この明太えびクリーム春雨が優秀すぎる…低カロリーなのにめっちゃ濃厚だから満足感エグいし、ばか美味い🥹 レシピはリプ⬇️

この豚キムチ春雨が美味すぎる…低カロリーなのに満腹感えぐいしマジでこれだけ食べてりゃ痩せる‼️ レシピはリプ⬇️

−10キロ痩せる濃厚ごま麻辣湯が美味すぎる…レンジで6分で完成するのに低カロリーで濃厚だから大満足。これだけ食ってりゃ痩せんのよ。 レシピはリプ⬇️

この腸活オムライスが優秀すぎる…350キロカロリーしかないのに満足感エグいし、これ食ってれば1ヶ月で3キロは痩せる。あと本当にうまい。 レシピはリプ⬇️

これめっちゃ痩せるのに、ビビるくらい美味い。餅みたいな食感で満足感すごいし、1つ30kcalしかないから10個食べても300kcalしかないのﾀﾋぬwwww レシピはリプ⬇️

このキムチーとんぺい焼きが美味すぎる…低カロリーなのに味濃いめ+量も多くて大満足だし、レンチン5分で完成すんの。マジでこれだけ食べてりゃ2週間で−3キロは痩せる。 レシピはリプ⬇️

この冷麺風春雨サラダが美味すぎる……低カロリーなのに食べごたえあるから満足感あって神。体重スルスル落ちてるw迷ったらコレ食っとけ

この鶏白湯ラーメン🍜が優秀すぎる…1週間夜ご飯置き換えたら−3キロ痩せてた。味濃いめだからダイエット中のラーメン欲もしっかり満たせるしネ申か？ レシピはリプ↓

ダイエット中に春雨選んでも、結局物足りなくなる人。 この「麻辣クリーム春雨」作ってみて。 えのきでかさ増ししながら、豆腐と豆乳でたんぱく質も足せる。 麻辣醤の辛さに、ごま豆腐クリームの濃厚さが絡んでめっちゃ美味しい。 レンチン4分で作れるのも助かる✨

信じられない。ほったらかしの水なし鍋が、ウマすぎた。白菜×えのき×豚バラに、鶏ガラと酒をちょい入れてフタをするだけ🍲火にかけたら、そのまま10分で完成。水を入れないから、うま味がぎゅっと濃厚。切って入れて待ってただけなのに、味はちゃんとごちそう。ズボラ鍋のレシピはリプに書きました↓↓

信じられない…。ほったらかしの水なし鍋が、ウマすぎた。はくさい×えのき×豚バラに、鶏ガラと酒をちょい入れてフタをするだけ🍲火にかけたら、そのまま10分で完成。水を入れないから、うま味がぎゅっと濃厚。切って入れて待ってただけなのに、味はちゃんとごちそう。ズボラ鍋のレシピはリプにまとめたよ↓↓

最近このヘアアレンジしかしてないんだけど、髪が全く落ちてこないし涼し過ぎるからめっちゃ快適🥹 しかも小顔に見える(気がする)

ダイエット中のスイーツは、これが優勝。 レンチン4分で作れるのに めちゃめちゃ美味しい✨ 1個(4等分)で、 118kcalしかないから罪悪感ゼロ！

だいこんの煮物にあきたらコレつくってみて。ほそ切りして焼いたら、モチモチの「だいこんもち」にばけます。低カロなのにちゃんと満足✨あまりがちなだいこんが一瞬でなくなる、ラクうまレシピ。つくり方はリプにおいとくね…。

このブルダック風カルボ麺が最強すぎる。夜食これに変えてから2週間で−3キロ痩せれた。濃厚旨辛でジャンク欲満たせるしこれで400kcalなのバグでしょ… レシピはリプ⬇️

YouTuberのとうあ様が紹介してた『ダイエットレアチーズケーキ』がめちゃくちゃ美味しすぎた🤤🍰 作り方は簡単だし、グルテンフリーだし、低カロリー。ズボラダイエッターの私にはありがたい存在😭😭 私はチーズケーキの上に冷凍ブルーベリー乗せて食べてる。ダイエットと思えないくらい美味しい

ダイエット中の方はこの「串こんにゃく」のレシピが、ヘルシーなのにおいしくておすすめ！こんにゃくは約97%が水分で構成されているため、少量でも満足感が得やすい。100gあたり約5kcal、糖質約0.1gと低カロリー低糖質なので、ぜひつくってみて！

この足の裏のブツブツが何かわかる方はいらっしゃいますか？治し方も教えていただけると嬉しいです。🥹

メイド3人からの、こちょこちょとか最高すぎる！笑 敏感なの分かったらやめない感じが更にいいです！