トレーニングの日々、自分を磨き続けています💪

合宿、大会を終えてホームタウン日野に戻ってきました。 本日は熊日30kmに向けてトレーニングを実施。 寒い日が続きますが、怪我等には細心の注意を払って準備を進めます。 #コニカミノルタ陸上競技部 #HOKA

無事40歳に達することが出来ました 幸せな事です 364日 誰かの誕生日を祝いたい自分ですが 今日だけは自分にハッピーバースデーを送りたいと思います いつも皆一緒に歌ってくれてありがとう これからも全世界の 誰かの誕生日を 祝い続けていきます... HAPPY BIRTHDAY🎂show more

諦めない心 届かないと分かりきったサッカーボールを本気で追い掛け続けていた小学生の頃の自分、まだ生きてたんだ

あけましておめでとうございます🎍 2026年も自分の”好き”を仕事にしていけるように日々励みたいと思います！ さっそく今月嬉しいお知らせがあるので楽しみに待っててね～！

いま、体調の問題で激しいトレーニングできなくて軽め、ゆっくりトレーニング。 2〜3分くらいかけてサイドレイズ20repをやる

自分の手書きをフォント化するサービス「Calligraphr」。 テンプレに沿って自分の手書きの写真をアップロードすれば良いだけ。

漆を手で磨き、漆を刷り込み、また磨くことを繰り返すと、段々と鏡面に近付いていきます。 本固地呂色は漆塗りの最上級の技法の一つですが、鏡面の水面や、鏡の向こうの世界を覗いているような気持ちになります。もうすぐ出来上がり✨ 自分の作業風景が撮影できないので夫。

藤堂高行、本日40歳になりました。 私の30代の創作活動を応援してくださったすべての方々に感謝を伝えます。 なかなか軌道に乗らない・離陸しきらない人生ではありますが、引き続きお付き合いいただけますと幸いです。

今日はトレーナーの手の上に前肢を乗せるトレーニングをしているゼニガタアザラシのクルンをお届けです！ このトレーニングをすることで前肢に傷が無いかチェックをしたり、爪切りをすることもできます！！ #登別マリンパークニクス

今までも、これからも トレーニングは一生続けていく💪 50歳、60歳、70歳… いつまでも 動き続けることは若さの秘訣！ Let's goooo!!!🔥🔥

最短で上達したい人ほど、実は一番挫折しやすいです。その理由は「今の自分」を否定してしまうからです。 ・成果ではなく「発見」を目標にする ・他人ではなく「昨日の自分」との対話を楽しむ ・「下手な自分」ではなく「挑戦した自分」を褒める 描き続けてさえいれば、成長は後から勝手についてきます。 大切なのは辞めないこと。そして描いている今を楽しむことです。

色々と心配かけてごめん。 今はただ、目の前にある自分にできることをやっていきます！ 新曲、「サフラン」という楽曲を投稿しました。 何度も、何度も、聴いてほしいです。

ナチュラルプロクオリファイ 結果は振るわなかったけど、間違いなく過去一のフィジークを見せれたと思います。 過去の自分に勝ち続ければ必ず自分の日がやってくると信じて！また一から頑張ります。

リニューアル工事中の新トラ舎にはトレーニングできる場所も設けています。 今日からミルルのトレーニングを始めました。まずはお肉とホイッスルの音を関連づけるところから。 いつもと違うシチュエーションなのにお肉を食べてミルルはえらいね。 #徳山動物園 #アムールトラ #ミルル #トレーニング

個人でRPGを制作中です。 アニメーションのテストとして当てはめ映像を作りました。 「自分の好み」をめいっぱい詰め込んでますw 開発、引き続き頑張りますー

今日の一言は、野村昭夢です！ 昨年6区で56分台を出すという目標を立てて、達成することができました。今の自分にとって難しい目標を立てましょう。その目標を1年間言葉にしながら追い続けることができれば、目標達成に一歩ずつ近づくことができます。自分の殻を破る挑戦をしましょう！ ＃青学駅伝

汗を流して、自分を磨くトレーニングタイム💪

★3[Glacial Queen]アドマイヤグルーヴ（CV：#鈴木日菜 さん）が登場！ 中距離レースを舞台に、誰にも頼らず孤高に自分を磨き続ける、幼少期から神童と呼ばれたエリートウマ娘です！ ガチャで獲得すると今だけ「アドマイヤグルーヴのピース×90」がおまけで付いてきます！ #ウマ娘 #ゲームウマ娘