おはよう☀️ カレンダー設置してくれましたか？？？ 2026年は一緒に時間を刻みしょう！！！ ピントと仲良くなる練習してきます、、、

～理論派になる前シリーズ「サーブ編」～ 皆さんこんにちは。 今シリーズは中の人が持論に基づいた練習をする前の時代、主に中学生の頃に練習していた脳筋練習をご紹介しています。 本日は引き続きサーブですが、こちらもよく聞かれます、「フォア前にサーブをコントロールする」練習になります。 やり方は先日の「サーブを低くする」際のフェンスの脚をネットのサポート部分くらいの位置に設置してください。（ペットボトルを置いてもできます。） あとはひたすらその外側を通すようにサーブを出します。もう出来るまでひたすらです。 一度できたら、今度は再現性を高めるために、身体の向き、スイングの軌道、ボールの飛ばし方がどうだったかを確認しながら繰り返し練習します。動画を撮るのも良いでしょう。 この練習はミスをしても良いので、色々工夫しながら、確認しながら行うことが重要になります。 皆さんもレッツトライ。... #卓球 #サーブshow more

厚塗りに時間がかかってしまう…という人は、30分厚塗り練習法がおすすめ 時間を決めて描く練習をすることで、効率良く描き上げる力が付きます。 この講座では、使用ツールやショートカットキーの設定など、厚塗りに必要なポイントを解説しています。 詳しくはこちら👇

マルチーズ戦士は、片足を上げて勢いよくシッコできるまでに回復しました。 それまではキモチ腰を落として慎ましくしていたのです。 これはみんなが送ってくれた元気玉のおかげでしょうか。そうに違いありません。 ありがとう ありがとう。 戦士はカメラを意識しています。

おはようさん 予選悔しくてこの時間まで練習してた

今年もたくさんクラロワをプレイしていただき、ありがとうございました🏆️ 2025年に登場した新カードを動画にまとめてみました✨️ みんなのお気に入りカードはどれですか？👀 2026年も、クラロワと一緒に楽しい一年になりますように👑 #クラロワ

平良達郎はやってくれます！👊🏻💥 みなさん一緒に見届けましょう！ 応援よろしくお願いします！🇯🇵 #UFC328

うちのお嬢、眠くなると撫でを強要し、人間を枕にして、ちょうどいい高さになるまで微調整を求めてくる。 で、ちょっとでも離れようとしたら「は？」みたいな顔してくる。好き

#サウンドガーデン2025 ありがとうございましたー！ 応援してくれて嬉しかった💫 また名古屋来た時はよろしくね🍀 とはいえ ここ最近ずっと練習してた ドラムソロ全然上手くできなくて こんなにかってくらい悔しいので 練習動画みて(... ߹꒳​߹ ) いつかみさこにお願いして またリベンジさせて！！show more

🎍2025 元旦🎍 巳年の神様達が仲良くお茶会をしているようです😊 邪魔しないように見守ってみましょう… ！！！？ …本年もどうぞよろしくお願いいたします！🐍 #Live2D

お馬がオヤツをもらうときにハムッωとするお口 あれはお馬の優しさだと思うのです 若いお馬は歯を当ててしまう子が多い気がしますが シニアたちはもれなく お口を目一杯のばして人間の手を噛まないようにしてくれる だってほら、地面の草を食む時は前歯で噛み切るでしょう やっぱり優しさなのです

🐰実はファンの方にすごく申し訳なくて…僕に1位を上げようと時間を使いお金を使い、心を尽くして努力したことよく分かっているので…本当にありがとうございますとお伝えしたいです。これからはそんな努力をしなくても良いくらい、

もう3週間くらいまともに練習できてなくて、おかしくなってきた

☘️とコメントをくれると良いことがおきるようにおまじないをかけてみました。

ベテランとして どんな施設で練習するかでなく、誰とやるかは大きな要素 ガッツリ沖縄で絞って合流した古川選手が丁寧に身体の使い方を東海林選手に教えていた ライバルではあるが、惜しみなくコツを伝授している姿は来てくれて良かったなと改めて感じました コーチ陣も一緒に走って良い顔してました

♡⋆˖.ジングルが新しくなりました.˖⋆♡ 時刻をお伝えするジングルが きのうからリニューアルしています🐰🎶 みなさん気づきましたか～❔ 忙しい朝の彩りになるよう 心を込めてお届けします𓂃✧˚ #おは朝 #おはよう朝日です #エレクトーン... #長沼美衣奈 さんshow more

おはよう木ようび🥱 今日は◯◯にいってくるよ！ 万人になったら、新しいことに挑戦することに決めました ✨ 楽しみにしててねー😆 通知オンにしておいてくれるとうれしいな🐣