아니ㅅㅂ무슨 10년생을 견제해

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1,609,452 görüntüleme • 10 ay önce

비서직에 지원해야 할까요? #섹트 #몸매 #일상

연서

81,488 görüntüleme • 2 gün önce

_𝗕𝗘𝗕𝗘𝗗 요즘은 조각도 귀걸이를 끼나요?💫 #ZEROBASEONE #ZB1 #제로베이스원

ZEROBASEONE

720,882 görüntüleme • 2 yıl önce

해군 갈 때까지만 해도 공군 갈 줄 몰랐는데.. 공군... 촬영 날 아침 비가 겁나 쏟아져서 당일에 촬영취소 될 뻔.. 촬영 내내 비 맞고 단체로 크러쉬 님 됨ㅜ 그 와중에 지원하사님이랑 아기병사 짜장면 떡 될 때까지 열일하고 폭풍 흡입함 공군 비하인드 곧 풀어드릴게요 편집만 다 하고...... 소원을 말해봐 풀버전은 나만 보기 아까워서.. 진짜 사람을 홀린다 이 언니는 #프로미스나인 #프나 #fromis_9 #박지원 #지원 #PARKJIWON #JIWON #백지헌 #지헌 #BAEKJIHEON #JIHEON #홍은채 #HONGEUNCHAE #르세라핌 #LE_SSERAFIMshow more

막내PD

114,646 görüntüleme • 1 gün önce

제이크 미안하다 트위터 분명히 내가 올렸는데 영상이 안 올라갔네ㅠㅠ... show more

ENHYPEN

3,090,327 görüntüleme • 2 yıl önce

승관: 쿱스형이 떠나면 잡으러 간댑니다 이 속도로 잡을거예요 어디갓다왓어!... show more

도@

50,277 görüntüleme • 2 ay önce

우주최강 귀요미 생일 축하해🩷 밤긋이도 귀요미의 반쪽이야 #투모로우바이투게더 #TOMORROW_X_TOGETHER... show more

HYBE MERCH

442,577 görüntüleme • 5 ay önce

김태형 송강 = 잘생긴 사람 옆에 잘생긴 사람

단팥

1,221,708 görüntüleme • 1 yıl önce

250224 LFW Burberry #원우 #WONWOOxBurberryFW25 버버리 왕자님 등장 🤍

wonwooful

54,235 görüntüleme • 1 yıl önce

피디님이 앰버로 클리커 만들어주셔서 테네시에게도 클리커(보단 말랑이)체험 시켜줬습니다

공태

18,674 görüntüleme • 3 gün önce

📍전방 골반 경사 스트레칭 살 안쪘는데 아랫배만 나와 보인다면?... 골반 때문일 확율 높음. 골반이 앞으로 기울어지고 아랫배가 나오면서 허리까지 불편해지는 것. 이럴 때 해주면 좋은 스트레칭! ✔️ 효과 - 골반 교정 특히 전방 골반 경사(골반이 앞으로 쏠리는 상태)를 바로 잡아줌. 이미지처럼 골반이 기울어지면 아랫배가 나오고 허리가 과도하게 꺾이게 됨 - 허리(요추) 긴장 풀기 누워서 무릎을 가슴 쪽으로 끌어당기면 허리와 엉치뼈 부위가 부드럽게 펴지면서 쌓인 피로가 풀림 - 엉덩이 근육 스트레칭 둔근과 피리폼스(엉덩이 깊숙한 근육)까지 시원하게 이완 ✔️ 방법 1. 바닥에 누워 한쪽 무릎을 양손으로 감싸 가슴 쪽으로 천천히 끌어당기기 2. 8~10초 정도 유지하면서 깊게 숨쉬기 3. 반대쪽도 번갈아 3~5회씩 매일 아침, 저녁으로 해주면 자세가 좋아지고 아랫배도 들어가면서 몸이 가벼워짐.show more