いつか腕相撲大会出るために腕もやってます💪🤣

241229 이즈위 상하이 ミンギュと腕相撲したけど、手見るなり"小さいやんなんだこれ"って変なものを見るような目で言われたのツボすぎてwww 腕相撲の時、よっしゃやるかーって一丁前に腕出してるくせに弱い自分もどしたって感じw #SEVENTEEN #세븐틴 #민규 #mingyu #ミンギュ

EZバーのリバースカールは前腕(腕橈骨筋)と上腕筋をメインに鍛えられる種目。 二頭トレの締めに丁寧に15回3セットやっています。腕の立体感が良くなります。 そしてコンディションがかなり良くなってきました。大会まで22日。 オーバーオールチャンピオンに俺はなる！！

僕の腕触ってみたい人いますか💪

💣━━━━━ #新喜劇NEXT 今夜1時29分〜 ━━━━━━━💣 腕相撲No.1決定戦💪 ついに今宵NEXTの腕力王が決まる！！ トキ「神回」 小籔「誰が勝ってもおもろない」 まさかの大白熱に！！！... #小籔千豊 #藤崎マーケット #隣人show more

メスケモと腕相撲やってみた！ このメスケモ可愛すぎるしヤバすぎる！！！！💖 ※R18指定のゲームのため配信外で撮影しております^^;

俺は #ガリットチュウ福島 さんも認めてくれた強さです💪#青木マッチョ をボコりました💪改名するらしいで😝👍でも久しぶりにマッチョに会えて嬉しかったよ〜また広島グルメたらふく食べさすわ〜👍⛩️🍴広島の竜児です。わっしょいわっしょい🙌🌹#アームレスリング #腕相撲 #藩飛礼竜児

NiziUの腕相撲対決おもしろかった笑笑

ただいま🩵 はなちゃんとの腕相撲〜💪 どっちが勝つかなー😎 どっちが変顔するでしょー😎 #小島かえで #こじかえ #天神娘 #てんむす

ハンマーカール締めで2セットだけいつもやってる 1番1年で良くなったの上腕筋です笑

いつも踊る前これしてからじゃないと腕が動かない感じがして嫌なんだけど、皆に気持ち悪いって言われます🤔笑 あと、ジゼルとかの腕のポーズすると勝手に肩関節外れます💪 高校くらいまでは全人類が出来るって当たり前に思ってたけどそうでも無いっぽい。絶対に真似はしないで下さい。

『手』の筋肉とスジ。 ポイントは…… 「指を動かす太いスジ（筋肉）が、ほぼすべて 手首をまたいで（肘に）いっている」こと。 つまり、 指を動かすメインは「前腕」（肘から先）。 指の症状を治すには、真っ先に前腕を整えよう。 前腕のセルフ整体、近々出します！

腕章つけるのやだやだしてたのにジウンさん用の【弟だけで8人】って書いてあるやつだって分かった瞬間、にっこにこで 「つけて！！o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤｣になるのまだかわいいし、ユジンのこと分かりすぎてる子育て上手なハンビンさん、そしてアユクデ恋しい

腕立て伏せ10回も出来なかった俺でもこれぐらいにはなれたから、諦めなかったら筋肉つくよ。 困ったら何でも聞いて。

腕枕にすっぽり収まりにくるのかわいすぎる。。。グローグーみたい。。

衣装対応入るの待てなかったので、着せるついでに腕を上げたときに服も持ち上がるやつを作りました。 #Riruchan3D #ILEShop