仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎'s banner
仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎'s profile picture

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

@ninnikinene • 59,859 subscribers

出張チューニング | リアクティベーション®︎ | テンセグリティ | 東京 | 千葉市川 | 浦和大宮 | 神戸三宮 | 大阪 | 静岡浜松 | モリンガ販売員🌿 | 奇人 | @MTRLab | @dd_Growith | https://t.co/i7d0OwfzDA

Shorts

”1日5〜15分程度の壁に足を上げる姿勢” 「よどんだ脚が一気に生き返ります」 「おしっこがマジで止まらなくなる」 血流やリンパの流れを促進し、足のむくみや疲労回復に絶大な効果を発揮するとのこと。 ・疲労回復とむくみの解消 ・自律神経の調整とリラックス効果 ・腰痛の緩和 ・内臓機能の回復 壁さえあればできる。 この姿勢からの動きはさらに股関節の解放へ。

”1日5〜15分程度の壁に足を上げる姿勢” 「よどんだ脚が一気に生き返ります」 「おしっこがマジで止まらなくなる」 血流やリンパの流れを促進し、足のむくみや疲労回復に絶大な効果を発揮するとのこと。 ・疲労回復とむくみの解消 ・自律神経の調整とリラックス効果 ・腰痛の緩和 ・内臓機能の回復 壁さえあればできる。 この姿勢からの動きはさらに股関節の解放へ。

3,952,357 views

”3日間でマジで顔痩せする動き”とのこと。 昔よりも 首が短く見える 横から見ると 顎の下が前へ盛り上がっている 首の付け根が膨らみ 肩まで一体化したように見える 「ぽっこり首」と呼ばれる現代病。 “頭を支える構造”そのものが変化している状態。

”3日間でマジで顔痩せする動き”とのこと。 昔よりも 首が短く見える 横から見ると 顎の下が前へ盛り上がっている 首の付け根が膨らみ 肩まで一体化したように見える 「ぽっこり首」と呼ばれる現代病。 “頭を支える構造”そのものが変化している状態。

448,474 views

”食べ過ぎ体操”とも呼ばれる姿勢。 ①正座から後ろに倒れ仰向けになる ②両膝を寄せた時に背中と床の間に拳1つ入る程度に体が反った姿勢 井本整体ではこの体操ができなければ食べ過ぎで過食を判断する動きとのこと。 これらのシンプルな床の動きは 緊張を解放し 動きの自由度を向上させ より健康的な骨盤の位置をサポートするよう設計されています 過食の負荷が腹部の筋肉の異質な硬さを助長する可能性。

”食べ過ぎ体操”とも呼ばれる姿勢。 ①正座から後ろに倒れ仰向けになる ②両膝を寄せた時に背中と床の間に拳1つ入る程度に体が反った姿勢 井本整体ではこの体操ができなければ食べ過ぎで過食を判断する動きとのこと。 これらのシンプルな床の動きは 緊張を解放し 動きの自由度を向上させ より健康的な骨盤の位置をサポートするよう設計されています 過食の負荷が腹部の筋肉の異質な硬さを助長する可能性。

1,153,225 views

”胸鎖乳突筋を鍛えた海外のインフルエンサーの顔の違い”とのこと。 胸鎖乳突筋は脊髄副神経で腹側迷走神経回路の1つ。 背中に広がる僧帽筋も脊髄副神経の支配領域。 ”腹側迷走神経回路”が機能することは健康、成長、回復を促進すると言われる。

”胸鎖乳突筋を鍛えた海外のインフルエンサーの顔の違い”とのこと。 胸鎖乳突筋は脊髄副神経で腹側迷走神経回路の1つ。 背中に広がる僧帽筋も脊髄副神経の支配領域。 ”腹側迷走神経回路”が機能することは健康、成長、回復を促進すると言われる。

8,280,170 views

”中年太りの新常識” 「代謝が落ちるから太る」という誤解。 2021年米国デューク大学を中心とした国際研究チームが6,421人を対象にした大規模調査より。 「加齢とともに代謝が直線的に低下する」という前提が覆された。

Sensitive content

”中年太りの新常識” 「代謝が落ちるから太る」という誤解。 2021年米国デューク大学を中心とした国際研究チームが6,421人を対象にした大規模調査より。 「加齢とともに代謝が直線的に低下する」という前提が覆された。

