع الحوض وتدعم المثانة لتحكم بسرعة القذف وتعزز العلاقه الحميمة

2,681,093 views

Videos