탄수화물 살인마 리턴즈

면도칼 살인마보다 무서운 카메라 살인마

탄수화물 좋아하지 않습니다………. 좋아합니다 사랑합니다……….. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ퓨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

꽁냥이 리턴즈😺🧊 #CLOSEYOUREYES #클로즈유어아이즈 #CYE #클유아 #JEONMINWOOK #전민욱 #256thNote

이건 또 첨보네 🤦 음주 운전 전과자 잠재적 살인마... 나보고 하는 소리 인데? 크하하하하 ㅅㅂ 😑show more

배고파죽겠넹 … (상태:후이이잉) - 초콜릿 이런거 먹을래? 공복에 초콜릿... 먹으면 안 좋아 - 아 그래? 아 혈당? 약간 어지럽지 않아? - 너 (방금) 먹었잖아 탄수화물 맞아 … 😒 팀도영 티키타카 - ★show more

크라임씬 리턴즈 1-4화 의문점들 장일용이 범인으로 지목되었을때 안래퍼가 너무... 당황한게 수상해 처음에는 혼자 장일용을 안찍어서 그런가? 했는데 전체샷에서보면 장일용이랑 안래퍼 약간 아이컨택하는거같기도하고................, ‘안래퍼는 바보일까요?’ <<너무 의미심장함show more

Happy 10th Anniversary― #DeadbyDaylight🔪 오픈 유저로서 《#데드바이데이라이트》와 함께한 지... 벌써 10년이 지났네요🥳 10주년을 맞이하는 동시에 'MiNA' 성우로 합류하면서 제게도 무척 뜻깊은 해가 되었습니다🫰 앞으로도 한국인 살인마 Trickster & MiNA 잘 부탁드려요💜 #데바데 #DBD #DBD10show more

메이플 스토리 - BTS 진 안드로이드 목소리 🐹 반갑습니다... 🐹 안녕하세요 🐹 안녕하세요 진이예요 🐹 진입니다 🐹 에에에~~~~~엑 출근용사 김석진 리턴즈 1화때 녹음했던 안드로이드 목소리 나오고 있나바🥹 ㄴㅁ ㄱㅇㅇ🥹💗 #JinxMapleStory #MapleStory #방탄소년단진show more

면없이 3분만에 만드는 매콤크림파스타🥹 이건 또 뭐임 천잰가.. 내가... 만들어먹으려고 쓰는 레시피 1. 계란4개 치즈2장넣고 전자렌지 1분 (근데 계란 반갈라서 넣어야될듯 안그러면 터짐) 2. 소금 착 후추 착 들기름2 불닭소스2 (이건 비비드 숯불매콤소스로 대체해야겟슴) 3. 익힌 팽이버섯 넣고 섞섞 사실 파스타 다이어트할 때 괜찮은데 이건 탄수화물 아예없이 먹기 좋아서 굳 해먹을거임🥰 출처 : 인스타그램(hugdung_)show more

헬스 끝나고 뭐 드시나요? 진짜 궁금해서 미치겠네여 프로틴 쉐이크... 하나만 털고 끝내시는 분들 계신가요? 그거 말고 진짜 근육 살리고 지방 태우는 제대로 된 식품들 알려드릴게요 이 중에 하나도 안 드시는 분들은… 음… 좀 아쉽겠네요 ㅎㅎ 계란 6알 (노른자까지 다 드세요) 프로틴 쉐이크보다 훨씬 경제적이고 맛도 좋습니다 흰자만 골라 드시는 분들 보면 진짜 안타까워요… 고구마 300~400g (껍질째 구워서) 탄수화물 제대로 안 채우시면 근육 다 빠져나갑니다 현미밥 조금씩만 드시면서 운동하신다고요? 그건 좀… 닭가슴살보다 닭다리살이나 통닭다리 추천드려요 지방 좀 있어야 테스토스테론이 살아납니다 가슴살만 드시다 호르몬 바닥나는 경우 진짜 많아요 풀팻 그릭요거트 + 블루베리 한 줌 단백질 + 항산화 + 장 건강 한 번에 해결 저지방 요거트만 고집하시는 분들은… 맛없는 거 참으시는 거잖아요 ㅠ 연어 구이 or 고등어 구이 통째로 오메가3 제대로 챙겨야 염증도 잡히고 회복도 빨라집니다 생선 비린내 싫다고 피하시는 분들… 운동 포기 각이네요 소고기 등심이나 채끝살 (기름 좀 있는 부위로) 크레아틴 + 철분 + 아연 한 방에 다 들어와요 닭가슴살만 몇 년째 드시는 분들 진짜 안쓰러워요… 바나나 2~3개 + 땅콩버터 2스푼 운동 직후 칼륨 보충 + 빠른 탄수화물 + 건강한 지방 이 조합 모르시는 분들은 헬스 좀 더 공부하셔야 할 듯… 자, 솔직히 말씀해주세요 위에 7개 중에 3개도 안 드시는 분 계신가요? 솔직히 말씀하시면… 운동보다 생활이 문제일 수도 있겠네요 ㅋㅋ 댓글로 본인 헬스 후 식단 한번 공유해 주세요~ 진짜 재밌는 분들 많을 것 같아요 ㅎㅎㅎ 긴 글 끝까지 읽어주셔서 감사합니다 오늘도 운동 화이팅입니다~ #헬스후식단 #근육폭발 #프로틴쉐이크존나싫어 #계란노른자때려박아 #고구마껍질째 #닭가슴살은지옥 #테스토스테론살리자 #풀팻그릭요거트 #연어구이냄새나도참아 #소고기기름맛집 #바나나땅콩버터콤보 #운동후이거안먹으면패배 #근육키우는진짜방법 #탄수화물무시하지마 #지방좀먹어새끼야 #헬스장문열지마 #식단까발려봐 #개웃기는식단들 #보디빌딩아님진심빌딩 #회복이전부다 #오메가3없이운동개웃김 #muscle #Health #GymLifeshow more

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아니 이날 비주얼 ㄹㅇ 미침..

ㅂㅈ에 깔려서 페이스시팅 당할 노예 구해~ #섹트 #페이스시팅 #엉덩이... 풀버전 ->show more

아 .기분안좋은데 삼츈들 다 자서 말도 못하고 아 ㅜㅜ... 예민한데착둥이야….. 삼촌들.차만 타면 잠드는 아이돌의 숙명이라show more