ماتحتاجين وزن تحتاجين رجال الخلفية وحدها مأخذه ٤٠ كيلو

موسى ديابي يُنهي فترة تحضيراته الشخصية بحمل وزن 120... كيلو 🏋️‍♂️show more

انت مستغرب كيف ابو اودن نحف ٤٠ كيلو وغير... جسمه وشارك ببطوله الكلام الي سمعه من احمد شوshow more

مأخذه عقلي الجميلة

يبهرني تيهيونق كيف يلعب بوزنه و شكل جسمه بكل... سهولة الطريقة الي نحف فيها من 80 كيلو ل 61 كيلو بسرعة ثم رجع يكسب وزن و المصيبة انه متناسق تقسيماته خيالية زيرو دهون بجسمه كله عضل، هذا هدف الجيم ولا بلاشshow more

مو لازم كل اسبوع تزيد وزن! الزيادة التدريجية ممكن... تكون ١- التكنيك حقك يصير افضل بنفس الوزن والعدات ✅ ٢- تلعب نفس وزن الاسبوع الماضي بس تزيد عدة ✅ ٣- تزيد شيء بسيط مثل ١.٢٥ كيلو✅ لذلك مهم تبدى تسجل اوزانك وعداتك اذا فعلا تبي تتطور..show more

غزة ليست وحدها ، ومحمد خلف رجال أبطال وصواريخهم... الآن تدك معاقل اليهود .. وعليك يا بن غفير أن تتحسس رأسك من الآن فصاعدا .show more

وزن باب سيارة ترامب( سيارة الوحش) هو ٢٠٠ كيلو... غرام تقريباً. الحارس الشخصي الذي يفتح ويغلق الباب يستعمل كلتا يديه خوفاً من ارتداد الباب بشكل مفاجئ فيؤذي الرئيس أو الذين معهshow more

#ماتوقعت انتي تحتاجين خيمة تغطيك فعلاً

قد لا تحتاجين إلى فيلر أبداً 💉

حاجات لو سويتيها عمرك ما تحتاجين دكتور نفسي 🤭

لما تكونين الاخت الكبيرة بس انتي تحتاجين اخت اكبر منك

الخلفية تلعب لعب

٤٠ دقيقه فقط

تبعد عن نجران ٢٠٠ كيلو وعن عسير ١٠٠ كيلو... ما اسم المنطقه؟show more

التوازن وتناسق القوام والصدر النابت الخلفية المرنة

امرأة توثق نزول وزنها من 89 كيلو الى 57... كيلو بهذا التمرين البسيط 🔥🔥show more

#ماتوقعت والله انتي اول شيء تحتاجين مدرس خصوصي في... الإملاء وفي الجغرافيا وبعدها يصير خيرshow more

تتوقعون كم وزن عزيز؟ #كرفان_عسير

الهنوف واحمد من الرياض ٣٥. ٤٠