これで167.5cm42.5kgの時 骨格ウェーブです🔥いつも最後は足痩せだけに全集中してます。

本気で痩せたい人1日100回これだけやって。-10キロ痩せた時に一生してたんだけどマジで全身痩せすんの😭

え？これだけでいいの？って思うよね はい、これだけで全身痩せます。 騙されたと思ってやってみて。

試してくれました？本気で痩せたい人、食後は必ずウォーキング(1時間以内)するのがマジで効率的！食べ物による血糖値の上昇が抑えられ痩せ体質に！骨格ウェーブの私も"細っそり美脚"を簡単に手に入れる事が出来たストレッチもシェアするね😉

これ以上、私には何もできません。 どうしてもAIだと思う人は、それでもいいと思います。 ただ、それを理由に息子の手がおかしいだとか他の投稿にまで嫌がらせをするのは、本当にもうやめていただけないでしょうか。 この件に関してはこれで終わりにします。

ディテール単位では もっと気に入ってる時計もあります でもトータルバランスで見ると 圧倒的に最強なのが15300です 骨格との相性次第ですが これ以上に着け心地の良い時計はありません

サマーリーグでは同じコートで続けて試合があるので、これまでは試合後にサインする時間もなかったのですが、きょうはコックスパビリオンでの最後の試合だったこともあり、河村選手も試合後にファンサービスしていました

『骨ストで鎖骨なし人生歩んでた女子』聞いて。 これ寝る前毎日5分やっただけで、肩まわりもデコルテもスッキリ爆盛れして「え、痩せた？」って30回は言われた...骨スト民は鎖骨出すだけで華奢見えエグい、今すぐやれ❗️

だから、骨格ウェーブが脚痩せするにはコレやれって❗️朝やったら2週間で-5cmなれるぞ🫵🏻

7月4日、名古屋ワンマン。 絶対に "SOLD OUT" させます。 そのために、 本日6/29〜7/4 名古屋ワンマンまで 名古屋のどこかで路上ライブ&ビラ配りをやります。... ここからが本当の勝負。 「もっとできたかもしれない」 そんな後悔だけは絶対にしたくない。 残された時間で、 私たちにできることは全部やる。 1人でも多くの人に丸竹夷を知ってもらうために、 今日から毎日、 路上ライブで歌って、ビラを配って、 全力で走り続けます。 “無理だ”と言われても、 “厳しい”と言われても、 最後まで絶対に諦めません。 気合いも、根性も、行動量も、 誰にも負けるつもりはありません。 応援してくれているみんなと、 7月4日、満員の景色を見たい。 少しでも気になってくれた方は、 ぜひ路上ライブに遊びに来てください！ 最後の最後まで全力で走り抜けます。 応援よろしくお願いします！！show more

最短で脚痩せしたいならこれ❗️ 私は1週間でここまで変われた😭全部出来ない時は３つ目だけでもかなり効果ある。

こういったコメントは非常に心が痛みますが、 本心では、そういうコメントをする人を「可哀想だなぁ」と思います。 コメントした本人も可哀想だと思います。 昔ならば「なんだ、てめえ、この野郎」と話をするのですが、今はただ、哀れで可哀想だと思います。 確かにガホは今、もうボロ雑巾のようで、骨と皮だけになりつつあり、あのキラキラした生命の輝きは尽きかけております。 倒れて数日ですが、 写真ではとても見せられません。 皮膚の表面は、尿や抵抗力の低下によってボロボロになり、血がにじんでおります。 老犬介護、特に大型犬は大変なことを覚悟しておりましたが、粗相をして、シャワーできれいにして、ドライヤーで乾かして、ガホも私も心身ともに疲労したところ、そのそばからすぐにまた粗相をし、... また洗い直すという作業を1日に何回も繰り返すことになります。 こうなってくると、 「もう我慢しなくていいんだよ」という綺麗事ではなく、 「早く逝きなさい」と心のどこかで思ってしまう自分もいます。 これは、親の介護や配偶者の介護などで、介護する側が心身ともに疲労していくというのは、こういうことなのだと思います。 ただ可愛いだけではなく、ここまで生命と向き合うということは、己の老後や人間の人生そのものを考えることになります。 糞尿にまみれ、骨と皮だけになっていく姿を、リアルに見ていく。 痛みに耐えるための薬も強い薬なので、これによって粗相をしてしまうことも考えられます。 ガホの一挙一動に、自分の中の喜怒哀楽を重ねて考えることになります。 どうか最後の時まで、温かく我々を見守っていてください。show more

ヤバいです。とにかく痩せたい人は、キツイ『腹筋』も『腕立て伏せ』もしなくていいです。 これを『1日1分』だけやってください。 『脚』『お腹』『二の腕』全身にバッチバチ効いて、韓国アイドル顔負けのスラット華奢ボディーに。 神トレだけど、1つだけ気をつけてほしいことがあって…⇩

肋軟骨が骨化してる方ですが、この程度の骨化ならあぁはいはいくらいの感覚で普通に使います。 骨化しててもわりといけるもんです。

浅草新春公演'紅'ありがとうございました‼️ 私は最後の浅草で、 最終回になってすごい実感してしまい、ベットに行く前にになって、みんなからベットに送り出してもらう時に少し泣きそうで、ベットでは客席の皆さんの顔を見たら更になんか込み上げてくるものもありました🥹 それでもここでたくさんの思い出や今後自分がここで感じたことも頑張った努力も みんなと過ごした時間何もかもが、今の自分を作ってくれてこれからの自分にも繋がっていくんだなぁって🥰 最後の挨拶はやぱ何年経っても、すごい苦手でうまく言いたいこと全部言葉にするのは最後の最後まで難しかった私ですが🙄笑 本当に最後まで素敵な景色をみなさまが作ってくださって、この中で踊れて幸せものでした🥰 でんきゅーですんっ🥰

これ毎日するんですが まだ全部載せられていません 長方形の後ろ姿も一緒に 今夜ここで供養したいと思います