このストレッチあってる...？

1番おすすめのストレッチはコレ。世界大会に5度出場。🇬🇷のプロダンサーに「おすすめのストレッチ」を聞いてみた。お尻のストレッチなんだけど、ほとんどの人はお尻のストレッチを忘れがち。これをすると足がスッキリするだけでなく、綺麗なプリケツにもなってくれる。ストレッチをするなら胸を張ってね

これって飲み会あるあるなの？ｗ

部活サボってこれなのあるあるすぎる

柔らかい腰のストレッチは私にとって欠かせません✨ 何のためにストレッチしてるのかって…？ それはひ、み、つ💋

このあとめっちゃやってるのすき

猫背、ストレートネックにはこのストレッチ。一日15時間携帯見てるけどこれのおかげで姿勢いいって褒められる。

昨日は久しぶりにしゃんちゃんと江ノ島。 Tバックスの1人もいて本格的に夏が始まった感があった。 あと、しゃんちゃんが身体のあちこち痛いのはストレッチしてないからだろうってことでゴムチューブを貸してストレッチさせた。

腰振りってこんな感じであってるの？

早い人だとたった5日で圧倒的な効果がでる二の腕痩せストレッチ。 結局これが1番効果ある。二の腕なんて細い方が良いに決まってる

早い人だとたった5日で圧倒的な効果がでる二の腕痩せストレッチ。 結局これが1番効果ある。二の腕なんて細い方が良いに決まってる

もらっておいてこの態度である

子どもの頃、 こうやってごまかしたことある人、 正直に手あげて✋w くちで「ブーッ」って言えば なんとかなると思ってた、あの頃。 てnこ、完全にそれ。 てnこの保護者より🦊🦊⛩️🐶 #あるある #cute #再投稿

最近歩きすぎ？でめっちゃ足痛いから寝る前ストレッチ的なことしてるんやけどこれった効果あるんかな😂