ツァル坊がリストローラーで前腕を鍛えていると発覚したので、Amazonでリストローラーポチりました。

爆発する直前の動画も追加します 有識者からの指摘で爆発したのはタイヤではないとのことです、失礼しました🙏 確かにタイヤは熱で変形してブスーッと音を立てて空気が抜けていました 爆発の前にもバスッ！バスッ！と小さい破裂音が繰り返し聞こえましたがiPhoneの撮影ではわかりづらいですね

読了という言葉があります。しかし同じ本を時間がたってからまた読んでみると、前回は気づかなかったことを発見するのではないでしょうか。あるいは内容を覚えてないのではないでしょうか。 まだ読んでいない本がたくさん家にある人、安心してください。読了しても、たいして読めていません。

え...、GPT-5.5で一瞬でピクセルゲームが作れてしまいました 「この画像のゲームを開発して」とたった一言です

先日のpostで、ショップの袋でブックカバーを作られてる方がたくさんいて、嬉しくなっています。 「作り方教えて」というコメントがありましたので、スタッフに再現してもらいました。 いかがでしょう。

Go 1.27 RC1でuuid packageが使えるようになったので、Go 1.27 RC1で発行した作りたてのUUIDを入手できるサーバーを建てました

まえばし七夕賞 場内イベント 咲川は表彰式にも出演させていただきました！ ありがとうございました🚴‍♀️ グリーンドーム前橋という目標の会場で、こうして場を盛り上げることができて光栄でした！✨️ お花をお渡しできたことも、#前橋ウィッチーズ としてとても嬉しかったです💐

ケーブルプレスダウンは上腕二頭筋を鍛えるのに適したトレーニングメニューです。 動画のように背中をつけて行うことで、二頭筋にピンポイントに刺激を与えられます。 最後までしっかりと腕を伸ばし切りましょう。

ダーツのアレンジ暗記で心折れてる人、これをしったら心折れないで覚えられるかも... このアプリなら楽しくダーツのアレンジ覚えられる！ アレンジ覚えるのってシンドイよね 覚えるのってめんどくさいし 人前で間違えると視線がいたいし で、こんなアプリ発見したんだよね〜 ゲーム感覚でアレンジが覚えられるアプリ こんなアプリがあったとは！！！ これには正直驚きを隠せませんでした！... 盤面をタッチで簡単に操作できるし音楽もデザインもオシャレ！ これはアレンジ初心者にはもってこいだわ ここからダウンロードできます（iosのみ） 👇 実際の動画はこちらとなります！ 👇show more

自他共に認める不器用な私。新聞紙でゴミ袋を折るのは難しくて覚えられませんでしたが、私でも簡単にできる方法がありましたので紹介します。新聞紙には湿気を吸収し、臭いを消す効果があります。覚えておくと避難所生活で便利ですよ。捨てるのも簡単なのでぜひお試しを。

オーバーヘッドプレス 僧帽筋と前鋸筋を鍛えるのに最高の種目なのに、あまり人気がない 一見簡単そうに見えるがめちゃくちゃ難しかったり、絶対重量がBIG3と比べて低いからなのか 肩甲骨で押す感覚を覚えたらハマると思うので、近々動画出します！

1年前、運行を開始したラッピング電車も、本日で終了となりました。 クラファンで達成をしたバス運行が叶わず、長らくお待たせをしてしまいました。 その後は水面下で色々とお願いにまわり、最終的に新京成の電車にたどり着くことができました。 最後の日を迎えられるのも応援いただいた皆様のお陰です。 ありがとうございました！

ニュース番組で、都内で増えるセアカゴケグモの件で出演がありました。 スタッフの方と家の近所(板橋区)で探したところ、短時間で複数のセアカゴケグモを見つけることができました。 卵嚢を開けてみたところ、大量の卵や孵化した幼体がいました。 ※その場で液浸標本にしました。

ストレートが カットするリリースの修正方法 チェックの1つとして前腕の可動域👈 リリースにかけて回内→回外の動きが起きる事に対して、投球以前に可動制限・可動域の偏りがあるかどうか Jバンドで前腕の動きを出す・プライオボールで肘周りの剛性を鍛えるなど リリースで感覚を掴むというよりまずはボールを投げずに前腕の学習をするのがオススメ🖐️