ما يحتاج لها دروس بناء الشخصية، وشهيق وزفير قول... حجاية حلوة وخلاصshow more

أظنها مفهومة ما يحتاج لها تعليق!؟

بناء عضلات الأرجل ما يحتاج صالة رياضية معقدة التزم... بهذا الجدول وركز على جودة كل تمرين عشان تحصل على أفضل النتائجshow more

سارة الودعاني عن المقطع الذي انتشر لها من احد... الايفنتات : الموقف اعطاني دروس عن نفسي وخلاني اعيد حساباتي؛ وللمنتقدين انا ما الومكم..انا يوم شفت المقطع قلت ماهذا !!show more

الزين غنى لها ي ورد ي كادي وقطوفها الدانيه... لذة قطايفها ريانة العود ما يحتاج له نادي ما مرت النعمه الا في ردايفها يهيم في زينها من وادي لوادي وغيره من الغيد تاركها وعايفهاshow more

🚨🚨 💣💣 الاسطورة محمد نور: نهائي بوهانج لو اشوف... لها اي لقطة اغيرها على طول واقفل ، واقسم بالله لو العب مع هذا الفريق 20 سنة ما يفوز ، بس هي مشيت وخلاص 💔show more

#الطيب_الاصلي_بالسعر_الاصلي أساسه #فوح_نجد لان الخبرة لها دور😏 جودتنا غير... وعرضنا لكم غير عطرين والثالث مجانا وترا ١٠٠ مل موب ٥٠ خلك ذكي وأحسبها صح واطلب الآن ما يحتاج طلب مسبق طلبك يوصل بسرررعة 😉show more

تعقيب بسيط اذا كرروا غلطة بلا حدود مع شخصية... زينب بيكون اغبى شيء يصير في 2026 لأن خلاص لازم يفهمون ان الشخصية النسائية يقدرون يطلعون منها شيء اسطوري و ما يكون دورها متمحور بين الابطال واتوقع دام شفناها تقىتل في الاعلان الاول اكيد لها علاقة بالدولة - #Yeraltıshow more

شفتوا كيف اختراعات شي إن اللي تنقذنا !!!🫢 كم... مرة ضاعت فردة الشراب؟ أو خليتيهم متكدسين لأنك كسلانة تغسلينهم؟😩 تعبت من هالدوامة وجربت هالغسالة الصغيرة🧦 أحط فيها الشرابات والقطع الصغيرة وأرجع لها ألا وهي نظااافة وريحة حلوة 😮‍💨 ريحتني وخلتني أتحمس أغسل بدل ما أطنش بالأيام🧼show more

دايما لاحظوا يا بنات هذا الخطاب .. الترجمة بإختصار... ان البنت لما تتزوج لازم تفقد القدرة على القرار والاختيار الفردي اللي من ضمنه انها ما تتحكم بأمورها الشخصية وشؤونها الخاصة. ايضا هي لازم تفقد القدرة على قول كلمة (لا) للزوج. ودايما يقولون لك انه اذا ما طلب منك شي حرام لازم تطيعيه. بس ايضا يقولون لك اذا منعك من الحلال لازم تطيعيه. وهذا اكبر هراء وكلوه النساء بملعقة مطلية بطين. العمل حق وحلال لكنه اذا منعك منه طيعيه. وصل الاهل حلال بل واجب ومستحب، بس اذا منعك منه طيعيه. اكل التفاح حلال، بس اذا هو ما يحب التفاح ومش راضي يدخله بيته .. طيعيه. الدراسة حلال بس اذا شاف انها مالها داعي وفضّل انك تتفرغين له يعني قدّم مصلحته الشخصية على مصلحتك الشخصية.. طيعيه. واذا ما طعتيه- طالما انه ما يطلب منك حرام - انت تؤثمين وتلعنين وما تشمين رائحة الجنة. هذا الاستقعاد للزوجة والاستلعان على حريتها، قرارها واختيارها تحت راية المسؤولية والقوامة هو ما يجعل الزواج بهذا المفهوم الشنيع، نظام استعبادي استهلاكي! لان كل من يطلب منك ان ما يكون لك لا رأي ولا مشيئة في امورك الخاصة حياتك ومعاشك ومصلحتك ومستقبلك .. هو في الواقع يستخدمك لأموره الخاصة ومصلحته الشخصية هو! الزواج اثنين يحبون بعض يحترمون بعض وتهمهم مصلحة بعض واللي داخل الزواج بمفهوم انا اقول وانتِ تسمعين .. انا أأمر وانتِ تطيعين تخالصي منه .. انتِ مش عبدة.show more

