もっと足上がってたのに上がらんくなった🥺

顔が一回り小さくなったと思う あれだけのことがあったのだからたくさん食べてふっくらしたということはないとしても、それでもやつれたわけでもなく悲壮感もなく病的でも弱々しくもない だからそういう目で見ないでほしいと思う むしろ運動をたくさんして身体も作って仕上げて来たな、さすがプロだなって思ってる 1年以上もブランクがあったのに逆に若返ったよね😍 #김수현 #KimSooHyun #キムスヒョン

朝9時から閉館まで かっちゃん探しながら フルスロットルで歩き回って楽しんだから 帰り道足のマメが潰れて 足が上がらなくなってつまずくくらい 歩き疲れた┗(^o^ )┓ 半分寝てたかも いつのまにかカレーと サンドイッチ3つもたべてた、こわい。

ミルコがずっと上見てるので、どうしたのかな？と思ったら… 頭上に、魚拓ならぬ「ニャタク」があったw

このまま仕上げにいかずに仕上がったら大収穫なので、別に仕上がらなくてもいいと割り切って我慢する

先日、投手の並進運動の練習で動画のメニューをやった高校生が2週間で6km/h球速が上がったと報告が来た (Max133→139) そして副産物的に打撃も良くなって 高校入って初めてのHRも出たそうで 足上げてから間がとれるようになったら一気に打てるようになったとか ポイントは 『かかとに乗る、でも母趾球は浮かない』 みんなもやってみて🤗

260207 スタイリストIG story #ZICO #지코 #ジコ ほんとに上のスタンドまで全部人が入ってて胸いっぱい🥺ジコさんがメントで「実は東京ドライブの準備をしながらこんなたくさんの方が僕を忘れずに来てくれるんじゃないかなって期待はしたけど、なんかちょっと期待しちゃいけない感じがしました｡ ただもっと頑張ってやらないとと思って、とりあえず公演してみようって気持ちでした。それにも関わらずここに来てくださったたくさんの方が僕のことをいつ好きになってくれたのか…最近なのかそれとも10年前なのか正確には分からないけど、今この場から皆さんと新しいチャプターを一緒にしたいです」と言ってたのが印象的だった🥺

「嶺亜をもっと上手く魅せる方法があるはず」って言ってた大光がプロデュースした結果サマパラのソロがOne Loveになったの、ほんとうに宝物

なんで男ってこんなグイグイ来ないの？ってこの女子トークだけどさ、単純にグイグイ行きたくなるほどの女がいないからだろ（笑） 前の女子メンバーだったら男子も絶対もっとグイグイいく！ このメンバーはきつい！笑 顔面偏差値がいっきに下がったラヴ上等 逆にTV感が無くて良いかも😏 #ラヴ上等

#GanPro プロレスラー人生で、試合前に泣いたこと自体初めてだった。 この場面を撮られてたことも気付かなかった。 自分でも、この試合に向けて抱えていたものが こんなに大きかったんだって改めて思う。 いろんな想いが一気に込み上げて、自分でも抑えきれなかった。 ここで全部出し切ったからなのか、それともリングに上がった瞬間、覚悟が決まったからなのか入場前には不思議なくらい涙が止まってた。 この涙もあの日の自分に必要だったんだと思う。 全部、全部これからの強さに変えていく。

ジム来てんやけどシャワー室のこれってカメラちゃうやんな？ 俺の気のせいやんな… シャワー上がって上見上げてよーーくみたらカメラみたいなんあったから気になっただけ

目押しがゴミなのは置いといて、揃ったことなかったから赤でテンション上がりまくってた、辛くてボケっとしてたらそのままおわった、ぜんぜんプラス #キング観光サウザンド桑名サンシパーク店 さん PR

ミナちゃんいなくなったと思ったらぼかしの中にくっきりした顔があってそれだけでもかわいいのにさ、まさかママの膝の上に座ってると思わへんやん？は？なに？どういうこと？意味わからんて！もう！💢💢💢

モミモミしてたちゃしろが散々揉んで満足してどこかに行ったのでそのまま寝てたら、お腹の上に乗ってたなだちゃんがあたしもちょっと揉んどこってモミモミしてて面白かった。猫って揉みたい生き物だな。

なんでだろうね、男って酔ったら競いたくなるのw 重くて上がらん〜💦

これ、カンタンなのに効果がスゴイ。イスに足を乗せるだけなんだけど、コツを見ながらきちんとやると、たったの1分なのに下腹が引き締まるのが感じられるよ。20日前からやってる50代の主婦さんが、姿勢が良くなったねってダンナさんに褒められてどんどんキレイになってます。足音たてずにやってみてー