これで毎日出勤前に脚トレや😛
S H O T A / 翔 太
120,333 Aufrufe • vor 6 Monaten
家出る前これで出勤するのやめた
めるとよる
210,706 Aufrufe • vor 12 Tagen
朝これやるだけでマジ痩せるぞ❗️出勤前にやるだけで-4kg落ちた😭
目指せ‼️−10kg㌔
2,902,958 Aufrufe • vor 1 Monat
寝る前にベッドの上でできる脚やせトレ。 これまじで脚細くなるから、 細くなりたくない子は絶対やらないで。
綺麗に痩せるちゃん💋
105,474 Aufrufe • vor 5 Monaten
これで出勤したので 今日も上司がやさしいです
れみちろ🍫
30,792 Aufrufe • vor 22 Tagen
朝やるだけでマジ痩せるぞ❗️私は出勤前にやってたけど2週間でここまで変われた…🥹
目指せ‼️−10kg㌔
103,076 Aufrufe • vor 8 Tagen
2週間で変わりすぎじゃね？出勤前にこれやってたらエロくびれ出来てた😭
ぽっこりお腹ちゃん
825,408 Aufrufe • vor 2 Monaten
明日これで出勤する 一人で
かおり
3,206,256 Aufrufe • vor 2 Monaten
6時半に出勤して今退勤でこれ
塩Nacl🧂
49,211 Aufrufe • vor 4 Monaten
出勤前に筋トレした おっぱい欲しい
いんキャなアンドロイド
10,534,809 Aufrufe • vor 6 Monaten
まって…お腹の肉全滅したんだけど！出勤前にこれやるだけでウエスト-5cmなれた😭😭
目指せ‼️−10kg㌔
126,394 Aufrufe • vor 1 Monat
🙏 #スペシャル感謝祭 TikTok 音源追加 🙏 どうにかこうにか毎日前進 ver. 通学・通勤 で🙏... show more
CANDY TUNE【Official】
88,957 Aufrufe • vor 3 Monaten
家に帰ると毎日これで幸
吹雪
35,311 Aufrufe • vor 6 Monaten
このトレ、脚やせにも尻やせにもほまに効く。 Xみながらゴロゴロしてる暇あったらこれやって‼️
すちゃみ
61,023 Aufrufe • vor 1 Monat
連休明けの出勤でこれになったぜ
カレーメシくん
245,983 Aufrufe • vor 3 Monaten
夏までに脚痩せしたい人はこれやって。 超筋肉痛になるけど、マジで脚痩せる。 鏡の前でお尻持ち上げると脚の隙間ができるように 脚痩せにはお尻トレ必要不可欠。 まずは1週間やってみて！
りりか
1,359,078 Aufrufe • vor 3 Jahren
なにしても脚やせできない人、これ真似して‼️ 原因は脂肪じゃなくて、ほぼ骨盤の歪み。 1日30回×毎日これやるだけで太ももの落ち方変わる🔥
もるぺこ
253,784 Aufrufe • vor 8 Monaten
【神トレ】この腹筋トレーニング、動画3回分毎日本気でやってみ。リズムに乗って楽しく続けられるから、1ヶ月後、お腹の脂肪にサヨナラできるよ。
たくマッスル
84,042 Aufrufe • vor 11 Monaten