エイムが良くなる最強設定紹介させて頂きます。 クラパめっちゃ当てやすくなります🎯

股関節の動きをめちゃくちゃ良くするエクササイズ❗️股関節の動きが良くなれば体の土台が整って体全体の動きが良くなります✨姿勢がよくなったり腰痛がよくなったりも期待できるんです。

ここクソ笑ったんだけど、めっちゃすげーなって思って さくちゃんが犬の話をしてきて、すかさず設楽さんがやんちゃんのネタを持ってきてそれをやんちゃんがちゃんと回収するっていう長年やってきたまさに工事中ならではの流れでさすがだなって思った #遠藤さくら #金川紗耶 #設楽統

やっぱり良いなあスーファミのらんまは シャンプーの遅いクラックシュートが強くて最高に好き とにかく判定がヤバすぎる またやろう

体調が良くなってきてやっと投稿できそうです！ 遅れてすみません😭ちゃんと今週は二本出します！😌

おはようございます☀ 今日も良い日になりますように！ 気をつけて行ってらっしゃい🙌 Have a nice day! 🎥さくら子ちゃん♀ ダンゴグッズになっている子を紹介！... 寿命一年のため、お星様ですがグッズになって思い出させてくれます。 チビくん♂と一途な恋をしてました♡ #ダンゴウオshow more

このストレッチすると全身の筋肉が緩むから体が細っそりするし、猫背改善する事によってバストアップにも良し、骨盤周りが解れて足も痩せる◎ 寝る前に身体を解すと自律神経が整うだけじゃなくて、血流も良くなり老廃物が流れてめちゃくちゃ痩せやすくなる〜🫶最高

今日は僕がよくやる自重のトレーニングを紹介します。 ・肩が柔らかくなり安定する ・股関節も大きく動く ・体幹が気持ち良くねじれる トレーニングでもあり、気持ち良いストレッチでもありますね！

ベントオーバーローにハマってる 意識しているポイントは「首」🐓 軽くチンタック（顎を引く）すると胸椎が伸展しやすくなり、 肩甲骨の可動域が確保されて肩を引きやすくなります 結果、広背筋・僧帽筋・リアデルト（三角筋後部）すべて効きまくる。 最近は背中の最優先種目になってます

料理がめっちゃ楽になる！SAMKYOの『【PR】ノンオイルフライヤー』が便利すぎる。温度と時間を設定したら、できあがるまで、他の料理や用事ができる。効率よく料理できてマジで感動。何より油も使ってないからヘルシーで食べやすい。早速、冷凍ポテトでやってみたら子供たちが大喜び。おすすめ機能紹介↓

この子のお姉ちゃんはどんだけくすぐりが上手いんだろう笑笑 ちなみにこの方は、「くすぐり効かない」「くすぐりめちゃくちゃ強い」と言っていたのに、友達にこのあと何回かくすぐられて、「ごめんなさい、やっぱり効きます笑」とくすぐったがっており、理想のような強がりでした笑

8月〜9月発売の新作の御紹介‼️ 逆鱗SHIELD Premium 「蒼鋼」 メタリックなブルーに、インナーをシルバーカラーで製作させて頂きました✨ 初めての試みのインナーシルバーカラー🩵 トレカキャンプ様にて先行発売させて頂きます♪ かなり良く仕上がっておりますので、 是非お買い求め下さい‼️ #新色

トレーナーさんが「柔軟性が高まって痩せやすくなる」て言ってたヨガストレッチ。 深呼吸しながらやると全身柔らかくなって代謝爆上がりする↓

足首が硬い方は、足裏や足指まで硬くなり、足首の動きが出にくくなっていることがあります。 このケアでは、足裏・足指・足首まわりをやさしく動かしながら、足元の柔らかさを引き出していきます。 足首がつっぱる方、しゃがみにくい方、前ももが張りやすい方にもおすすめです！

足首が硬い方は、足裏や足指まで硬くなり、足首の動きが出にくくなっていることがあります。 このケアでは、足裏・足指・足首まわりをやさしく動かしながら、足元の柔らかさを引き出していきます。 足首がつっぱる方、しゃがみにくい方、前ももが張りやすい方にもおすすめです！

「エイムを良くしよう」と意識している人、それがエイムを悪くしています。 本来は感覚で行うエイムを、ランクでプレッシャーがかかり意識しすぎることで、パフォーマンスが下がります。 射撃場でもデスマッチでも当たるのに、試合になると途端にパフォーマンスが落ちてしまうのはこの理由です。 エイムを良くしたいなら、まずはエイムについて考えないようにすることが第一歩です。

続きあったwめちゃくちゃ仲良くなってるww ちゃんとボケに対して1個1個返せるのがすごいなぁ

はぁ？こんなイケメンがリップケアしてるだと！？ﾒﾁｬぷるんってなってんじゃん。やります‼️やらせてください‼️