【お知らせ】 Sparkle Showerの新曲の中でも謎の存在感を放っている「MOCHIMOCHI DREAMIN!!」の動画を上げました！！！ サビの中毒性もさることながらシレっとおなかムニムニし始める所とかお茶目で好き ちなみに一番好きなお餅の調理方法は磯辺焼きです

揚げ餅って聞いて、おかきみたいなやつが出てくるのかと思ったら油で揚げたおもちでした。 今まで生きてきてなんでこの食べ方してこなかったのか謎なぐらい罪なお味…！できたてが最強に美味しくて何個もいただきました🙏 ▼ひとり旅の本作ったのでこちらもよければ！！

好きな時に、 好きな人と、 好きな物が、 好きな場所で食べられる いつでも炊き立ての美味しいごはんをお客様に提供しています。 これからも「お米」が真ん中 ＃ニッポンのお弁当を愉しく ＃ほっともっと ＃店内調理 ＃出来たて

⚡️LIVEのお知らせ もちもの♡たのしむきもち 急なお知らせになってしまったので...リポストのご協力をおねがいできますとうれしいです🙏

アリスギア8周年おめでとうございます！ 今でも好きなものを作っていられるのは、アリスギアとゆみさんのおかげです！ これからもいい動画作っていきたいです！ #アリスギアインフィニティ #MMDアリスギア #アリスギア

アカウミガメのだんごちゃんは、たまに排水溝に頭を突っ込みたくなるようです。 吸い込まれていると思って、慌てて引き上げたことがあるのですが『お前何した？』みたいな怖い顔をされたので、好き好んでこのような行動をしているのかもしれません。

鳩飼いの皆様にお願いなのですが、お宅の鳩さんの鳴き声を聞かせていただけないでしょうか🐦 なんとなくおもちくんの鳴き声は低めだと思っているのですが、どれくらい高さ/低さに幅があるのか知りたく…🤔 参考までにおもちくんの色々な鳴き声を載せておきます

自分のライブでプリキュアの曲 「なぜ？謎？！ANSWER」を カバーするとか、なんなら振り付けも？ って、やりすぎですか、、？ ライブで。笑 SNSでの発信もそうですが、 ライブの中に自分の完全な趣味を持ち込む(公私混同？)のは、違うとは思いつつ、、 好きこそ物の上手なれ！ じゃないけど、やってみたいと思ったことを実行することも大事な気もしてて、、... やってみたい！！ でも、私の"やりたい!!!"を押し付けるのは違う！でも、楽しんでもらえるものになる予感もある！笑 って、葛藤してまして😂 皆さんのご意見お聞かせ願えますか⁇ 現状の動画資料、添付させていただきます。show more

ハッシュタグまで付けて無知拡散してる無知無知おじさん恥ずかし〜。kickは配信中に収益のオンオフ機能がある上にゲームのカテゴリー設定もできますよ。ゲーム中に収益切替でカテゴリーを指定したゲームやってる分にはおえちゃんことおおえのたかゆき氏もカービィやってたのご存知でないんですか！？今更、こんなことも知らないで大口叩いてるやまちゃんに驚きを隠せないわな！揚げ足取り大好きなだけの×××おじさんじゃん🫣配信中の盛り上げる発言とかノリとか全て鵜呑みにしちゃうんだろうね。。。

おさかな料理が苦手なママはコレ作ってみて。トースターにポイッとほったらかしでできる『 サバのうまうま焼き 』がお手軽すぎ。タイマーセットしたら子どもと遊んでる間にチーン！と完成するからさいこう。2歳娘も3歳の息子も大好きでパクパクおかわりが止まらないレシピはリプにまとめたよ↓

反り腰さんは、実は「背中を反らせる」ことがとても大切です。 . え、すでに反っているのに、さらに反らすの…？ . そう思ったあなた。そう感じるのも無理はありません。でも、実はそこが改善への大切なポイントなんです。 「反り腰を改善するためのエクササイズを頑張っているのに、なかなか良くならない」とお悩みの方はとても多いです。 そうした方々の9割以上は、実は背中を適切に反らせる動きができていないことが多いんです。 反り腰の方は、お腹の筋肉がうまく使えず、腰の筋肉ばかりを使ってしまいます。 腰ばかり使っていると、腰の筋肉が緊張し、痛みや疲労感の原因になりやすいです。... 経験がある方も多いのではないでしょうか？ そこで大切になるのが、あえて「背中を反らせてお腹を伸ばす」動きなんです。 これは単なる「反る」という動作とは少し違います。具体的には、まず呼吸のエクササイズや背中を丸める動きで腹筋（腹横筋や内腹斜筋といった、お腹の深層の筋肉）を活性化させます。 これを簡単に説明すると、「お腹をしっかり働かせるための準備運動」です。 この準備ができたら、次に意識的に背中を反らせていきます。このときに行う「反る」動作は、腰だけを使って反るのではなく、お腹が伸びながら支えている状態です。 例えば、朝起きてぐっと伸びをするときの気持ちよさを思い出してみてください。 あの感覚に近いです。腰だけで反るのとは違い、身体全体でバランスよく反ることができます。 こうして背中を正しく反らせることができるようになると、「胸郭と骨盤が整ったニュートラルポジション」を自然に保つことができます。 この「ニュートラルポジション」というのは、簡単に言えば「姿勢が無理なく安定した理想的な状態」のことです。 日常生活では、立ったり歩いたりするときに常に体が床に対して垂直な状態を保っていますよね。このニュートラルポジションが安定すれば、無理な負担が腰にかからず、自然と腰痛や違和感も軽減していきます。 僕自身も、多くの方に反り腰改善の指導をしてきましたが、背中を正しく反らせる動きを取り入れてから、効果を実感される方が圧倒的に増えました（あくまで個人の経験ですが…）。 「反り腰なのに、さらに反らせるなんて不思議…」と感じた方ほど、ぜひこの「正しい背中の反り方」を試してみてください。 一つ目の動画を行った後に二つ目の動画や体をグイーッと反らすだけでも、感覚に変化が生まれやすいです！ きっと今までの反り腰改善エクササイズとは違う感覚を得られるのでチャレンジしてみてくださいね！ 最後まで読んだ方限定で 『たった3分で反り腰改善！背中が広がる魔法のエクササイズ（3分間の限定公開動画）』をお送りするので 【反り腰は背中を反らせる】 とリプ欄に書き込んでください！ あすの23:59までにリプをした方限定です！ よろしくお願いいたします✨show more

