كتاب وبس's banner
كتاب وبس's profile picture

كتاب وبس

@kitabwbs153,686 subscribers

محتوى عربي يتجاوز الحدود، يركز على الوعي، العادات، والمال والصحة النفسية. «كتاب وبس» — ما يكتب هنا صمم ليضيف لوعيك قبل أن يستهلك وقتك.

Shorts

من يسيطر على كيمياء دماغه.. يتحكّم في بوصلة حياته. 🧠 إدمان المتعة السريعة (تصفّح، سكر، إشعارات) يسرق تركيزنا وطاقتنا دون أن نشعر. لكن استعادة السيطرة ممكنة بخطوات بسيطة. أي عادة ستكسرها في الأيام السبعة القادمة؟ اكتبها في التعليقات 👇 والتزامك أمام الناس يجعلك أكثر جدّية. 📌 احفظ المنشور واتبع الخطة يوماً بيوم، وأرسله لمن يريد أن يستعيد تركيزه. تابع كتاب وبس لمحتوى يبني وعيك وتركيزك. 🤍 #تركيز #تطوير_الذات #دوبامين #إنتاجية #كتاب_وبس #وعي #نمو_شخصي #تنمية_بشرية

من يسيطر على كيمياء دماغه.. يتحكّم في بوصلة حياته. 🧠 إدمان المتعة السريعة (تصفّح، سكر، إشعارات) يسرق تركيزنا وطاقتنا دون أن نشعر. لكن استعادة السيطرة ممكنة بخطوات بسيطة. أي عادة ستكسرها في الأيام السبعة القادمة؟ اكتبها في التعليقات 👇 والتزامك أمام الناس يجعلك أكثر جدّية. 📌 احفظ المنشور واتبع الخطة يوماً بيوم، وأرسله لمن يريد أن يستعيد تركيزه. تابع كتاب وبس لمحتوى يبني وعيك وتركيزك. 🤍 #تركيز #تطوير_الذات #دوبامين #إنتاجية #كتاب_وبس #وعي #نمو_شخصي #تنمية_بشرية

45,842 Aufrufe

كيف تخدع عقلك ليحب الانضباط؟

كيف تخدع عقلك ليحب الانضباط؟

17,699 Aufrufe

👑 6 أشياء "اضبطها" ليصير حضورك مهيباً دون أن تتكلّم:

👑 6 أشياء "اضبطها" ليصير حضورك مهيباً دون أن تتكلّم:

24,468 Aufrufe

هناك أشخاص يمرّون بأصعب الظروف.. وأنت لا تلاحظ عليهم شيئاً. لا لأنهم لا يتألّمون، بل لأنهم تعلّموا أن يحملوا أوجاعهم بصمت، ويحوّلوها إلى قوة بدل أن يفرشوها أمام الناس. القوّة الحقيقية تُبنى في الخفاء. هل مررت يوماً بألمٍ صامت جعلك شخصاً أقوى؟ 👇

هناك أشخاص يمرّون بأصعب الظروف.. وأنت لا تلاحظ عليهم شيئاً. لا لأنهم لا يتألّمون، بل لأنهم تعلّموا أن يحملوا أوجاعهم بصمت، ويحوّلوها إلى قوة بدل أن يفرشوها أمام الناس. القوّة الحقيقية تُبنى في الخفاء. هل مررت يوماً بألمٍ صامت جعلك شخصاً أقوى؟ 👇

12,697 Aufrufe

"طفلك الداخلي" ما زال يطلب الاحتواء الذي حُرم منه صغيراً. 🧩 كثيرون كبروا في بيوت توفّر الطعام والمأوى لكنها تفتقر للدفء العاطفي، فحملوا آثار ذلك دون أن يعرفوا لها اسماً. أي علامة من الستّ لامست شيئاً بداخلك؟ شاركنا في التعليقات 👇 فقد تجد من يفهمك، وقد تلامس كلماتك قلب من يحمل نفس الجرح. 📌 احفظ المنشور، وأرسله لمن تظنّه يحتاج أن يقرأه. تابع كتاب وبس لمحتوى يهتم بوعيك النفسي. 🤍 #صحة_نفسية #الطفل_الداخلي #وعي #تطوير_الذات #كتاب_وبس #علم_النفس #تعافي #نمو_شخصي

"طفلك الداخلي" ما زال يطلب الاحتواء الذي حُرم منه صغيراً. 🧩 كثيرون كبروا في بيوت توفّر الطعام والمأوى لكنها تفتقر للدفء العاطفي، فحملوا آثار ذلك دون أن يعرفوا لها اسماً. أي علامة من الستّ لامست شيئاً بداخلك؟ شاركنا في التعليقات 👇 فقد تجد من يفهمك، وقد تلامس كلماتك قلب من يحمل نفس الجرح. 📌 احفظ المنشور، وأرسله لمن تظنّه يحتاج أن يقرأه. تابع كتاب وبس لمحتوى يهتم بوعيك النفسي. 🤍 #صحة_نفسية #الطفل_الداخلي #وعي #تطوير_الذات #كتاب_وبس #علم_النفس #تعافي #نمو_شخصي

12,947 Aufrufe

🔥لو كنت محبط، لازم تشوف هذا الفيديو

🔥لو كنت محبط، لازم تشوف هذا الفيديو

35,569 Aufrufe

Videos