طريقة بصرية تخليك تفهم قبل ما تحفظ 👌 #تعليم #رياضيات

من وقت ما #مايا_دياب قالت عن #اصاله ما بتفهم... اونغلي وصولا ما بتفوّت فرصة غير ما تلّطش كم كلمة بالانكليزي 😅 صار جزء من بروفاتها قبل كل حفل تحفظ كم عبارة بالانكليزية 👏🏻show more

#يا_زاير_البحرين . للي يقول #البحرين بس سيتي سنتر و... الافنيوز و جزر امواج , هذا #الثريد خاص إليه و خليه يشوف البحرين اللي ما شافها من قبل "👌 . 🚨حياكم ⏬ .show more

🚨في مثل هذا اليوم قبل 7 سنوات🚨 بعد مشاكل... بين ديبالا و اليغري كنوع من الدعم الاسطورة كريستيانو يحتفل على طريقة ديبالا بعد ما عمل ال SIIIIU و بعد احتفاله مع اللاعبين ويهدي الاحتفالية لـ باولو قائد تاريخي و أسطوري .. ثنائية كريستيانو و ديبالا🤍show more

تمرين البطن على الحائط مو مجرد شدّ وخلاص، هي... طريقة تخليك تحس فعلًا بعضلات بطنك وهي تشتغل صح. الحركة بسيطة، لكن التحكم عالي، وهنا تبدأ عضلات البطن العميقة تشتغل بالشكل الصحيح. مو الهدف تضخيم، الهدف تفعيل واعي لعضلات البطن والجذع، اللي تشد البطن من الداخل وتساعدك على وقفة أقوى وأجمل. سوّي التمرين في نهاية التدريب، وقت ما تكون العضلات متعبة، بهالطريقة جسمك يتعلّم يشتغل صح حتى مع التعب.show more

10 دقايق من "الملل المتعمد" قبل الشغل تعتبر إعادة... ضبط للدماغ وتقلل مقاومته للمهام الصعبة وتزيد الإبداع والتركيز. Angelica Georges توضح تقنية بسيطة: بدل ما تبدأ الشغل مباشرة وأنت مشتت ، أجلس 10 دقايق بدون جوال أو أي تحفيز بس ملل صِرف. المدة هذي تعطي دماغك فرصة ينتقل من حالة الإرهاق والتحفيز الزايد إلى وضع التركيز والأداء. هي تشبهها بغسيل ذهني، لأنها تنشط التفكير الإبداعي وتخفض المقاومة النفسية اللي تخليك تأجل المهام.show more

مراحل تحررك ونضجك الفكري تتطور بسرعة👌 قبل سنتين كانت... زوجتك منقبة وما تطلع إلا بعباية راس وبعدها صارت عباية كتف ثم أقنعتها تكشف وجهها وبدا الميكب إلى حين شالت الحجاب تماماً وصارت تخرج بشعرها ولحقتها العباية واليوم ما عندك مشكلة بأي لبس تختاره مهما كان جريء بالعكس أنت تدعمها 💗show more

🔻🔺🔻🔺🔻 أول مرة بشوف مقاولة بتخسر وطن كرمال تحمي... و ما تسلم سلاح شو بدنا بهل السّلاح اذا رجعتو الإحتلال اكتر من قبل شو بدنا بسلاح هجّر و دّمر شو بدنا بسلاح ذلّ الناس خسرهم بيوتهن و رزقهن و أرضهن و هي رفعو علم غولاني و إسرائيل فوق قلعة الشقيف، و القادم أعظم 👌show more

من الآخر… اللي يطالب بتدخل #لجنة_الانضباط_والأخلاق بعد المشادة المثيرة... للجدل بين إيفان توني والمدافع المغربي جمال حركاس. قبل ما يفتح فمه يفتح اللائحة ويقرأها زين وبعدين يناقش الحالة. السؤال: وينكم عن سلوكيات غير رياضية وغير مهذبة شفناها في مباريات سابقة؟ وين كانت المطالبات؟ ولا الموضوع انتقائي؟ المشهد لا اعتقد ان فيه مخالفة صريحة تستوجب العقوبة استفزاز كان متبادل والصراخ ما راح يحولها قضية . وأكررها بوضوح: إذا كنتم عاجزين عن الأهلي في الملعب، لاتبحثون في المكاتب عن طريقة تعطل مسيرة الأهلي! تبي الأهلي تعال المستطيل الأخضر غير كذا مافيه ..show more