881,042 views

神経科医が言いました： 「舌を40秒間突き出してください — これならどんな薬や呼吸法よりも速くコルチゾールを除去できます。 そんな投稿が流れてきた。 ・朝からだるい ・眠っても疲れが取れない ・イライラが続く ・太りやすく痩せにくい 上記は「ストレスホルモン」と呼ばれる”コルチゾール”の影響による可能性があると言われる。 舌を動かすことにより呼吸が深くなり、舌を動かすことでこのコルチゾールを排出することができるとも。 ・食いしばりや顎の過緊張 ・頸部前面の詰まり（斜角筋・胸鎖乳突筋の過活動） ・呼吸の浅さや上部胸郭優位の呼吸 舌の構造や機能の低下は様々な弊害を引き起こす可能性もある。 舌の”スイッチ”は起動していますか??

神経科医が言いました： 「舌を40秒間突き出してください — これならどんな薬や呼吸法よりも速くコルチゾールを除去できます。 そんな投稿が流れてきた。 ・朝からだるい ・眠っても疲れが取れない ・イライラが続く ・太りやすく痩せにくい 上記は「ストレスホルモン」と呼ばれる”コルチゾール”の影響による可能性があると言われる。 舌を動かすことにより呼吸が深くなり、舌を動かすことでこのコルチゾールを排出することができるとも。 ・食いしばりや顎の過緊張 ・頸部前面の詰まり（斜角筋・胸鎖乳突筋の過活動） ・呼吸の浅さや上部胸郭優位の呼吸 舌の構造や機能の低下は様々な弊害を引き起こす可能性もある。 舌の”スイッチ”は起動していますか??

1,767,450 views

筋肉が硬くなる“3つの誤解” ①「年齢のせいで筋肉が硬くなる」 ②「ストレッチすれば柔らかくなる？」 ③「マッサージでほぐせば解決する？」 「筋肉が硬くなる正体」 「筋肉が弛緩できないというメカニズム」 運動は重要。 だが必要なのは筋肉が硬くなる要因の理解。

筋肉が硬くなる“3つの誤解” ①「年齢のせいで筋肉が硬くなる」 ②「ストレッチすれば柔らかくなる？」 ③「マッサージでほぐせば解決する？」 「筋肉が硬くなる正体」 「筋肉が弛緩できないというメカニズム」 運動は重要。 だが必要なのは筋肉が硬くなる要因の理解。

1,768,190 views

”中国の秘密の方法”とのこと。 昔よりも 首が短く見える 横から見ると 顎の下が前へ盛り上がっている 首の付け根が膨らみ 肩まで一体化したように見える 首そのものが太くなったわけではなく、“頭を支える構造”そのものが変化している問題。 首は”支える場所”ではなく“全身の張力の中で浮いている”。

”中国の秘密の方法”とのこと。 昔よりも 首が短く見える 横から見ると 顎の下が前へ盛り上がっている 首の付け根が膨らみ 肩まで一体化したように見える 首そのものが太くなったわけではなく、“頭を支える構造”そのものが変化している問題。 首は”支える場所”ではなく“全身の張力の中で浮いている”。

338,876 views

”お腹を動かす” 腹部が動くことは重要な要素の1つ。 股関節のトラブルや便秘など様々な症状を引き起こす可能性もある。 さらに力を抜いた際に腹部の筋肉がやわらかい状態であればベスト。

”お腹を動かす” 腹部が動くことは重要な要素の1つ。 股関節のトラブルや便秘など様々な症状を引き起こす可能性もある。 さらに力を抜いた際に腹部の筋肉がやわらかい状態であればベスト。

2,155,078 views

Constipation relief exercise everyone needs. 便秘解消に必要なみんなのための運動 花粉症との関係性が深いとされる腸の状態。 ”古い便を排出しよう”とのこと。

Constipation relief exercise everyone needs. 便秘解消に必要なみんなのための運動 花粉症との関係性が深いとされる腸の状態。 ”古い便を排出しよう”とのこと。

2,990,835 views

井上尚弥選手の縄跳び どれだけの時間を費やし どれだけ自分と向き合い この動きに到達するのか

井上尚弥選手の縄跳び どれだけの時間を費やし どれだけ自分と向き合い この動きに到達するのか

1,608,737 views

9時間の睡眠効果を得られる10分の姿勢 血流を改善し 長時間の座り仕事の後に 神経系をリラックスさせるのに役立つ 腹部の”異質な筋肉の硬さ”がある場合は要注意。 適切な効果が得られない可能性もある。

