サムライマックはソース抜いた方が美味しいと話題になってる説を調査🍔確かにソースない方が肉肉しさはアップするけど…↓

ステーキ食べたいけど高い...って人は豚ひき肉を使って。手で押しつぶして焼くだけの時短レシピなんだけど、にんにくチップと特製ソースが美味しくて無限にリピれる。普段からステーキ肉食べてる人も一回作ればしっかりした肉感で絶対ハマるし市販のソースも買わなくなる。誰でも出来る簡単レシピは↓

白菜の最高に美味しい食べ方はコレ。 豪快に焼いてソースをかけるだけでメイン級の『ホットシーザーサラダ』が簡単に作れる。蒸し焼きにすることで甘みたっぷりジューシーな白菜になり濃厚ソースが絡んでペロリと食べられる。おもてなし料理にもピッタリな、一人前170円で出来る簡単レシピは↓

プヨプヨ…？となってる方がいらっしゃるので、「確か動画あったなー」と探してきました 声を掛けるとプヨプヨするんですよ(別に息が荒い時に撮ってたりはしない)

金曜日は普段クラブに行かないけど、ガナッチの餓狼伝説をきっかけにZEROTOKYOに来てくれた方が沢山いて、いわゆるクラブ界隈ではない方が夜のエンタテインメントを思いっきり楽しんでくれている姿を見ることが出来て嬉しかったな ガナッチ本人はこんな感じでDJブースにいる時間は少なかったですがw

”深部の筋肉に異質な硬さが問題になる可能性” 「ストレッチをしても戻ってしまう」 「マッサージを受けてもコリがとれない」 「運動しても疲れが取れない」 「整体を受けて一時的には良くなるが、すぐに戻る」 「本気で“硬さのない身体”を手に入れたい」 この動きが気持ちよくできない方。 再確認したい骨の動きと筋肉の硬さ。

イーロン・マスク： 「こいつ（スターシップ）は本当にいつも爆発したがっているんだ。 どうすれば爆発しないか、という話だ。爆発する方法は数千通りあるが、爆発しない方法はたった一通りしかない。 単に爆発しないだけでなく、毎日1時間に1回のような頻度で、確実に飛ばしたい。」

ホリエモンのこういう会話が美女に刺さる。 自分の「価値観」を伝えるために、エピソードを話す。 そのエピソード内容は、ぶっ飛んでいればいるほど良い。 ただ単に「ニューハーフとSEXしたことがある」と事象だけを話してもダメだし、 「人生って嫌だなと思った事を、ハードル乗り越えた方が楽しいって知っている」とキレイゴトを言うだけでもダメ。 かといって「ハードル乗り越えた方が楽しいと思って、敢えて倍率の高い会社に転職した」というエピソードを話しても「品行方正過ぎてつまんな」ってなる。 ちなみに、 「女の子にニューハーフとSEXした話をして引かれないかな？」と思ったあなたは全然わかってない。 美女ほど変態だし、アブノーマルな性体験も当然経てきている。... 乱交、青姦、黒人プレイ、キメセク、だいたい全部やってる。 だから引かれるかもとか思わなくていい。 『価値観＋ぶっ飛び変態エピソード』 両方ワンセットで語れるから「人間的に面白くて、しかも大胆な行動力もある人」となる。 エピソードトークはどんどんふざけ散らかしていこう。show more

世の中には知らないことがたくさんある… 今まで、うがいを何回か繰り返して洗浄していたけど、とある方のポストで見かけてから、うがい＋スポイトでぶくぶくする方法を取り入れさせていただいてます。 コーティングしたってこともあるけど、ほんとすぐキレイになるんだよね 助かる〜

もしかしてジェイミーって体力リードされたうえで弾抜けがないとき、イングリッドの弾を1回咎められなかった瞬間に相手が対空ミスしないかぎり負け確だったりする？ いろいろやったけど抜ける方法がなかった🥹

本日は雪が舞い散る中、フランス紙の取材を受けてまいりました。 記事などは先方が優先となるため媒体などの詳細については少し後になります。 「規制するという飴を与え、裏では従属外交をしている。 しかし、どんなにボロクソ言っても日本はいい国、好きなんです」

／ いよいよ明日発売 ＼ 嘘みたいな、あの肉肉しさ・・・ 【凄肉バーガー】が帰ってくる❗️🍗🍗 【ハニーBBQソースのエッグフィレバーガー】&【ガーリックソースのオニオンフィレバーガー】とともに、明日発売❗️🍔 これぞ #ケンタ流アメリカンテイスト ✨... 食べたい方はリポスト❗️ #KFCshow more

筋肉デカくなりたいのならチーティングは使っていこう。「丁寧に丁寧に。反動は使わない様に…」最近の若い子たちは丁寧にやり過ぎている。大人しすぎる。丁寧すぎる人は筋肉も大人しい。筋肉は自分の限界を超えて大きくなっていくもの。怪我しない範囲のチーティングだったら、適所入れた方がいいし、辛い時は声も出した方が本来筋力は発揮される。反動使おう！と言うと必ずフォーム指摘口臭オジが出てくるけど、やりたくない人はやらなきゃ良いし、フォームに関して悩んでる人が居たら是非真似してみてほしい。 ベンチプレス100kg扱えない人が60kgで効かせることが出来るわけがない。筋力弱いのに最初から効かせに行ってはいけない。本当に効かせられるトレーニングメニューをコメントにまとめたから読んでみて☺️

