Name: แน่นดีจังเลย
Uploaded: 2026-10-13T18:24:57.000Z
Duration: PT10.100S
Channel: ᴋʜᴜɴᴛᴀɴɢ
Description: ᴋʜᴜɴᴛᴀɴɢ shorts video about แน่นดีจังเลย

แน่นดีจังเลย

ᴋʜᴜɴᴛᴀɴɢ

126,230 görüntüleme • 24 gün önce

คนที่อุ้มเรนนี่จนเรนนี่ประสบอุบัติเหตุ ขอบคุณนะคะเฟิ้ดเฟิ้ด บอกแล้วว่ามีคนอุ้มเรนนี่ได้ส่วนปะป๊าน่ะ . . . #RainyTF #น้องเรนนี่ #Firstone

Rainy

137,718 görüntüleme • 8 saat önce

คิดถึงก้อมาหา😘🫶🏻 #นนทบุรี #บางใหญ่

Inelcor Xonben

85,528 görüntüleme • 12 gün önce

ตี4ยังชิวอยู่🥹 #เชียงใหม่ #สันติธรรม

S.tttt🤍

17,078 görüntüleme • 8 ay önce

อยากแชทเสียว ตอนนี้เงี่ยนมากเลย

Malissa Elsdon

13,228 görüntüleme • 4 gün önce

พี่ชอบมุมมั้ยคะ 🌸🌸 #นริส #สระบุรี

นริส ริส 🌸

14,077 görüntüleme • 3 gün önce

ชอบท่อนนี้มาก เหมือนบอกว่าเขาอยู่ตรงนี้ ㅠㅠ “ในวันที่คุณต้องการแสงนำทาง ขอให้ผมเป็นคนแรกที่คุณเรียกหาได้ไหม เพราะผมรู้ดีว่าเส้นทางนี้ยากเพียงใดที่จะก้าวเดินไปในค่ำคืนที่มืดมิด”

mlyn lee

10,842 görüntüleme • 1 ay önce

โน่เล่าให้ฟังว่า ไอเด่กนี่ ตอนที่ไปเข้าห้องน้ำตอนถ่าย โน่ไปถามพี่เมเนเจอร์ว่าอีกคนอะ เปนใคร พี่เมเนเจอร์บอกโน่ว่า สวยมาก 5555555555555555555555555555

mindy

109,344 görüntüleme • 3 yıl önce

วันนี้เล่นขาแต่Load น้ำหนักเพิ่ม 🥴

มารีญา ชลิตา อ๊อบดัม

20,977 görüntüleme • 1 yıl önce

ซีนนี้ไม่รู้ว่าบทหรือเทศน์ตั้งใจมั้ย แต่แววตาเทศน์มีความกลัวอยู่ลึกๆ อะ ว่าหนูพุกจะเป็นลูกวิไลรัมภาจริงๆ ถ้าจริงคือขมปี๋เลย วิไลรัมภาไม่ยอมแน่ๆ #ใจพิสุทธิ์ep11

♡̶ july (บีม)

85,945 görüntüleme • 2 yıl önce

พี่เจโน่เช็คหน้าอันนี้ก็ตำนานนะ

𝙉𝙤.𝟗

120,867 görüntüleme • 3 yıl önce

กล้ามเนื้อสี่หัว! (เรียกสั้นๆ ว่า Quads) คือกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่บริเวณต้นขาด้านหน้า เดี้ยว55นะ!! มันเรียกแบบนี้จริงๆๆ หรอ? 🦵... 💫 มีหน้าที่หลักในการขยาย เหยียดข้อเข่า และช่วยงอสะโพก เป็นกล้ามเนื้อสำคัญที่ใช้ในการเดิน วิ่ง กระโดด และลุกยืน เริ่ดนะ👍 โครงสร้างทั้ง 4 มัดหลัก 1️⃣ กล้ามเนื้อตรงกลางต้นขา เกาะตั้งแต่กระดูกสะโพกยาวลงมาถึงหัวเข่า ทำหน้าที่ทั้งเหยียดเข่าและช่วยพับสะโพก 2️⃣ กล้ามเนื้อต้นขาด้านนอก เป็นมัดที่ใหญ่ที่สุดในกลุ่มนี้ ช่วยสร้างความกว้างและมิติให้ช่วงขา 3️⃣ กล้ามเนื้อต้นขาด้านในเหนือหัวเข่า มีลักษณะคล้ายหยดน้ำ ช่วยประคองลูกสะบ้าและสร้างความมั่นคงให้ข้อเข่า 4️⃣ กล้ามเนื้อชั้นลึกที่วางตัวอยู่ใต้ ช่วยดันให้ต้นขาดูนูนหนาและมีความแข็งแรง 👍 คนที่เล่นสควอทจนชัด กล้ามและไขมันที่ต่ำจะทำให้เห็นขอบของแต่ละมัดแยกกันชัดเจนแบบในคลิปเลยครับ เปิดโลกมากครับความรู้ใหม่เลย🥺 ดูดีจัง👍show more