これはウェイトを一気に10キロ上げてあがらなくて悶絶するオオカミ🐺

コルティス360°カメラで動画上げてくれてるからみんな見て。これからコルティスに焼かれる肉の気持ちになれるの新感覚すぎて神。ありがとう。

仕上げバージョン✍️ このカットの仕上げは はるやんくん（はるやん@いつでも何か制作中）がやってくれていて サングラスの反射がキランってなんてるところを 仕上げ時に追加してくれててて 好きポイントです😊ありがたや…！🙏 #しらうた #HIPHOP

キリングッドエールを一緒に盛り上げてくれる4人の仲間を続々発表中！ 2人目は、日本を元気にしてくれる テーマソングをつくってくれたあの人です。 #キリングッドエール 10月7日（火）誕生🍺

ベンチプレス200kg達成 【エブリベンチ230日目】 今年の目標をひとまずクリアできました.だがしかし本当の闘いはこれからな気がしています.これからも地に足をつけて毎日地道にコツコツと積み上げていきます.200kgを挙げてみて1番最初に感じたことは感謝の気持ちです.これからもみんなと一緒に強くなる

僕は筋トレ歴が6年くらいの時でも上腕35センチしかいかなくて、それを打開し上腕40センチまでいった時はこれらの種目をやり込み、重量を上げたから。 間違いなく腕トレこそはフリーウエイトが最強なので、腕細くて伸び悩んでる人はマジでやり込んでほしい。 ■上腕三頭筋 ①ライイングエクステンション →目標重量は40キロ×10回 ②フレンチプレス(EZバーでも可) →目標重量はダンベル20キロ×10回 ■上腕二頭筋 ①EZバーカール... →目標重量は40キロ×10回 ②インクラインダンベルカール →目標重量は14キロ×10回 あくまで重量は目安なので、これより重くても成果でないこともあるし、これより軽くても太くなる人もいるので、あくまで指標の目安として捉えてください。show more

ご飯をあげる時にフェイントかけられて絶望的な目で見てくるコーギー 垂れるヨダレが可愛い🤭

これはてっくとっくにあげたｼﾞｪ〜のよくわからない動画です（魔法で攻撃💥されて致命傷負ったにも関わらず平気で立ち上がるアドレナリンﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞ狂気ｼﾞｪ〜を描きたかったんです）

ハンバーガーってこんな上品に食べられるの？ 口元を絶対隠すの品があって大好きです🥺

筋膜ローラーが部屋のオブジェなってる人、これふくらはぎの浮腫みに鬼効くからやってみて！ ローラーを下から上に少しづつずらすと全体をほぐせるよ！ 腕を上げると血流が更に良くなって老廃物ドバドバ出て脚マジでスッキリする。

揺れる水面を見上げていると、自分も水の一部になったような気がしてくる。

観客を盛り上げようとする時、多くの場合は迫力のある演出や観客を煽ったりすることが多いと思いますが、 ビヨンセには「真顔になる」ことで観客を盛り上げられる特殊な能力が備わっています…笑

ケーキを取り上げられてジタバタする🐺😿

電圧を上げられていき絶頂に達するエルモ

外見から来る自信って揺らぎやすい。 だから私は揺るがない実績を積み上げることを大切にしてる。 何かを継続する、お客様に誠実に向き合う、勤怠を整える、学んで実践する... "私はこれだけやってきた" そんな内側から湧いてくる自信は想像以上に背中を押してくれるから。

〜グラビアザテレビジョンさんから〜 あのカットってこんな風に撮られてます😌❣️ 気になる方は本誌をチェック！

2025年は、いろんなことが重なって 自分自身を見つめ直す一年になりました。 心配してくれた皆さん、本当にありがけろ🐸 今年は側にいてくれる人、応援してくれる人を 大切にしながら 自分らしく 新しいことにも挑戦していきたいです🐸✨

潮悪くて魚を見失うことはよくあること。そんな時はポイント見て回って潮を見ていくのが1番。直近が良い状況なら割と近くにクラゲのたくさんいる潮がある。クロダイは目を引くけどこいつらはシーバス釣れる釣れないは関係ない。クラゲがいる。潮が緑色。そして満潮。（これは干潮）初夏のキーはこれ。

この子は野良犬 他の犬からの虐めを回避する為 人間に すり寄り 飼い主がいる振りをして 身を守ってる 時々見上げるその目は 助けを求めてる様に見える この子は元々の野良犬ではなく... 棄てられた子なのかも知れない 人間に守られて生活してた時も あったのかな…💧show more

マルチーズ戦士は、片足を上げて勢いよくシッコできるまでに回復しました。 それまではキモチ腰を落として慎ましくしていたのです。 これはみんなが送ってくれた元気玉のおかげでしょうか。そうに違いありません。 ありがとう ありがとう。 戦士はカメラを意識しています。