9時間の睡眠効果を得られる10分の姿勢 血流を改善し 長時間の座り仕事の後に 神経系をリラックスさせるのに役立つ 腹部の”異質な筋肉の硬さ”がある場合は要注意。 適切な効果が得られない可能性もある。

1,717,228 views

”マグヌス効果（Magnus effect）” 回転しながら進行する物体が進行方向とは垂直な方向に力を受ける現象

”マグヌス効果（Magnus effect）” 回転しながら進行する物体が進行方向とは垂直な方向に力を受ける現象

3,210,981 views

シナモンの力をおかりする時がきた。 奴が飛んでいるのを部屋で見かけた。 シナモンを燃やすとこうなるって知っていましたか？

シナモンの力をおかりする時がきた。 奴が飛んでいるのを部屋で見かけた。 シナモンを燃やすとこうなるって知っていましたか？

1,099,257 views

”全部解決”と言われている動き。 お腹の膨らみ 背中の痛み 丸まった肩 ”腸腰筋”の状態が良ければその可能性もある。 ”腸腰筋”の状態が悪すぎると全てが逆になる可能性もある。

”全部解決”と言われている動き。 お腹の膨らみ 背中の痛み 丸まった肩 ”腸腰筋”の状態が良ければその可能性もある。 ”腸腰筋”の状態が悪すぎると全てが逆になる可能性もある。

2,358,172 views

現代人は座りすぎによって骨盤が後傾し 胸郭が潰れ 呼吸が浅くなり 肩甲骨が固まっています 肩は「壊れている」のではなく「壊れるように使わされている」という機能構造の破綻。 “自由”すぎる関節の土台はどうなっているのか??

現代人は座りすぎによって骨盤が後傾し 胸郭が潰れ 呼吸が浅くなり 肩甲骨が固まっています 肩は「壊れている」のではなく「壊れるように使わされている」という機能構造の破綻。 “自由”すぎる関節の土台はどうなっているのか??

423,827 views

首の付け根や肩の上の部分が水牛のようにこぶ状に盛り上がり脂肪が蓄積する状態。 姿勢不良や動きの制限による過剰負荷は、運動などで変化が起きる可能性もあるが… ”コルチゾール”の影響による可能性もある。 ・疲れが抜けない ・朝がつらい ・眠りが浅い ・気力が湧かない コルチゾールは代謝から睡眠、免疫、炎症に至るまで、体のあらゆる機能の制御に不可欠なホルモン。 「ストレスホルモン」とも呼ばれる。 ”バッファローハンプ（野牛肩）”はコルチゾールが過剰になることで起きると言われる。

首の付け根や肩の上の部分が水牛のようにこぶ状に盛り上がり脂肪が蓄積する状態。 姿勢不良や動きの制限による過剰負荷は、運動などで変化が起きる可能性もあるが… ”コルチゾール”の影響による可能性もある。 ・疲れが抜けない ・朝がつらい ・眠りが浅い ・気力が湧かない コルチゾールは代謝から睡眠、免疫、炎症に至るまで、体のあらゆる機能の制御に不可欠なホルモン。 「ストレスホルモン」とも呼ばれる。 ”バッファローハンプ（野牛肩）”はコルチゾールが過剰になることで起きると言われる。

478,845 views

“体の薬”と呼ばれる体操とのこと。 特に40歳以上で疲れやすい方には特におすすめ。 物忘れが増える。 新しいことを覚えにくくなる。 反応が遅くなる。 「高齢者が初心者から楽器演奏を始めることで、認知機能の低下を予防し、脳の老化を防ぐ効果があることを実証」 京都大学の積山薫名誉教授らの研究グループの報告。 老化現象の「楽器演奏」による脳の関係は常識を覆す研究が次々と報告される。

“体の薬”と呼ばれる体操とのこと。 特に40歳以上で疲れやすい方には特におすすめ。 物忘れが増える。 新しいことを覚えにくくなる。 反応が遅くなる。 「高齢者が初心者から楽器演奏を始めることで、認知機能の低下を予防し、脳の老化を防ぐ効果があることを実証」 京都大学の積山薫名誉教授らの研究グループの報告。 老化現象の「楽器演奏」による脳の関係は常識を覆す研究が次々と報告される。

290,167 views

”長時間のデスクワーク時に取り入れたい動き” 「人間の骨格は長時間の座位を想定して設計されていない」 だからこそ、1つでもいいので休憩時に動く。 「座る」という行為の異常とは??