النصر نادي تسويقي .. ماجاكم هالاحساس؟ اجل هذا الرجل... السكيت .. يكون مسؤول عن النصر اعظم نادي في القارة في اهم منعطف مع كامل التقدير له! النصر بقيادة رونالدو دوره الأساسي هو تغذية بقية الأندية، إعطاؤها زخم، تسليط الضوء عليها، ورفع قيمتها "السوقية"ماليًا وفنيًا. يخلونك موجود في الدوري، تنافس، تكون جزء من الإثارة، لكن لو شافوك بديت تصير منافس حقيقي وصامل بقوة، يا إما يودونك الصين، يا إما يسوون لك غربلة إدارية داخلية. ليه؟ لأن في ظل الدعم الاستثنائي لأندية الاستحواذ (الهلال، الأهلي، الاتحاد)، الهدف الأكبر لها هو بناء فرق قادرة على تحقيق البطولات بكثرة، لأن هذي الأندية في النهاية سلعة سيتم بيعها أو طرحها، والبطولات (آسيا، الدوري، الكؤوس) واللحظات التاريخية هي التي ستزيد قيمتها السوقية بشكل كبير وقت الطرح ، وهذا اللي صار ! كل الفرق حققت بطولات بإستثناء النصر .. اجل فريق من يلو تجيبه وتاخذ معه اسيا، والنصر اللي كان منافس تجيب له واحد يقوله تحتاج 5 سنوات بناء ! لذلك النصر؟ مساره مختلف تمامًا. ما يحتاج كل هذا. مايحتاج بطولاتت عنده رونالدو، والعالم كله عرف النصر من خلاله. بنوا الفريق حوله ومن أجله، وبهذا وحده ارتفعت القيمة السوقية بشكل كبير، واكتفوا بهذا الإنجاز التسويقي العالمي. النصر ما يحتاج يحقق بطولات كثيرة، لأن دوره الأساسي انتهى تقريبًا بمجرد وصول رونالدو والبقاء معه. جاكم هالاحساس ، ولا انا خيالي واسع!show more

#ضياء_العوضي بسخرية من مريض يشتكي (عدم القدرة على الإخراج)؟... هل هذا ما يُدرَّس في كلية الطب عين شمس؟ كيف يصبح شخص بهذا المستوى مساعد بروفيسور؟ عسر الإخراج Constipation / Dyssynergic Defecation/ Anismus حالة طبية شائعة وليست نكتة. لها أسباب عضوية وحقيقية: اضطرابات عضلات الحوض، مشاكل عصبية، تضخم القولون، أدوية، أو اضطرابات نفسية-جسدية. المريض يحتاج طبيب جهاز هضمي أو جراح قولون ومستقيم، وليس موضوع سخرية في لقاء . الصحة ليست لعبة يا دكتور. #صحة_الجهاز_الهضمي #طب_باطنيshow more

"طفلك الداخلي" ما زال يطلب الاحتواء الذي حُرم منه... صغيراً. 🧩 كثيرون كبروا في بيوت توفّر الطعام والمأوى لكنها تفتقر للدفء العاطفي، فحملوا آثار ذلك دون أن يعرفوا لها اسماً. أي علامة من الستّ لامست شيئاً بداخلك؟ شاركنا في التعليقات 👇 فقد تجد من يفهمك، وقد تلامس كلماتك قلب من يحمل نفس الجرح. 📌 احفظ المنشور، وأرسله لمن تظنّه يحتاج أن يقرأه. تابع كتاب وبس لمحتوى يهتم بوعيك النفسي. 🤍 #صحة_نفسية #الطفل_الداخلي #وعي #تطوير_الذات #كتاب_وبس #علم_النفس #تعافي #نمو_شخصيshow more

مشهد محافظ حلب ووزير الطوارئ في سلطة الجولاني، وهم... يتراقصون على إيقاع الشتيمة ويطلقون الألفاظ الساقطة على أم الرئيس السابق، ليس فعل حكومة تدعي الإدارة، بل هو دليل دامغ على أن الذهنية الفصائلية ما تزال هي الحاكمة. إنّ المسؤول الذي ينزل إلى مستوى اللغو، ويستبدل لغة الدولة بثقافة المقر، يفقد من وقاره أكثر مما يفقد من منصبه. فالشتيمة ليست موقفاً سياسياً، ولا بطولة، ولا إعلاناً عن قوة؛ بل سقوط في هاوية الانفعال وغياب عن أبجديات الإدارة الرشيدة. وما يؤلم حقاً أن تقدم هذه السلوكيات بوصفها "صورة سلطة"، وكأن المجتمع كتب عليه أن يحكم بمن لا يفرق بين مقام المسؤول ومزاج العنصر. إن بناء الدولة لا يحتاج إلى سلاح فقط، بل يحتاج إلى أخلاق منضبطة، ولسان رصين، وعقل يدرك أن الهيبة لا تنتزع بالصوت المرتفع، بل بالسلوك الرفيع. فإذا كان هذا أداؤهم أمام الكاميرا، فكيف تكون أحوالهم حين تنطفئ العدسات؟!show more

