아이리스아웃2보고뇌터집시다

TREASURE의 #잇츠라이브 보러가기! 트레저의 ‘YELLOW’를 10시에 유튜브 it's Live... 채널에서 확인하세요! #itsLive #TREASURE #YELLOW #트레저 #KPOPshow more

고관절이 뻣뻣하다면 근육만 늘리지 마세요. 진짜 필요한 건 힙... 모빌리티입니다. ① 90/90 힙 로테이션 → 고관절 내·외회전 ② 힙 CARs → 고관절을 크게 돌리며 가동범위 확보 ③ 월드 그레이티스트 스트레치 → 고관절 + 햄스트링 + 흉추 ④ 코사크 스쿼트 → 내전근과 고관절 가동성 ⑤ 딥 스쿼트 홀드 → 고관절이 움직일 수 있는 범위에서 천천히 유지 하루 5~10분만 꾸준히. 고관절이 잘 움직이면 스쿼트·런지·러닝의 움직임도 훨씬 편해집니다. 핵심은 ‘많이 늘리기’가 아니라 ‘내가 통제할 수 있는 범위’를 넓히는 것.show more

키 182cm.. 발크기 270mm이라는.. 모델 "아콩이(Siah Lee)"님이 수줍게 밝히는..... "속바지가 필수인 이유"show more

From #HAECHAN To #NCT127 | <비상> 안녕하세요, 해찬입니다. 저희... NCT 127에게 ‘비상’이라는 상을 주고 싶은데요, 더 멋있어질 NCT 127, 더 높게 비상하라고 이 상을 수여합니다. 감사합니다. #NCT127Gala #NCT127_10TH_ANNIVERSARYshow more

챔피언 '멜'로 아타칸 빼앗아준 페이커 선수님 정말 사랑합니다

박정우어린이 복복복 🫳🏻🫳🏻🫳🏻🫳🏻🫳🏻🫳🏻🫳🏻🫳🏻🫳🏻

싸스케지랄하는꼴 더이상못보겟다 그냥당장이거시키고싶음

쭈 르 륵 ..

원래는 이게 내 인생이었어야 하는건데

합쳐놓으니까 더 귀여워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 두번째 둘이 눈 맞추는 거 미친ㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ... (강맨 영상: 유니(버스) 🫶🏻)show more

#phaidei #厄敌 사우나 대결중이라고 변명하면 믿어줄래..?

ㅁㅊ 아니 안그래도 여기 안무 힘든데 뒤에 물구나무 추가한거보고... 기절함 ;;;;show more

와... 정후씨 착한 줄 알았는데

파주 단수 사태가 터지고 아직까지 해결이 안되어서 너무나도 많은... 사람들이 미친 듯이 생수를 사기위해 옆동네 킨텍스 이마트 트레이더스로 몰렸다. 근데 그 타이밍에 에스컬레이터는 멈췄다 작동했다 반복한다 이상하다. 올라가는 길은 막히고 어떤 사람들은 엘리베이터 타고 줄지어서 올라갔다. 그거 그냥 고장 같지 않더라. 물자 사재기 타이밍에 사람들 이동을 한 방향으로 몰아넣는 흐름 이상하다. CCTV,카드결제,생수 카트 동선,사람 대기 시간 이 모든건 다 데이터다. 지금 시스템은 이렇게 테스트하는 중이다. “위기 때 사람들은 어디로 몰리는가?” “줄을 세우면 복종하는가?” 왜 시스템은 자꾸 테스트하고 데이터를 취합할까? 그냥 알고 싶은 게 아니다. 통제하려고 알고 싶은 거다. 사람이 물이 끊기면 어떻게 움직이는지 돈이 막히면 뭘 먼저 포기하는지 정부 문자에 얼마나 빨리 반응하는지 그걸 AI가 지금도 다 기록 중이다. 행동 패턴,소비 습관,공포 반응,QR 반응율 지금 벌어지는 단수,에스컬레이터 고장,물 사재기 이게 일반적인 일일까? 이건 사전 분류 리허설이다. 시스템은 너가 어떤 자인지 이미 테스트 중이다. 시스템이 사람들의 데이터를 취득하는 7가지 방식이다. 1. 휴대폰 위치 추적 → 어디로, 얼마나 빨리 몰렸는지 실시간 분석 2. CCTV + 얼굴인식 → 누가,얼마나 줄 섰는지까지 AI가 추적 3. 카드 결제 정보 → 무엇을,언제,얼마나 샀는지로 위기 반응 파악 4. 와이파이-블루투스 MAC → 매장 체류 시간과 이동경로 자동 수집 5. 앱,문자 반응 분석 → 위기 알림에 누가 얼마나 빨리 반응했는지 측정 6. 행동 예측 AI → 소비,이동 패턴으로 미래 반응 확률까지 계산 7. SNS,채팅 키워드 추적 → 공포,소문 확산 속도를 분류 분석 AI가 사람을 분류하는 세상에 우리는 이미 살고 있다. 누가 QR에 반응하고 , 공포에 먼저 움직이며 누가 순종하고, 누가 거부하는지 이미 수집되고 계산되고 태그되고 있다. 그런데 대부분은 그걸 모른다. 왜냐면 내가 선택하는 줄 알기 때문이다. AI는 그 사실을 감추고 사람은 잠들었고 깨어있는 자는 적다. AI가 나를 판단한다는 말은 너무 무섭다. 그래서 사람들은 진실을 차단하고 자신이 결정하고 있다는 거짓을 믿는다.show more

BTS를 13살 때 알았는데 이제 25살이에요. BTS를 보려고 10년을... 기다렸고 너무 신나요. 🥹show more

카페 사장님이 얼마나 잘해줬는지 감도 안옴

정원이도 이거봤대 ㅜㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋ개뿜김 아

선물 포장할 때 리본만 묶으면 갑자기 초딩 작품 되는... 사람 나뿐임?ㅋㅋ 선물용으로 예쁘고 깔끔한 리본 만드는 게 이렇게 쉬운 거였다니ㅋㅋㅋ 손가락만 있으면 됨!show more

<BTS Monuments: Beyond The Star> Motion Poster BTS의 10년,... 그 너머의 이야기 10 YEARS OF BTS AND BEYOND 🗓️12월 20일 오후 5시, 디즈니+ 공개 🗓️Dec 20, 5PM (KST) exclusively on Disney+ #BTS_Monuments_BeyondTheStar #BTS_모뉴먼츠_비욘드더스타show more

🎠 late new year's card 🎠 늦은 연하장과 함께... 2024년 제작했던 핀버튼 소량을 나눔 및 판매합니다 03/01 20:00 ~ 03/04 23:59 #rt 한 분께 연하장을 보내드립니다 ♡show more