”長時間のデスクワーク時に取り入れたい動き” 「人間の骨格は長時間の座位を想定して設計されていない」 だからこそ、1つでもいいので休憩時に動く。 「座る」という行為の異常とは??

152,697 views

”1日数分でも大きな違いを生む”動きとのこと。 より良く動き より強く感じ 不快感なくアクティブに 1日数分で生き方が変わる”ヒンジ動作と折りたたみ”の動き。

”1日数分でも大きな違いを生む”動きとのこと。 より良く動き より強く感じ 不快感なくアクティブに 1日数分で生き方が変わる”ヒンジ動作と折りたたみ”の動き。

1,955,014 views

Videos

LIVE
1.2k

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.aiSponsored•Livecam
Streaming Now

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

HD live stream
Exclusive private shows
1.2k viewers online

Free preview available • Premium content

”メッシが倒れない理由”
0:45
ninnikinene's profile picture

”メッシが倒れない理由”

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

26,451,172 views • 1 day ago

”身長が伸びるダンス” 常に壊され、作り替えられる動的な組織。 「骨に適切な刺激を与える」 ”骨端線”と呼ばれる軟骨細胞は骨の長軸方向に適度な圧力がかかることで、活発に増殖し骨の成長を促すとされる。 骨は「生きている臓器」である。
1:09
ninnikinene's profile picture

”身長が伸びるダンス” 常に壊され、作り替えられる動的な組織。 「骨に適切な刺激を与える」 ”骨端線”と呼ばれる軟骨細胞は骨の長軸方向に適度な圧力がかかることで、活発に増殖し骨の成長を促すとされる。 骨は「生きている臓器」である。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

3,280,701 views • 12 days ago

”ディープスクワットの最高峰” “最適化されたディープスクワット”は全身の張力を最大限高める。 人体テンセグリティは 部分で支える構造ではなく 張力を全身へ分配しながら “全体で支える”構造 だから 歩けるし 走れるし 跳べるし 捻転も起きる ディープスクワットはその“通信状態”を確認するテスト。
0:21
ninnikinene's profile picture

”ディープスクワットの最高峰” “最適化されたディープスクワット”は全身の張力を最大限高める。 人体テンセグリティは 部分で支える構造ではなく 張力を全身へ分配しながら “全体で支える”構造 だから 歩けるし 走れるし 跳べるし 捻転も起きる ディープスクワットはその“通信状態”を確認するテスト。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

3,998,765 views • 16 days ago

”5ヶ月で8キロ痩せた習慣” 運動、食事そして継続。 血糖値を安定させることは単なるダイエットではなく、「老化速度」を変える可能性もある。 肥満とは”脂肪を溜め込みやすい構造”の状態。 食事 ──「何を」「どの順番で」食べるか 運動 ──「食後の軽い動き」が効く 睡眠 ──「質」が血糖値を決める ストレス管理 ── コルチゾールの暴走を防ぐ 「血糖値の扱い方」に必要な4つのポイント。
0:28
ninnikinene's profile picture

”5ヶ月で8キロ痩せた習慣” 運動、食事そして継続。 血糖値を安定させることは単なるダイエットではなく、「老化速度」を変える可能性もある。 肥満とは”脂肪を溜め込みやすい構造”の状態。 食事 ──「何を」「どの順番で」食べるか 運動 ──「食後の軽い動き」が効く 睡眠 ──「質」が血糖値を決める ストレス管理 ── コルチゾールの暴走を防ぐ 「血糖値の扱い方」に必要な4つのポイント。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

1,324,965 views • 8 days ago

”睡眠の質が悪い方は耳の硬さ”があるとのこと。 気圧が下がると頭痛がする。 雨の前になると體が重い。 台風が来ると古傷が疼く。 共通しているのは”変化を受け流せない構造”。 ・呼吸が浅い ・足部が機能していない ・骨盤が止まっている ・胸郭が拘縮している ・首と顎が過緊張している 耳の状態は確認したい箇所の1つ。
1:51
ninnikinene's profile picture