専用のBBQ器具がないという日本の家庭なら、ブレゼ（＝焼きと煮込みの複合）を試してみてもいいかもしれない。ワインや肉の出汁で作った調味液に半分浸った状態で肉をオーブンに入れ、時折調味液を回しかけながら数時間かけて火を入れる。角煮のようなホロホロの柔らかさになりながら、表面には旨味の塊であるジュースが焼き固まって層（カード）になっている。美味さの要素としては米式BBQに近く家庭のオーブンでも出来るので非常におすすめ

コロナになった時に見つけた動画なんだけど…この方、この顔と筋肉が気になって説明が全然頭に入ってこない笑。そして、この方、「パパ」なんだけど…パパって事は、当然、中出し&種付けしたって事か…。嫁が羨ましすぎるし、一緒に風呂に入れる子供も羨ましすぎる…と、説明が全く入ってこなかった。

プールサイドでおしっこしたことを、知らないおばさんに暗に嫌味を言われたことがあるけど、意外とばれるものなのかな…⁉…目が合うと自分が挙動不審になりそうなので、人いる方を背にすることが多いけど、わかる人にはわかるのかな(・・?❔⁉😅

【あるものを断定的に否定するのは非常に難しいという話】 なんとなく普段思ってることなので長くて申し訳ないんですが少し語らせてください。 筋肉の世界ではサプリやトレーニングの方法論について色んな人が意見を述べています。中には過激に「Aは無意味！」と断言する人もいます。しかしここで少し冷静に考えて欲しいのです。サプリでもトレ方法でもなんでも良いですが、あるものを断定的に否定するのはとても難しいものなのです。 あるものを仮にAとし「Aは全く効果がない！」と誰かが断言するとします。しかしそれはやや強引過ぎると言わざるを得ません。ある一つの実験などでAの効果が否定されたとしても、Aの効果が全くないと断言は出来ないのです。なぜならば、その一つの実験でAに効果がなかったとしても、条件を変えた他の実験では効果が認められたり事が往々にしてあるからです。 ある実験で効果が認められた！も ある実験で効果に優位差がなかった！も それは判断材料の一つにしか過ぎず、あくまでその条件下でその結果が出たに過ぎないということです。 どんな人が？どのくらいの量で？期間は？タイミングは？条件が変われば効果が変わる可能性は常にあります。ある一つの条件で効果がなかったとしても、別の条件で(ありとあらゆる条件のもとで！)効果が出ないことを断言するのは相当に難しいです。ある人たちにはすごく有効かもしれない。 例えばサプリと筋肉量の増大の関係なんかで言えば... ・使用した人は充分な量を取っていたのか ・期間は短くなかったか ・他で沢山栄養をとっていたからそれ以上増やしても意味がないからサプリの効果が出なかったのではないか ・トレーニング熟達者でそれ以上筋肉量が増える余地がないから効果が少なかったのではないか ・そもそもサプリと併用しておこなったトレーニングの質に問題はなかったのか ・筋肥大の遺伝子による個人差が考慮に入っているか 、、、などなど沢山要素があります。同じ人だって増量か減量か、初心者かエキスパートか、トレーニングはしっかりやってたかそうでもなかったかで、筋肉の成長って全然違いますよね。そんなような変数だらけの中で一つの要素であるサプリに効果があるとかないとか断言することはとても難しいというわけです。 「AというサプリはBという条件下ではどうやら意味はあまりなさそうだ」というのならわかります。「Aというサプリは意味がない！」だと少し思慮が浅いかなと思います。 例としてサプリを挙げましたが、どちらかというとトレーニング方法をイメージしてまして、、、追い込むのはダメ！とか、高重量は無意味！とかの話もそう。そんなに簡単に断言なんて出来ません(ちなみにぼくは追い込むのも高重量も超有効だと思ってます)。 逆に言えば沢山のエビデンスに基づいて否定されてることは、かなりの確率で効果がないということにはなると思います(そう言ったものでも革新的な結果が突然出てきて覆されることもあるでしょうが)。 ちょっと皮肉を言うとIQの低い人は断定的な物言いを好み、IQの高い人は断定的な物言いを嫌うと言う話があります。深く考えれば自然とそうなると思います。 何が正しいか判断が難しい場面に差し掛かった時でも、安易に誰かが言った根拠の乏しい言説を盲信せず、どちらがよりベターかを多角的に判断していきたいものです。そうすることで失敗が減り、効率が上がり、結果が出やすくなってくると思います。show more

ここだけの話、静岡のハンバーグ屋さん『さわやか』で、激ウマ裏メニューが食べれることを知らないなんて損すぎ。ソースが"オニオン"と"デミグラス"の2種類あって、本来はどちらか1つを選ぶんだけどね。"ミックスで"って頼むと両方味わえるの。メニューには載ってないからぜひ試してみて〜！他にも知ってほしいのが...↓

ピエロと男を同時にやる。 これができる男はモテますね。 淳の動画に対して「盛り上げ役で終わる…」みたいなコメントがありましたけど、それはピエロしかできていないから。 彼は言ってないけど、ピエロを演じながらも『男』を感じさせる雰囲気を出しているはず。 でないとモテる訳がない。