"アイドルに幻想を抱くのはやめましょう” 現役アイドルが言ってるの説得力ありすぎる。

"アイドルするのがとても楽しい"って伝えてくれてありがとう、アイドルになってくれてありがとう

アイドルが本人自ら「これがこう」と言ってくれるのありがたすぎる

きょうのあなたは「ふんぎりをつける」ピンクが出ています。 じわじわ雨雲が近づきます。しっかり降り出すのは夜になりそうですが、昼間も弱く降ってくることはありそうです。最高気温はきのうより2～3℃低いところが多く、薄手の上着がほしいくらいになるでしょう。 あまりうまくいっていないことは思い切ってやめてしまうのも手です。その分うまくいっていることに集中しましょう。

猫がもう寝ましょうやってチョンチョンしてくるので今日は早めに寝ることにします。

きょうのあなたは「メンテナンスする」ブルーが出ています。 今降っている雨は朝のうちにやみますが、日中も雲が多いです。夜になると再び雨の降りだすところがあるでしょう。最高気温はきのうより高いものの、25℃には届かない見込みです。 元気で体力も残っているうちに、メンテナンスをしてその調子を維持できるようにしておきましょう。不調になってからだと回復するのも遅くなりますよ。

撫でるのをやめるとめっちゃ焦って催促してくる犬、あまりに愛おしすぎるな… #コーギー

可愛すぎると話題のAKB伊藤百花ちゃん 『元々、女優の卵みたいな人たちが出る劇団に所属して、舞台をやっていました。でも学業優先であまりうまく行かず……たまたまアイドルの方と共演させていただくことがあって、アイドルってこんなキラキラしてるんだなって。その姿を見て私もアイドルになりたいって思うようになったんです。 新たな道に進むなら今だと思って、前の事務所（スターダスト）を辞めました。』

【驚愕】ライブ中、アイドルにキスをしようとする痛すぎるオタクが出現 アイドルグループ「チギリ」のメンバー、スカーレット・レウさんの歌唱中に、キスをしようとする男性が現れた模様。 Diorの質も下がるからやめてもろて。 #チギリ #オタク

過緊張タイプの方は背骨をこまめに動かしましょう。 背骨を動かすことで、 ◎脳と体のつながり（身体図式）が増す ◎体の中心の感覚が強まり、自然に楽な姿勢を取りやすくなる ◎背中の筋肉に刺激が入り、力を抜きやすくなる などいろんな効果があります。 ただし、ただ背骨を動かそうとすると「力み癖」を強化してしまうこともあります。 そのため、 ①お尻や足で床を軽く押して反力を感じる... ②反力を脚⇒骨盤⇒背骨⇒頭や手へと、流して動かす ③体は「動かされる感覚」で、できるだけ力を抜いてゆだねる というポイントを押さえてやりましょう。 また、丸める・反る、側屈、ねじるの3種類をやるとよりよいです。 シンプルですが、体の中心の感覚が増すと全身の状態が変わりやすいです。show more

今までたくさんのアイドルを見てきたであろうサムクラがズハのターンがあまりにも美しくて驚いてるの中村カズハさんのバレエの実力の高さが伺える

うさぎ飼ってるあるある 壁紙はがしてるのを止めると怒られる(ぶっ！じゃまをするな) #うさぎ

きょうのあなたは「調子が出てくる」ブルーが出ています。 一日雨が降りやすいです。雨雲にすき間があるのでやんでいる時間もまあまあありそうですが、外出時は雨具を持って。最高気温はきのうより5～10℃以上低く、朝→昼→夜と気温が下がっていくでしょう。 少し崩れていたリズムがととのってくるころです。リズムにのっていければ成果も付いてきますよ。

BBQをどうしてもやりたいダイスケと、どうしてもやりたくない朝倉海のやり取りが面白すぎた😂 3年前からの約束をまだ引っ張ってるのはさすがに笑う（笑） ここまでくると逆にBBQ実現してほしい。🔥

「ランクを上げるため」にゲームをすると、ランクが出来なくなる実験結果があります。 人間は作業に対する報酬をもらうと、報酬なしでは出来なくなる習性があります。 ランクを上げたいのにランクが下がると、モチベーションが下がるのはこの理由。 あくまでもランクは結果にすぎません。 楽しむためにゲームをプレイしましょう。

【癇癪が多い子のためのワーク】 バランスボールの上で脱力するこのワークはモロー反射を統合するためのワークです。反射の残存が多いほど怖がったり力が入ります。楽に脱力できるようになってくると生活の様子が少し変わってくることが多いです。 イライラしやすい大人もやる必要があるワークです。

うちの隊員にタックルしているのは コイツです！ トラブルを起こしに来ているのはコイツらだ！ 人の演説を妨害したり体当たりをし 時には暴力も振るう 俺たちはその証拠を撮っているだけ それを警察が邪魔してくる 埼玉県警がしばき隊の言う事を聞くの！？

この美人さんは本当にやばすぎるぐりでした笑 くすぐられるのが好きな彼氏だったら、こちょこちょ〜ってくすぐり倒すとも言ってました笑 画面に向かってこちょこちょ〜と何回もやってくれてます笑 ちなみにくすぐられるのは大嫌いみたいで、生粋のぐりです笑 返信欄にこの方の発言まとめてます！笑

在宅勤務の休憩中に猫がやってきて何やらついてきて欲しそうにニャウニャウ鳴くので、猫に導かれるがまま1階のリビングから3階の寝室のベッドまでくると猫はクッションに上手に体を預け「私はここで寝るので隣で寝てくださいね」と言ってるかのように寝始めるの、ちょっとおとぎ話感があり余っている。

「胸椎・胸骨・肋骨を柔らかくする」 過緊張タイプの方、呼吸が浅い方は、上部の胸椎や胸骨、肋骨の上部あたりが固まって箱のようになっていることが多いです。 このあたりは本当は柔らかく動かせる部位です。 鎖骨の付け根あたりに手をあてて、そこを最大限前後に動かしてみてください。 ここの部位が前に出て「凸」の頂点になり、後ろに引くと「凹」の谷底になる感じ。 固まってる方は、ミゾオチが代わりに大きく動いてしまいます。 動くようになるまで繰り返してみましょう。 ここが大きくしなやかに動くと、呼吸しやすくなり、首肩周りの緊張がほぐれます。