”睡眠の質が悪い方は耳の硬さ”があるとのこと。 気圧が下がると頭痛がする。 雨の前になると體が重い。 台風が来ると古傷が疼く。 共通しているのは”変化を受け流せない構造”。 ・呼吸が浅い ・足部が機能していない ・骨盤が止まっている ・胸郭が拘縮している ・首と顎が過緊張している 耳の状態は確認したい箇所の1つ。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

601,737 views • 6 days ago

”仙骨座りという習慣病” さらに問題になる仙骨座りの“習慣化”と”固定化”。 “骨格構造の崩壊”は日々の蓄積から始まる。
0:48
ninnikinene's profile picture

”仙骨座りという習慣病” さらに問題になる仙骨座りの“習慣化”と”固定化”。 “骨格構造の崩壊”は日々の蓄積から始まる。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

7,003,319 views • 1 month ago

裸で寝ることの影響とは?? もう5年以上裸で寝ていたから これが普通だと思っていた
1:01

Sensitive content

This media may contain sensitive content.

ninnikinene's profile picture

裸で寝ることの影響とは?? もう5年以上裸で寝ていたから これが普通だと思っていた

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

2,906,207 views • 1 month ago

”梨状筋症候群へのアプローチ” 長期間の状態で悩んでいる方は運動が効果的に働かない方も多い。 筋肉が適切に伸びない。 神経が適切に伸びない。 ・筋拘縮を減らす ・代謝循環を上げる ・足を再教育する ・骨盤ヒンジを獲得する ・固定を手放す 15年の慢性腰痛が消えたのは 腰を治したからではありません 張力で立つ構造に戻したからです
0:39
ninnikinene's profile picture

”梨状筋症候群へのアプローチ” 長期間の状態で悩んでいる方は運動が効果的に働かない方も多い。 筋肉が適切に伸びない。 神経が適切に伸びない。 ・筋拘縮を減らす ・代謝循環を上げる ・足を再教育する ・骨盤ヒンジを獲得する ・固定を手放す 15年の慢性腰痛が消えたのは 腰を治したからではありません 張力で立つ構造に戻したからです

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

408,415 views • 9 days ago

東京ヤクルト時代の村上宗隆選手。 ・激しく動いているスポーツ選手たちは、動きの有る視野からでも精確な視覚情報を得ている ・見ている視野全体が突然、上下左右あるいは前後方向にゆれても、約0.05秒後には良好な視野を保っている (Journal of Neuroscience 2007)
0:35
ninnikinene's profile picture

東京ヤクルト時代の村上宗隆選手。 ・激しく動いているスポーツ選手たちは、動きの有る視野からでも精確な視覚情報を得ている ・見ている視野全体が突然、上下左右あるいは前後方向にゆれても、約0.05秒後には良好な視野を保っている (Journal of Neuroscience 2007)

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

3,331,141 views • 2 months ago

”舌の位置の違い”とのこと。 そして”普通の人とスーパーモデルの唯一の違い”とのこと。 舌の機能に重要な骨 ”舌骨”と呼ばれる浮いた骨の理解。
0:51
ninnikinene's profile picture

”舌の位置の違い”とのこと。 そして”普通の人とスーパーモデルの唯一の違い”とのこと。 舌の機能に重要な骨 ”舌骨”と呼ばれる浮いた骨の理解。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

4,159,140 views • 4 months ago

”2022年時の吉田沙保里さんの止まる技術” 「霊長類最強女子」の圧巻の動き。
0:24
ninnikinene's profile picture

”2022年時の吉田沙保里さんの止まる技術” 「霊長類最強女子」の圧巻の動き。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

4,974,563 views • 5 months ago

”感覚を育てつなげる” 「能力の差」ではなく「神経発達の個体差」 「才能」の地盤にある「感覚受容の力」 「成長」と「体験」 才能とは“何によって”支えられているのか??
0:33
ninnikinene's profile picture

”感覚を育てつなげる” 「能力の差」ではなく「神経発達の個体差」 「才能」の地盤にある「感覚受容の力」 「成長」と「体験」 才能とは“何によって”支えられているのか??

