หาคนให้ดูควยค่ะ เงี่ยนมากอยากแตก

ชอบสีอะไรกัน...

ถ้าจะรอด ต้องรอดไปด้วยกันสิ 🐒🐶

เปิดออดิชั่นเข้ากลุ่มงับ 😝😝

บาบีก้อนอร่อยมั้ย หยิ่น: อร่อยครับอร่อย ละเสื้อเขียวใคร หยิ่น: พ่อผม พ่อผมจริงๆนะ พ่อจริงๆ ฝั่งนู้นก็ถาม... ครับ ป๊าโจก็ป๊าโจครับ 😆 #หยิ่นวอร์ #yinyin_anw Yinyinshow more

กล้ามเนื้อสี่หัว! (เรียกสั้นๆ ว่า Quads) คือกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่บริเวณต้นขาด้านหน้า เดี้ยว55นะ!! มันเรียกแบบนี้จริงๆๆ หรอ? 🦵... 💫 มีหน้าที่หลักในการขยาย เหยียดข้อเข่า และช่วยงอสะโพก เป็นกล้ามเนื้อสำคัญที่ใช้ในการเดิน วิ่ง กระโดด และลุกยืน เริ่ดนะ👍 โครงสร้างทั้ง 4 มัดหลัก 1️⃣ กล้ามเนื้อตรงกลางต้นขา เกาะตั้งแต่กระดูกสะโพกยาวลงมาถึงหัวเข่า ทำหน้าที่ทั้งเหยียดเข่าและช่วยพับสะโพก 2️⃣ กล้ามเนื้อต้นขาด้านนอก เป็นมัดที่ใหญ่ที่สุดในกลุ่มนี้ ช่วยสร้างความกว้างและมิติให้ช่วงขา 3️⃣ กล้ามเนื้อต้นขาด้านในเหนือหัวเข่า มีลักษณะคล้ายหยดน้ำ ช่วยประคองลูกสะบ้าและสร้างความมั่นคงให้ข้อเข่า 4️⃣ กล้ามเนื้อชั้นลึกที่วางตัวอยู่ใต้ ช่วยดันให้ต้นขาดูนูนหนาและมีความแข็งแรง 👍 คนที่เล่นสควอทจนชัด กล้ามและไขมันที่ต่ำจะทำให้เห็นขอบของแต่ละมัดแยกกันชัดเจนแบบในคลิปเลยครับ เปิดโลกมากครับความรู้ใหม่เลย🥺 ดูดีจัง👍show more

ผช ถามเปิดขวดเบียร์เป้นไม๊ เราบอก “ไม่เป้น” ใช้มือเปิดไม่เป้น .. แต่ 5555 🥹🥹🥹

มีมนี้ใช้ได้ตลอดไป กุไม่ชอบเลย 555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555 KNP DENTISTE PARAGON #DentistexKengNamping #DentistexOhAe

รางวัลน้องหมานอนดึก 💐

คืนนี้หลับลงมั้ยเนี่ย 🔥 🔥

สภาพ 20 ยังโกรธเลย

ออกกำลังกายให้หาย

Bromance = ความสัมพันธ์ที่สนิทมากระหว่างผู้ชายกับผู้ชาย แต่เป็นความผูกพันแบบเพื่อนล้วนๆ ไม่ใช่ความรักเชิงโรแมนติก คือดูแลกัน ห่วงกัน มีโมเมนต์เหมือนแฟนบ้าง แต่ไม่ได้เป็นแฟน... เช่น เพื่อนที่โทรหากันทุกวัน ไปไหนไปกัน ตัวติดกันตลอด แคร์ความรู้สึกกันมากเป็นพิเศษshow more

ตี๋เร้กก้อร้ากด๊าคับบบ อ่ยย เขินจาตียังกา พี่จิรัน #JUMMO

เตรียมตั้งขบวนแห่กันนะคะ แม่ๆขา🙏🏻🙏🏻 ใครหัวแถวชูมือได้เลยย 🫪 #Fourthnattawat #โฟร์ทณัฐวรรธน์

พี่นักกล้ามเต็มสวนลุมเลย เสววววทั้งนั้น🥺

จะผอมได้ยัง

พร้อมแล้วงับ

✅คอหวยไม่ควรพลาด ไทย ลาว ฮานอย 🔴สมัครคลิก : ✅เว็บหวยที่ดีที่สุด ✅3 ตัวบาทละ... 1,000 ✅2 ตัวบาทละ 100 🔴LINE | @Apexbet ( มี@ ) #apexbet #เว็บตรง #เคดิตฟรีshow more

2:1 ดูยังอยู่ริมทะเลอะ😊

ในห้องน้ำได้ดูยัง