これはきつそう 急所入れられてるから息止まってそう #みぞおち #鳩尾 #腹パンチ #腹パン

腹パンされ続けついには吐き出してしまうヒーロー… #ヒーローやられ #腹パン

パンチされたあと ぐーを上にグリグリされて みぞおちえぐられるの #腹パン #腹パンチ #bellypunch #カルマ #SM #たちばなりん

こういうへそって指入れたら腹筋みたいに硬いのかな

素晴らしすぎる #腹パンチ #bellypunch #bellypunching #みぞおち #鳩尾

今まで気づかなかった重大な事「お腹痩せには【腹圧】が超大事」ポイントは呼吸を忘れずにストレッチできること。呼吸しながらおへその３cm下に力が入れられたらGood！たったこれだけで本当にお腹の脂肪が燃える。お腹周りが痩せない人は騙されたと思ってやってみよう！

これ、お腹に縦線入れたい人はまじでやってみて！！！！ 内腹斜筋も鍛えられるから、腰のキュッとくびれた三角形ラインも作れる！！！ 体をそらした時に反り腰にならないように注意⚠️腹筋に力入れて体支えながらやると効果抜群。

この方のバッキバキ腹筋にはいつも惚れてしまいます こちらが無数の腹パンをしても、涼しい顔で全部耐えてしまいそう

鳩尾ばっかりえぐってもらいました 苦しくて幸せです #腹パンチ #腹パン #SM #カルマ #たちばなりん

踵、爪先の腹責め 爪先は、胃の下から背中へ親指を押し込まれて、そこからさらに胃の裏を上にえぐられ、あんなに強く腹の奥裏まで指が入ってきたのは初めて。自分じゃそこまでできません。最高でした！ 踵は固くて苦しくて、お腹終わったと思いました #腹パンチ #腹責め #腹責め #bellypunch

寝る前の5分絶対これやって！まじお腹へっこむぞ、たった５分！！！腹筋なんてやらんくて良いからこれ！スマホ触りながら寝っ転がってできるから

捕まったらそれはそれは酷い事してきそうな

パンチ君が、おじいちゃんのおサルさんと一緒にお散歩 😊 そしてパンチが枝をかじろうと止まったとき、 枝が道を塞いでいるからだと思って、 それをどけて、パンチがまた進めるようにしてくれました。 なんて優しいのでしょう 🥹❤️ #がんばれパンチ

このAVの詳細ご存じの方いらっしゃいますか？最後のパンチはホントにみぞおち入ってそう…

これはｻﾒﾁｬﾝをこねて段差から落ちそうになってるﾈｺﾁｬﾝ

へそローションまみれにしてチンコでなぞったら吸い付きそう

スパロボとは違うそれぞれのロボットの大きさを再現してるからこそのカッコ良さがある それがアナザーセンチュリーズエピソード

腹が出てる人ほど、これ。 腹筋100回より、 これ30回。 お腹が前に出る人は、 筋力だけじゃなく 体幹がうまく使えてないことが多い。 この動きなら ✔ お腹全体... ✔ わき腹 ✔ 下腹 ✔ 股関節 まで一気に入る。 30回×5セット。 数日で 「なんか腹まわり締まった？」 と言われ始める人もいます。 夏はもう来てる。 保存してまずは7日やってみて。show more

これほんまにきついけど、お腹めっちゃ綺麗に引き締まるし、下っ腹でてる民はみんな絶対やってみて。しんどいけどその分効果大。