皆様ごきげんよう、百合園みちるです♡ 本日、なんと39歳のお誕生日を迎えました✨ 気が付けば、ロリィタのお洋服を着始めてからもう20年近くになります。 そう考えると驚きですわね…！ この調子で、生涯現役を目指したい所存でしてよ😉💕 わたくしは、可愛いお洋服には人の心を明るく照らす力があると思っています。 お洋服は生活必需品ではありません。 なくても毎日笑顔で過ごせるなら、それが一番幸せなのかもしれません✨ けれど皆様にも、そして信じられないかもしれませんがわたくしにも、日々の生活の中で上手くいかないことや落ち込むことが沢山あります。... そんな時、可愛いお洋服は心を明るく照らしてくれる。 お気に入りのお洋服に袖を通すと、本当の自分を思い出せる。 可愛く着飾った自分なら、少しだけ愛してあげられる。 ロリィタのお洋服は、わたくしにとってそんな存在です♡ これまで沢山救われてきましたし、今もロリィタのお洋服のおかげで素敵な方々と出逢い、見ることのできなかった景色を見せていただいています✨ 夢のような日々を過ごさせて頂いていることに、心から感謝しております🎀 昨年のお誕生日の投稿を見返したら、「皆様と楽しい時間や幸せな気持ちを共有していきたい」と書いてありました。 その気持ちは今年も変わりません♡ 一昨年は「飛躍の年にしたい」と書いていたかしら？ 飛躍と呼べるほどではないかもしれませんが、少しは成長できていたら嬉しいです☺️✨ ただ、皆様にもっと楽しんでいただきたい。 もっと幸せな気持ちになっていただきたい。 そのために、わたくし自身もまだまだ成長していきたいと思っています💪😉♡ 39歳の百合園みちるも、どうぞよろしくお願いいたします🎀✨ #ロリィタ #誕生日show more

歓送迎会の前に、これだけ覚えておいてください。 升の中にグラスを置き、溢れるくらいなみなみと日本酒を注ぐこちらの飲み方は「もっきり」と呼ばれています。菊水一の酒好き社員に聞いたもっきりの粋な飲み方をお教えします。①まず、表面張力を保っているグラスに口を付け、こぼさないようにお酒を飲みます。（この時、お酒を一滴もこぼしてはいけません。もったいないからです）②グラスを升から出し、グラスの中のお酒をある程度飲みます③升のお酒をグラスに移して飲みます。（この時、いかにお酒をこぼさずにスマートに注げるかがミソです） #新潟 #菊水

みなさんはcynhn というグループを知っていますか？私も知らなかったのでやってみたのですが簡潔に言うとめちゃくちゃいいです。 例えば日々に違和感を持っている、音楽が好き、可愛いものが好き。と言う方には特におすすめ。cynhnを始めるだけでかなり生活が変わります。 ただ一つ注意してほしいのが

赤ちゃん背景に鳥を撮っていたらこうなるのなんでかな🤗やっと目が見えてきた赤ちゃん、まだ他の動物も鳥もまともに見たことない、お父さんお母さん以外の何か、としか認識していない赤ちゃんの目に映る光景がこれでいいのか？と思いますが鳥飼の日常でもあるので隠すことはせず🐵

Hailuoさん（Hailuo AI (MiniMax)）で紹介用の動画2本目です。 動きのクオリティはもちろんですが、どんなスタイルでもアクションとして成立させられるところが、個人的にいちばん好きな点であり、Hailuoの大きな強みだと思っています。 自分の「好き」をそのまま動きにできる感覚があって、普段の制作でもかなり助けられています。 好きなものを動かせる最高のツールです✨ #Hailuo #HailuoCPP #AIvideo

こんな白人の方でも、もし今ご存命なら一〇四歳になるお爺さんが、かつてこう言っておられた。 「ブルースができんでジャズをやるのは、意味がない」と。 日本のジャズ界に漂うブルース嫌いの異様さは、結局のところ、自分たちがカッコ悪く聴こえるのを知っているからにほかならない。

年末年始にかけて絶対に皆様の餅を余らせないと強い意思でレシピ作りました 餅が最高に美味しくなるレシピ3選です 【餅グラタン】 【餅のお好み焼き】 【革命磯辺焼き】 の３つ、最後のレシピは異常に旨いので覚悟してください レシピはこちら！

このお店のシェフから素敵なプレゼント🎁 僕のことを知っていて、 僕がツナマヨのおにぎりが大好きなことも知っていました。 人生で初めて食べる、 とても高級なおにぎりを作ってくれました。 本当に感動しました。 これからは KING ONIGIRI... です😁🍙 #イルホムノジモフshow more