﴿سِيمَاهُمْ فِي وُجُوهِهِمْ﴾ لم تكن يومًا أثرًا يُصنع، ولا... علامةً تُكتسب بحرق الجباه، بل نورُ صدقٍ يظهره الله على عباده المؤمنين . أما تجار الدين، جماعة الاسلام السياسي الشيعي والسني، فقد ظنوا أن الناس تُخدع بالمظاهر، فزينوا جباههم بشعارات الزهد، بينما امتلأت أيديهم بالفساد، وألسنتهم بالكذب، وسجلهم بالظلم وسفك الدماء ونهب المال العام . فانكشفت الأقنعة، وسقطت القداسة المصطنعة، وبقي قول الله تعالى خالدًا: ﴿وَمَكَرُوا وَمَكَرَ اللَّهُ ۖ وَاللَّهُ خَيْرُ الْمَاكِرِينَ﴾. ومع ذلك، إذا لم تشمل حملة مكافحة الفساد اعتقال الحيتان التي ترعى الفاسدين وتحميهم، فلن تكون لها أي قيمة حقيقية . فمحاسبة الأدوات وحدها لا تكفي، ما دام الرؤوس الكبيرة بمنأى عن العدالة .show more

الي يدافع عن السقطة هذي بكلام زي حرية إبداع... .. أو تنوع فهو إما أعمى عن القصة أو يرضى بالوصاخة ذي .. قرار تحويل شخصية كيرارا من هوية جنسية واضحة إلى الهوية اللي شفناها .. استعراض رخيص ومقرف ما يخدم القصة بريال واحد .. الكاتب كان يقدر يخلي كيرارا بنت .. ويخلي قدرتها الزق شغالة زي الفل .. وما كان فيه أي داعي لكل هذا التغيير إلا عشان يلاحق المشاهدات ويستغل قضايا امثال الشخصية ذي عشان ترند رخيص ويجيب فلوس وراها .. هذا فكر ياباني وصخ .. هذي اللقطة دليل على الابتذال الفني وانعدام الذوق واللي يبررها تراك تدعمها .. كانت لقطة مقحمة وما لها أي داعي اللهم إلا جذب فئة معينة وزيادة الضجيج الإعلامي الرخيص .. لكن اتمنى ما يستمر كثير بالمشاهد لأن والله قصة وعمل ججك اكبر من الأشياء الرخيصه ذي 🙏🏻show more

جزر البرتغال لها مفعول غريب.. رحلة واحدة لا تكفي... أبداً لتكون نهاية القصة. 🇵🇹✨ بدأ رحلته في "ماديرا" لإقامة قصيرة، والآن أكمل فيها 3 سنوات تحول خلالها إلى موطن. الطبيعة هناك ساحرة، لكن ما يجعلك تستقر حقاً هو نمط الحياة الهادئ، الأمان، وطيبة أهلها. ثم تكتشف "الأزور".. عالم آخر تماماً! 🌋 الطبيعة هناك أكثر وحشية وبركانية، أمطار الشتاء تكسوها بلون أخضر عميق لا تراه في أي مكان آخر. تجربة مختلفة كلياً رغم قربهما. أكثر سؤال يصلني: "هل تكفي 7 أيام لزيارة الاثنين معاً؟" إجابتي دائماً: لا! 🚫 ماديرا تستحق رحلة منفصلة، والأزور بمجموعاتها التسع عالم يحتاج وقتاً لتستشعره. لا تستعجل الجمال، أعطِ كل وجهة حقها. ما هي الوجهة التي خططتم لزيارتها قصيراً ثم أصبحت جزءاً منكم؟ 🌍 🎥 s.x.travelershow more