#لبنان إعتداء عنـيف على أمرأة في البترون… تعرّضت صباح... اليوم امرأة تعمل في الدعـارة حسب قول من تهجم عليها كانت تقف إلى جانب الطريق في منطقة البترون باتجاه طرابلس لاعتداء بالضرب من قبل مجموعة من الأشخاص ما أسفر عن إصابتها برضوض وكدمات مختلفة. ووفق المعلومات فإن الإشكال وقع بعد اعتراض عدد من الشبان على طريقة توقفها على الطريق العام. وأكدت مصادر خاصة أن السيدة تعهّدت بعدم التوقف مجددًا على الطريق العام أو محاولة استدراج الزبائن في المنطقة المذكورة....show more

• بطاقة مجرّبة تنسيك مشاكل P2P والبنوك، وما زالت... طريقة سهلة للاستفادة من عملاتك وسحبها (كاش) أو (شراء رقمي). ١) بطاقة رقمية. ٢) بلاستيكية تسحب كاش من أي صراف. • طلب فريقها منّي اقتراحات لتحسين وضعها عمومًا، وفي منطقتنا خصوصًا. - أعطوني اقتراحاتكم تحت التغريدة.. كل ما يخطر في بالك قوله🤷🏻‍♂️ - على فكرة: وعدوني قبل فترة بإضافة خدمة شحنها للشراء من المنصات.. • وهذا رابط التسجيل لطلب البطاقة اللي تريّحك بإذن الله من مشاكل P2P والبنوك👇🏻 الرابط👈🏻show more

في الحياة يوجد نوع من الناس يفسّر كل خطوة... على أنها "عذر"، فيقول: الظروف صعبة، الوقت غير مناسب…الخ، فيبقى في مكانه… لأن أعذاره أثقل من خطواته. وهناك نوع اخر من الناس يفسر كل خطوة على أنها "جزء من الرحلة"، فيقول: قد لا أعرف كيف… لكن سأجد طريقة، قد لا يكون الطريق واضح… لكن سأجرّب، قد أتعثر… لكن سأواصل. هذا الشخص لا يصعد لأنه أقوى او اذكى، بل لأن طريقة تفكيره افضل، فهو لا يضيّع طاقته على التبرير، بل يتحمل المسؤولية ويحاول ايجاد الحلول للصعوبات التي تواجهه في الرحلة نحو تحقيق اهدافه، وهذا الامر لا يفتح له الطريق فقط…بل يفتح نسخة جديدة منه. لذلك، في كل مرة تجد نفسك تقول "ما أقدر"… اسأل نفسك: هل المشكلة في الطريق؟ أم في النظرة للطريق؟ لأن التقدم يبدأ من العقل… قبل أن يبدأ من القدم.show more

عـــــــــــــــــاجل وغير عادي 🔴 إيران تهدد بريطانيا وترفع سقف... التهديدات: أي دعم للولايات المتحدة سيواجه برد عسكري. الحرس الثوري الإيراني: أي دولة، سواء كانت المملكة المتحدة أو دول الخليج العربية أو أي دولة أخرى، تدعم الولايات المتحدة في الحرب، ستكون هدفاً مشروعاً لنا. في الآونة الأخيرة، استخدمت طائرات أمريكية من طراز B-1 قواعد جوية بريطانية. إذا استمر هذا التعاون، فإن المملكة المتحدة ستكون هدفاً مؤكداً ومشروعاً لنا. لدينا سيناريو محدد لكل حالة. إسرائيل، من خلال التحريض من قبل الرئيس الأمريكي وتوفير معلومات مضللة، تسعى إلى إبقاء الولايات المتحدة في المنطقة وتحقيق أهدافها من خلال القدرات الأمريكية. إسرائيل تعلم أنه إذا اندلعت الحرب مرة أخرى، فسوف نركز عليها: إنها تفهم تماماً ما سيكون مصيرها.show more