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

829,752 views • 1 month ago

”1日の活動効率を2倍にする動き” 呼吸が整うと生命の防御力が上がる。 「心肺を鍛える」とは「横隔膜を整える」 ・片脚立位が安定しない ・伸長局面で力が抜ける ・股関節や体幹の連動がぎこちない ・無意識に“筋肉で支える”動きになる 呼吸は 「動きの最小単位」 であり、その質はすべての運動に影響する。 ”横隔膜”は重要な構造と統合に必要な中枢箇所。
0:24
ninnikinene's profile picture

”1日の活動効率を2倍にする動き” 呼吸が整うと生命の防御力が上がる。 「心肺を鍛える」とは「横隔膜を整える」 ・片脚立位が安定しない ・伸長局面で力が抜ける ・股関節や体幹の連動がぎこちない ・無意識に“筋肉で支える”動きになる 呼吸は 「動きの最小単位」 であり、その質はすべての運動に影響する。 ”横隔膜”は重要な構造と統合に必要な中枢箇所。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

631,721 views • 1 month ago

”枕なしで30日間寝たらどうなるか” 枕を手放す テンセグリティを整える理由
1:05
ninnikinene's profile picture

”枕なしで30日間寝たらどうなるか” 枕を手放す テンセグリティを整える理由

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

2,151,596 views • 3 months ago

【コピー忍者 森川葵】
2:23
ninnikinene's profile picture

【コピー忍者 森川葵】

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

2,362,014 views • 4 months ago

”見るだけで視力回復”とのこと。
1:04
ninnikinene's profile picture

”見るだけで視力回復”とのこと。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

1,728,150 views • 3 months ago

”しゃがみ込み”を1日30秒の実践。 「続けると体が引き締まり、代謝が上がって太りにくくなるうえ、血圧や血糖値、コレステロールの数値の改善効果も期待できます」 整形外科専門医 吉原潔 吉原医師は”ドクターズスクワット”を30秒推奨。 まずはしゃがむことでOK。 どこまで”動き”をつなげれるか??
0:21
ninnikinene's profile picture

”しゃがみ込み”を1日30秒の実践。 「続けると体が引き締まり、代謝が上がって太りにくくなるうえ、血圧や血糖値、コレステロールの数値の改善効果も期待できます」 整形外科専門医 吉原潔 吉原医師は”ドクターズスクワット”を30秒推奨。 まずはしゃがむことでOK。 どこまで”動き”をつなげれるか??

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

3,295,885 views • 6 months ago

”老眼の改善”とのこと。 3D立体視（マジカル・アイ） と呼ばれる手法です 老眼対策として期待されるようです ”眼球が動けば世界も動く”
1:04
ninnikinene's profile picture

”老眼の改善”とのこと。 3D立体視（マジカル・アイ） と呼ばれる手法です 老眼対策として期待されるようです ”眼球が動けば世界も動く”

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

1,617,155 views • 3 months ago

”高いコルチゾールの影響と体の兆候” ・8時間の睡眠の後でも疲れ果てて目覚める ・午前3時に目がパチッと覚める ・食べ物に気を使い激しくトレーニングしてもお腹の脂肪が減らない ・頭の中で会話を何時間も繰り返し再生する ・創造的な仕事が不可能に感じる ・過度なコントロールや先延ばしをする 海馬の縮小：脳の落ち着きのなさ、文脈の不安定の中心 扁桃体の拡大：不安、反応的、脅威を探す恐れの中心 コルチゾールを回復させる構造とプロセスとは??
0:42
ninnikinene's profile picture

”高いコルチゾールの影響と体の兆候” ・8時間の睡眠の後でも疲れ果てて目覚める ・午前3時に目がパチッと覚める ・食べ物に気を使い激しくトレーニングしてもお腹の脂肪が減らない ・頭の中で会話を何時間も繰り返し再生する ・創造的な仕事が不可能に感じる ・過度なコントロールや先延ばしをする 海馬の縮小：脳の落ち着きのなさ、文脈の不安定の中心 扁桃体の拡大：不安、反応的、脅威を探す恐れの中心 コルチゾールを回復させる構造とプロセスとは??

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

687,949 views • 1 month ago

”2022年時の霊長類最強女子の圧巻の動き” 「なぜトップは軽く見えるのか」 山本由伸 リオネル・メッシ アレン・アイバーソン 羽生結弦 井上尚弥 ローリー・マキロイ そして”吉田沙保里”の動きに共通する機能構造。
0:24
ninnikinene's profile picture

”2022年時の霊長類最強女子の圧巻の動き” 「なぜトップは軽く見えるのか」 山本由伸 リオネル・メッシ アレン・アイバーソン 羽生結弦 井上尚弥 ローリー・マキロイ そして”吉田沙保里”の動きに共通する機能構造。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

306,463 views • 26 days ago