#السعودية_العظمى 🇸🇦 … تتكلم بلغة لا يعرفها إلا الكبار:... #لغة_الفعل 🇸🇦🔥 في مؤتمر السياحة العالمي، قالها معالي #عادل_الجبير بهدوء الواثق، وبنبرة تختصر #مدرسة_دولة… لا مدرسة ضجيج: “أعتقد أننا دولة 🇸🇦 تحب الفعل أكثر من الكلام.” جملة قصيرة… لكنها كانت كفيلة بإسكات كل من ظنّ أن ارتفاع الصوت يعوّض انخفاض الفعل. وبما أن التغريدة ليست مسرحًا للدعاية، فلنترك الهتاف لمن يحتاجه، ولنحتكم إلى اللغة التي لا تُتقنها إلا الدول التي صنعت طريقها بنفسها: لغة الفعل. لغة الإنجاز. لغة النتائج التي تسبق الشعارات. ثم جاءت عبارته الثانية كأنها موجّهة بالصدفة أو بالقدر إلى كل من يحاول بناء “#هيبة” بالكلام فقال : “مشكلة الكلام… أنه يخرجنا عن المسار الصحيح.” يا لها من كلمة… تكفي لفضح المحيط البائس دون أن تُذكر أحد. فالسعودية لم تبنِ مكانتها بالصوت، بل بصناعة واقعٍ لا يحتاج إلى من يدافع عنه. ولم تبحث عن مقعد في الصف، بل أصبح صف القادة يُرسم بوجودها. ولم تدخل في سباق صغار، لأن الزمن أثبت أن من يعمل… لا يحتاج أن يرفع صوته. في عالمٍ يزدحم بالمكبرات، تبقى #السعودية_العظمى تتحدث بالصوت الوحيد الذي لا يُعلى عليه: #صوت_الفعل 🇸🇦 Adel Aljubeir عادل الجبيرshow more

80% من دماغ الطفل تنمو في السنتين الأولى من... عمر الطفل و الدماغ هو الجزء الوحيد اللي ما يكتمل الا بعد ولادة الطفل لذلك لابد من تغذية و تنميه و تطوير دماغ الطفل في السنوات الأولى عن طريق ما يلي 1. التواصل والتفاعل: تحدث مع طفلك بشكل منتظم واستمع إلى ردوده. كوني صبورًا وقدمي ردود فعل إيجابية محفزة، واستخدمي لغة بسيطة وواضحة 2.اللعب التفاعلي:قم باللعب مع طفلك بطرق تشجع على التفاعل والاستكشاف، مثل الألعاب التي تعزز التنسيق الحركي والأنشطة الحسية 3.القراءة:قراءة القصص لطفلك تساعد في تطوير مهارات اللغة وتوسيع المفردات وتعزيز الخيال والتفكير الابتكاري 4.التغذية السليمة:حيث أنهاتتعزز بناء الدماغ 5.النوم الجيد: يحتاج الأطفال في هذه المرحلة العمرية إلى ساعات نوم كافية لدعم تطوير الدماغ والتركيز. 6 .التحفيز الحسي: قدمي تجارب حسية متنوعة لطفلك، مثل لعب بالألوان والأصوات والمواد المختلفة، حتى يتم تنشيط جميع حواسه 7.اللعب في الهواء الطلق: فالأنشطة في الطبيعة تعزز التطور الحركي والاجتماعي والعقلي للطفل 8.الأمن والحماية: قدمي بيئة آمنة لطفلك، حيث يمكنه استكشاف وتجربة الأشياء بدون خطر كمايجب مراعاة احتياجاته وإيجاد برامج تعليمية وانشطه تناسبهshow more

الرجل ذو الرداء الأصفر يقتبس كلمات إيثان في الحلقة... العاشرة من الموسم الثالث لمسلسل From، يتحدث إيثان مع جولي حول قدرتها على التنقل عبر القصص موضحاً لها أنها لا تملك القدرة على تغيير أحداث القصة بمجرد أن تُروى وربما أن إيثان هو الشخصية الأكثر إنسجام مع منطق البلدة الغامض من خلال رسوماته ومهمته فإن قوله هذا يبدو وكأنه قانون أساسي يحكم واقعهم، مما يوحي بأن المأساة التي يعيشونها ليست مجرد أحداث عشوائية بل هي قصة كُتبت فصولها مسبقاً ثم في الحلقة الأولى من الموسم الرابع، يظهر الرجل ذو الرداء الأصفر الكيان الذي يبدو أنه المحرك الخفي لكل ما يحدث ويكرر العبارة ذاتها تماماً على مسامع جولي، أثناء مواجهته لها بشأن قدرتها وفشلها في محاولة أخرى لإنقاذ والدها هذا التطابق الدقيق في الكلمات قد يشير إلى أن "الرجل ذو الرداء الأصفر" يقتبس في الواقع من نفسه أو بالأحرى من نسخته الصغيرة، وإذا صحت هذه النظرية فهذا يعني أن جولي لا تهرب من مجرد وحش مجهول بل تهرب من النسخة المظلمة التي ستحول البلدةُ شقيقَها إليها في نهاية المطافshow more