#تحدي_المناطق برنامج مسابقات فريد من نوعه وأصيل ، لا... من حيث مضمون المسابقة والأسئلة اللتي تدور حول كل ما يتعلق بتاريخ المملكة العربية السعودية وتراثها ومعالمها 🇸🇦 ، ولا طريقة إعداد الأسئلة وإعداد حلقات البرنامج بطريقة مهنية عالية من قبل شباب سعوديين ، ولا طريقة عرض المعلومات وشرحها للمشاهدين بطريقة جميلة وبسيطة من قبل الرائع الدكتور عيد اليحيى عيد اليحيى ، أو الفعاليات المصاحبة للحضور من قبل المذيعة المتألقة أميره الخبوبية والاجمل التفاعل السريع للبرنامج مع المناسبات الوطنية كيوم العلم السعودي 🇸🇦 وأمر سمو سيدي #ولي_العهد بإ طلاق خريطة #العِمَارَة_السعودية. اقول كل ذلك - وربما شاهدتي تكون مجروحه كوني أحد أعضاء الفريق الفائز بالجائزة - وبغض النظر عن فوزنا او خسارتنا . وأقول بتوفيق الله وتدبيره - سعيد جدا ، وفخور جدا أن أكون أحد أعضاء الفرق المساركة في هذا البرنامج الوطني الجميل - تدرون لماذا !؟ للأني دائما ما كنت محباً وسائحاً مابين جبال وبطون أودية وطني المملكة العربية السعودية🇸🇦 وقارئاً وباحث في بطون الكتب اللتي تتحدث عن معالم وتاريخ وطني المملكة العربية السعوديه 🇸🇦 - اشكر الله سبحانه وتعالى على توفيقه وتيسيره وتهيئة الأسباب لنحقق الفوز والجائزة التي فزنا بها وبشهادة الجميع بجدارة واستحقاق 🤲 -شكرا لمعالي المستشار تركي الشيخ TURKI ALALSHIKH وللهيئة العامة للترفيه على رعايتهم لهذا البرنامج ، ومن الشكر أجمله وأجزله للشباب السعوديين في فريق الإعداد يتقدمهم الكاتب القدير خلف الحربي خلف الحربي و الاعلامي الفذ الأستاذ زايد الرويس العتيبي زايد الرويس والاعلامي الشاعر محمد الحمادي محمد الحمادي 🇸🇦 على مهنيتهم العالية وشكر خاص لمقدّم البرنامج الرائع الدكتور عيد اليحيى عيد اليحيى والأستاذه الاعلامية أميرة ( الخبوبية ) ولكل طاقم البرنامج من إداريين وفنيين وكذلك الفرق المشاركة في البرنامج والحمد لله 🤲show more

ما تشاهدونه في هذا الفيديو من عام 1944… نقدر... نعتبره بمفهوم اليوم أول درون (طائرة مسيّرة) بدائية في التاريخ، وكان من إنتاج #هتلر في ذاك الوقت، ألمانيا خسرت كثير من طائراتها وطياريها، فاحتاجت حل لمواصلة القصف على بريطانيا بدون استخدام الطيارين .. وهنا جاء هذا السلاح: V-1. كيف كان يشتغل؟ يتم اطلاقها من منصة أرضية، وبعدها يطير بمحرك بسيط جدًا يصدر صوت مزعج ومرعب، سرعته توصل حوالي 600 كم/س. ما فيه تحكم بعد الإطلاق، يمشي على مسار محدد، ولما يوصل المسافة المطلوبة… يطفى المحرك ويسقط وينفجر. استخدموه بكثرة ضد لندن ومدن جنوب إنجلترا، وأطلقوا منه آلاف. لم يكن دقيق، لكن الفكرة كانت: كثرة العدد + نشر الرعب. نجح جزئيًا، سبب خوف ودمار، لكن ما غيّر مسار الحرب، خاصة لما البريطانيين وجدوا طريقة يسقطونه ويعترضونه. ببساطة اليوم نقدر نقول ان اول من فكر باستخدام الدرون الانتحاري… هو هتلر تخيل… التقنية اللي نشوفها اليوم، كانت بدايتها بهالشكل البسيط قبل 80 سنة. سأضع لكم صور واضحة عنها أسفل التغريدةshow more

في الحياة، كثير من الأمور لا نملك التحكم فيها:... الناس، المواقف، القرارات المفاجئة، الظروف، وحتى التوقيت أحيانًا. لكن الشيء الوحيد الذي نملكه تمامًا هو "طريقة استجابتنا لما يحدث" هنا يكمن الفرق: الحدث نفسه قد يُضعف شخصًا… ويقوّي آخر. نفس الموقف قد يصنع في إنسان غضبًا، وفي آخر وعيًا ونضجًا. ليس لأن الحدث مختلف، بل لأن ردّة الفعل مختلفة. قوة الإنسان لا تظهر عندما تسير الأمور كما يريد، بل عندما يحافظ على اتزانه حين لا تسير الأمور كما يريد. أنت لا تختار العاصفة، لكنك تختار كيف تمسك المقود أثناءها. لذلك، درّب نفسك على: 1. التوقف قبل الرد 2. التنفس بعمق 3. النظر إلى الموقف من زاوية أوسع 4. واختيار استجابة تخدم قيمك لا انفعالك. واخيرا تذكر: لا يمكنك التحكم في كل ما يحدث حولك، لكنك تستطيع أن تتحكم في نفسك وقراراتك وردات فعلك تجاه ما يحدث لك… وهذا هو جوهر القوة الحقيقية.show more

