もう少し、 お尻全体をペンペンして下さい…

朝、通路を1羽で歩いていたペンペンを呼んでみました。 ※ペンペンはペンギンヒルズで最初にうまれた個体です。人工育雛で育ちましたが今はメスの「アカ」とペアを組み、営巣もしています。 #ペンギンヒルズ #フンボルトペンギン #ペンペン

この種目、下半身太りさんはブレブレに動いてしまう可能性大です。 お尻・内もも・裏もも・お腹などの全身を効率よく動かせて、体の負担を減らすことにつながるトレーニング。 ポイントは ・片ひざ立ちで体を安定させる ・太ももを持ち上げて1秒キープ ・ひざで床を押す みなさんできましたか？

スカートを脱ぐ様子は動画でも収録しておりました☺️ 是非動くショコ尻もご堪能下さい☺️

大晦日。 今年関わってくださった皆様。 いつも応援してくださる皆様。 全ての皆様に感謝を。 そして来年も、 どうぞよろしくお願いします🤲 良いお年をお迎えください🌅 #ヨシツネ 🐈

今日も暑いので、涼しさをおすそ分け。 透き通る水の流れを見ているだけで、 心が落ち着いて体感温度が少し下がる気がします。

初耳学で目黒蓮さんもされてたこれを2週間死ぬ気でやったら、「マジでお腹や太ももやお尻が明らかに引き締まったし、体重も減った！」っていう人が続出してるのでやってみて欲しい！！

Twitterでは毎日猫動画を投稿しており、 本日で1814日目になります。 バタバタしてたのに全く動じてない当店猫様を見て心を少しでも安らげて下さい。

お客さんにとんでもないミスをしてしまうトレーナー現る

いつもお迎えの時嬉しくて尻尾どころか身体までウネウネしちゃう可愛い犬

明日11月23日多忙な為Xをお休みさせて頂きます🙇お返しもしませんアクセスしないで下さいどうぞよろしくお願いします🙇今日も1日ありがとうございました🙇おやすみなさい

TGSでイナイレをプレイした動画編集中です！もう少しお待ちください！

その話はもうおしまい。うちの猫たちを楽しんでいってください。

うっかり尻から小規模なガス漏れ事故を起こしてしまったら猫が慌てて私の尻の下をホリホリして埋めようとしてたけど、それでは難しいことを悟ると発生源である私を埋めようとしてきた。おやめください。

どう考えても邪魔なおじさん越しの花火をお楽しみ下さい笑 #第20回古河花火大会

新作、制作中。 艶のあるブラックに、 淡いピンクをひとしずく。 NUAらしい、 静かで少し危うい雰囲気に仕上げています。 もう少しだけ、お待ちください。🖤🩷

新作 WIP 先日少しだけご紹介した、 「ダークで少し危険なナース」をテーマにした新作衣装。 今回は、全体のシルエットや着用時の雰囲気を 動画で少しだけお見せいたします。 白を基調にしたナースライクなデザインに、 深いレッドのライン、心電図モチーフのベルト、 血液バッグや小物のディテールを重ねて、... 可愛さの中に少し危うさを感じる一着に仕上げています。 細部まで丁寧に調整を進めておりますので、 完成までもうしばらくお待ちくださいませ。 ㅡ MIRAGEshow more

股関節で動きをリードしろ。腰を立てて体幹を作る。そして上半身がブレないようにお尻に乗り股関節から動いていく。この動きが強さと柔軟さを作っていく。上体を動かしたければ股関節を使え！

嬉しすぎて尻尾どころか身体もうねうねしちゃう可愛い犬

どうしても尻尾を噛みたいワンちゃん