ออกน้อย แต่ออกนะ #ทำไรลุง

ช่างกล้า 🤣 #ทำไรลุง

ช่างกล้าเนาะ 555 #ทำไรลุง

จริงมั้ย ส่วนเจ้านี้ เชื่อในได้เลย👉

ชีวิตแอคทีฟแค่ไหนก็ผิวฉ่ำใส ไม่เหนอะ ด้วยวาสลีน กลูต้า-ไฮยา ดิวอี้ เรเดียนซ์ 70X ประสิทธิภาพเหนือกว่าวิตามินซี เนื้อเซรั่ม... เบิสท์ บางเบาและซึมไว เปลี่ยนผิวให้ฉ่ำใสยิ่งใกล้ยิ่งโกลว์ ใน 5 วัน พร้อมเต็มที่ทุกกิจกรรมshow more

ขอตัวไปอาบน้ำก่อนนะครับเพื่อนๆ เดี๋ยวเจอกันใหม่ 🤣🤣🤣 💥ไปอาบด้วยกันมั๊ย❓

#ลพบุรี สมัยพึ่งหายติ๋ม🤣

โคนมเริ่มเเล้ว 🔥

#ระยองปลวกแดง หน้าบูดขี้วีน

💎 ไอ่เราก็แพรวพราวส่ะด้วย 😳🤭

กดใจ+รี เดะให้ดู🐚 #นครพนม

วาเลนไทน์นี้ อยากได้ดอกโตนค่ะะ #นครพนม

ติดไฟแดงนานๆแบบนี้ ทำไรดีอ่ะ 🤭🤭 #คู่แท้แลกไม่แลก

llอu ถ่ า ย งานไทยมีทุกแนว การันตี งานเยอะ+งานดี 👇

แอบดูอะไรน้องเหมียว🤭🐱 #เชียงใหม่ #แม่สะเรียง #หางดง #ฮอด #จอมทอง #ดอยเต่า

ดูอีนี่แล้วเงี่ยนตลอด

กล้ามเนื้อสี่หัว! (เรียกสั้นๆ ว่า Quads) คือกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่บริเวณต้นขาด้านหน้า เดี้ยว55นะ!! มันเรียกแบบนี้จริงๆๆ หรอ? 🦵... 💫 มีหน้าที่หลักในการขยาย เหยียดข้อเข่า และช่วยงอสะโพก เป็นกล้ามเนื้อสำคัญที่ใช้ในการเดิน วิ่ง กระโดด และลุกยืน เริ่ดนะ👍 โครงสร้างทั้ง 4 มัดหลัก 1️⃣ กล้ามเนื้อตรงกลางต้นขา เกาะตั้งแต่กระดูกสะโพกยาวลงมาถึงหัวเข่า ทำหน้าที่ทั้งเหยียดเข่าและช่วยพับสะโพก 2️⃣ กล้ามเนื้อต้นขาด้านนอก เป็นมัดที่ใหญ่ที่สุดในกลุ่มนี้ ช่วยสร้างความกว้างและมิติให้ช่วงขา 3️⃣ กล้ามเนื้อต้นขาด้านในเหนือหัวเข่า มีลักษณะคล้ายหยดน้ำ ช่วยประคองลูกสะบ้าและสร้างความมั่นคงให้ข้อเข่า 4️⃣ กล้ามเนื้อชั้นลึกที่วางตัวอยู่ใต้ ช่วยดันให้ต้นขาดูนูนหนาและมีความแข็งแรง 👍 คนที่เล่นสควอทจนชัด กล้ามและไขมันที่ต่ำจะทำให้เห็นขอบของแต่ละมัดแยกกันชัดเจนแบบในคลิปเลยครับ เปิดโลกมากครับความรู้ใหม่เลย🥺 ดูดีจัง👍show more

ช้อตดึงพี่กระปุกว่าตลกแล้ว เจอช้อตไซซีไปกุตราย ไม่มีโอกาสได้ดึงด้วยซ้ำ 525525252552

ดราม่าสาว 35 อย่างกุนี่ล่ะ 48 🥹🥹 ถ้ายังไม่ได้ลอง 35++++ 40++++ อย่าเพิ่งบลูลี่ค่ะ... รุ่นนี้บอกเลย หมาเด็ก หมาแก่ ถ้าได้ลองโงหัวไม่ขึ้น อะ 🤭🤭🤭 ##ดราม่า 35show more

มารอดูกันครับว่า #PHUTATCHAI จะมาทำอะไรที่ Siam Paragon 👀💥 #SiamParagonxPHUTATCHAI #SiamParagon #BUSbecauseofyouishine

ตื่น อาบน้ำ แปรงฟัน 😄