رغم أن كريستوفر نولان لم يؤكّد ذلك رسميًا، يؤمن... كثير من عشّاق السينما أن هذا المشهد من The Dark Knight Rises كان تحية خفيّة لروح هيث ليدجر وأدائه الخالد لشخصية الجوكر. بعد رحيل ليدجر المفاجئ، كشفت عائلته أنه كان يخطط للعودة إلى الدور، وهو ما أكده آرون إيكهارت لاحقًا. لكن تلك الخطط أُلغيت تمامًا احترامًا لغيابه. نولان نفسه صرّح لاحقًا أنه فكّر باستخدام مؤثرات بصرية أو لقطات محذوفة من The Dark Knight لإظهار الجوكر بشكل عابر، قبل أن يتراجع عن الفكرة معتبرًا إياها إساءة لذكرى ليدجر. بدلًا من ذلك، اختار نولان تكريمًا بصريًا صامتًا: ترتيب المقاعد في هذا المشهد، ومع حركة الكاميرا البطيئة، يبدو الحشد وكأنه يرسم ابتسامة الجوكر الشهيرة — لحظة ذكية، مؤثرة، ومحمّلة بالمعنى. ورغم كل الظروف، حقق الفيلم أكثر من 1.081 مليار دولار عالميًا، ليؤكد أن إرث ثلاثية نولان، وأسطورة هيث ليدجر، سيبقيان خالدين في ذاكرة السينما. #كريستوفر_نولان #فيلم_The_Dark_Knight_Risesshow more

تمرين مهم تطبقه قبل بداية السنة اكتب في دفترك... وجاوب تذكر انك لا تترك حياتك انت فقط تغير طريقة حضورك فيها ✍️ الخطوة الاولى اكتب ما هو اكبر درس علمني اياه الماضي حتى لو كان مؤلما ✍️ الخطوة الثانية اكتب ما القوة التي نخلقت داخلي بسبب هذا الدرس شجاعة وعي صبر حدود حب ذات ✍️ الخطوة الثالثة اكتب ما النسخة التي انا مستعد ان اكونها الان صفها بثلاث كلمات فقط ✍️ الخطوة الرابعة اكتب جملة واستشعرها الان احمل الدرس ولا احمل الوجع احمل الحكمة واترك الثقل والدروس انتهت واكتملت ثم ضع يدك على قلبك وتوقف للحظة صمت وإدعي بخشوع اللهم ان كنت قد مررتني بتجارب قاسية فاجعلها نورا لا حملا وحكمة لا جرحا اللهم خذ من قلبي الالم واترك فيه الفهم خذ التعب واترك القوة اللهم انقلني الى نسخة جديدة اقرب لرضاك اقرب لسلامي واقرب لما خلقتني لاجله واجعل الماضي معلما لا سجنا واجعل القادم امنا ونجاحا وبركة امين اكتب امين او لايك بذلك تعطي الامر لعقلك الباطن انك فعلا مستعد وجاهز للنسخة الأرقى منك 💓 #نورفرج #ثيتا_هيلنغ_نورفرج #ثيتاهيلنغ_نورفرج #نورفرج_الطب_الشامل_الموحدshow more

⚡🔥 يوم بدينا وعروضنا هي الأقوى! 🔥⚡ يا هلا... بعشاق المندي! 🔥🇸🇦 مطاعم لباني تحتفل بيوم التأسيس بعروض مجنونة ما تتفوّت! دلّل نفسك و أحبابك بأطيب والذ مندي لحم لباني وبأسعار ولا في الأحلام! 😉 🔥 عروض يوم التأسيس من مطاعم لباني: 🔥 ◀️ النفر الواحد: 70 ريال بدل 85 ريال ◀️ ربع ذبيحة: 280 ريال بدل 340 ريال ◀️ نص ذبيحة: 560 ريال بدل 680 ريال ◀️ ذبيحة كاملة: 1120 ريال بدل 1360 ريال 📅 العرض ساري من الخميس للسبت (20-21-22 فبراير). وش تنتظر؟ 👀 لمّة الأهل والأصحاب ما تحلى إلا بمطاعم لباني! 😍 🏃‍♂️ الحق على العرض قبل يخلص! 🏃‍♀️الحق على مطاعم لباني وأحتفل بـ #يوم_التأسيس_السعودي بطعم المندي الأصيل! 😋👌 #يوم_التأسيس #يوم_التأسيس_السعودي #مطاعم_لباني #عروض_يوم_التأسيس #مندي #مندي_لحم #جدة #مطاعم_جدة #خصومات #الذ_مندي #اكلات_شعبية #اكلات_سعودية #السعودية #لحم_لباني #عرض_خاص #احتفالshow more