ผู้หญิงมีหนวดคนนี้เป็นของเธอนะ

กล้ามเนื้อสี่หัว! (เรียกสั้นๆ ว่า Quads) คือกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่บริเวณต้นขาด้านหน้า เดี้ยว55นะ!! มันเรียกแบบนี้จริงๆๆ หรอ? 🦵... 💫 มีหน้าที่หลักในการขยาย เหยียดข้อเข่า และช่วยงอสะโพก เป็นกล้ามเนื้อสำคัญที่ใช้ในการเดิน วิ่ง กระโดด และลุกยืน เริ่ดนะ👍 โครงสร้างทั้ง 4 มัดหลัก 1️⃣ กล้ามเนื้อตรงกลางต้นขา เกาะตั้งแต่กระดูกสะโพกยาวลงมาถึงหัวเข่า ทำหน้าที่ทั้งเหยียดเข่าและช่วยพับสะโพก 2️⃣ กล้ามเนื้อต้นขาด้านนอก เป็นมัดที่ใหญ่ที่สุดในกลุ่มนี้ ช่วยสร้างความกว้างและมิติให้ช่วงขา 3️⃣ กล้ามเนื้อต้นขาด้านในเหนือหัวเข่า มีลักษณะคล้ายหยดน้ำ ช่วยประคองลูกสะบ้าและสร้างความมั่นคงให้ข้อเข่า 4️⃣ กล้ามเนื้อชั้นลึกที่วางตัวอยู่ใต้ ช่วยดันให้ต้นขาดูนูนหนาและมีความแข็งแรง 👍 คนที่เล่นสควอทจนชัด กล้ามและไขมันที่ต่ำจะทำให้เห็นขอบของแต่ละมัดแยกกันชัดเจนแบบในคลิปเลยครับ เปิดโลกมากครับความรู้ใหม่เลย🥺 ดูดีจัง👍show more

น้ำมันไหลเป็นสายเลย พนักงานปั๊มซวยแล้ว😂

วันคืนล่วงผ่านไปไวมาก เผลอแป๊บเดียวก็เช้าแล้ว มาค่ะผ่านมาแล้ว มาดื่มกาแฟอุ่นๆ แล้วนั้งมองท้องทุ่ง สีเขียว ก่อนที่จะออกไปสัมผัสความวุ่นวายในโลกกันต่อ เมื่อคืนมีความสุขมากๆ กินข้าวต้มรอบดึก... กันอย่างอร่อย เช้านี้ใครยังอยากกินอะไรก็แวะ มากินกับป้าได้นะ กินอิ่มแล้วต่างคนก็ออกไปทำหน้าที่ของตัวเอง 🩷show more

เที่ยวกันค่ะ 🍃 #ดาวทวิต #บิ๋มฑาทิพย์ #คนสวย

ไม่อยากถูกหวยอยากถูกควยมากกว่า #เงี่ยน

ครูจริงหลอกใครไม่เป็นหรอกค่ะ มีแต่ถืกเขามาตั๋วให้ฮัก🤣

น้องมอหนึ่งงงง🥰💋 #ชุมพร

พี่โดนัท อย่างแน่นเลย 🍩#DonutPhattharapon #LUSTTheseries

ก็แดดมันร้อน คนไม่ใช่หุ่นยนต์ RIVERLIGHT WITH SEA #FriendlyMexSea #sea_tawinan - Inthu,... Tarotist | ปิดรับดูดวงชั่วคราว (ลาพักใจ) 🔮show more

คิดยังงายยย😝 #สงขลา #หาดใหญ่

👑GATEWAY168👑 🎯สมัครคลิก 💰ไม่ต้องโยกเงิน ไม่ต้องทำเทิร์น 🎁เติม-ถoน ออโต้ รับวอลเล็ท 🎁คืนยอดเสียทุกวัน สูงสุด... 1,000 🚀กีฬา 🚀บาคาร่า 🚀สล็อต 𝐋𝐈𝐍𝐄 𝐈𝐃 : @𝐖𝐀𝐘𝟏𝟔𝟖 มี@show more

เทสที่สร้าง vs ร่างที่เป็น

ขนลุกเลยล่ะ สุดยอดมาก 😭👏🏻✨ แฟนไฮคิวเหมือนได้เห็นไลฟ์แอคชัน ㅠㅠ #วอลเลย์บอลหญิง

หุ่นแบบนี้ น่าตอก มั้ยงะ 🥺

: เธอไหนนะ ไม่รู้ครับลองคิดดู 🫢

เหงาสนิทเลยมะ #Aonn_k

เพลงนี้เป็นเพลงที่ 3 ที่น้องร้อง ดูในไลฟ์สดเสียงน้องนิ่งมาก พอมาดูในคลิปหลักที่เค้าถ่ายลงคือไม่มีที่จะติเลยอ่ะ🫶🏻✨🐟 — #ZiYuOxygenWave

ขยับไม่ได้เลยหมีโผล่🤣

เหนื่อยนะ เพ็ญเหนื่อยมาก

คราบลุกพี่สาวอ้วบ กลิ่มดีมาก 😘😘🫶