พร้อมดูแล้วค้าบบ #KidnapSeriesEP1

พี่สตันท์แมนที่จริงใจ มารยาทดีสุด ๆ 🫳 #KidnapSeriesEP1 Ohmpawat

ตอนแรกเราว่าจะไม่ขำพี่เค้าแต่อดตอนจบไม่ได้ โดนเส้นสัส 🥹

ทํางี้เขินเลย🥲.. Aheye aka.อะเฮเย อะฮี้ยี้ เอยี้ อะแฮ้ว เอ๋ยเอ๋ย

ซื้อบัตรคอนเสิร์ตช่วยหน่อยครับ ตอนนี้ไม่ไหวแล้ว

พลอยเหนื่อยแล้ว

ให้เลยวันนี้ สิ่งที่เปรมอยากมอบให้พี่ถา5555ไม่ไหวอ่ะ ออฟจุมทำไรเปรม5555555555555555555 #LOLFanFest2026D3

อย่ามาหลงนะ🤣🤣🤣

แค่มองหน้า🤣🤣🤣

เป็นให้ไผบ่ได่ดอก“ความสุข”กูเป็นได่แต่“ความเสียว”นั้นละ

กล้ามเนื้อสี่หัว! (เรียกสั้นๆ ว่า Quads) คือกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่บริเวณต้นขาด้านหน้า เดี้ยว55นะ!! มันเรียกแบบนี้จริงๆๆ หรอ? 🦵... 💫 มีหน้าที่หลักในการขยาย เหยียดข้อเข่า และช่วยงอสะโพก เป็นกล้ามเนื้อสำคัญที่ใช้ในการเดิน วิ่ง กระโดด และลุกยืน เริ่ดนะ👍 โครงสร้างทั้ง 4 มัดหลัก 1️⃣ กล้ามเนื้อตรงกลางต้นขา เกาะตั้งแต่กระดูกสะโพกยาวลงมาถึงหัวเข่า ทำหน้าที่ทั้งเหยียดเข่าและช่วยพับสะโพก 2️⃣ กล้ามเนื้อต้นขาด้านนอก เป็นมัดที่ใหญ่ที่สุดในกลุ่มนี้ ช่วยสร้างความกว้างและมิติให้ช่วงขา 3️⃣ กล้ามเนื้อต้นขาด้านในเหนือหัวเข่า มีลักษณะคล้ายหยดน้ำ ช่วยประคองลูกสะบ้าและสร้างความมั่นคงให้ข้อเข่า 4️⃣ กล้ามเนื้อชั้นลึกที่วางตัวอยู่ใต้ ช่วยดันให้ต้นขาดูนูนหนาและมีความแข็งแรง 👍 คนที่เล่นสควอทจนชัด กล้ามและไขมันที่ต่ำจะทำให้เห็นขอบของแต่ละมัดแยกกันชัดเจนแบบในคลิปเลยครับ เปิดโลกมากครับความรู้ใหม่เลย🥺 ดูดีจัง👍show more

เปิดร้านแล้วค่ะ แต่ฝนมามืดเลย

ที่ยะลาวันนี้ มีคนลุยไปก่อนแล้วครับ #สั่งฟ้องสว #สั่งฟ้อง229

นุนิวไปออกร้องข้ามกำแพงบ่อยมาก อมก 55555555555 #NuNew

รปภ ก็มีหัวใจ #บางแสน #ชลบุรี

ใจทักนัดเย็ด #รีทวิตสุ่มนัดเย็ด #นครศรีธรรมราช #ท่าวัง

แต่เช้า..📷

เป็นแบบนี้จริงๆหรอ ตื่นอน ทำงาน ออกกำลังกาย นั่งสมาธิก่อนนอน

อยากจะเอาใจลงไปเล่นก็ต้องเจ็บเองอย่างนี้แหละ😞😞

เธอชอบพูด ผมชอบฟัง หมายถึงฟังอย่างเดียว ไม่ได้พูด 🥲 ᵖˡˢ Natsha T🧸🍋 BILLKIN... - CHECKLIST ✅ : : #CHECKLIST #BillkinEntertainment #Bbillkin #MiuNatshashow more