バックドライブ(下回転打ち)🏓 #実践学園卓球 #逆を突かれても体勢を崩さず強打できるようにする練習

いつも打撃パーソナルの締めにやるトレーニング。 どんな体制からでも強いパンチ打てるように暴力の練習

中国のバレエ教室では、くすぐられても体勢をくずさないように耐えるという練習があります。パート２

中国のバレエ教室では、くすぐられても体勢をくずさないように耐えるという練習があります。パート１

ロープ際から体を入れ替える技術🥊 相手に攻め込まれている状態を脱し、一気に攻守を逆転させるための動き 軸足（前足）を支点にして体を素早く回転（ピボット）させます。 この時、上半身を低く保つことで、相手のパンチを避けやすくなり、回転の勢いをつけやすくなる。 相手は体勢が崩れているか、パンチを打てない死角にいるため、一気に有利な状況になります😌

男鹿組に刺激を受けて、トラック組もいい練習ができました💨 『速さを強さへ』 少しずつですがチームで体現できているのではと思います。ちゃんと力を出し切る事が出来るようになってきました。 粘る、耐える、勝ち切る。 また明日からも地道に積み上げていきます！

キツネに飛びかかられても平常心を保つようにする練習

～理論派になる前シリーズ「サーブ編」～ 皆さんこんにちは。 今シリーズは中の人が持論に基づいた練習をする前の時代、主に中学生の頃に練習していた脳筋練習をご紹介しています。 本日は引き続きサーブですが、こちらもよく聞かれます、「フォア前にサーブをコントロールする」練習になります。 やり方は先日の「サーブを低くする」際のフェンスの脚をネットのサポート部分くらいの位置に設置してください。（ペットボトルを置いてもできます。） あとはひたすらその外側を通すようにサーブを出します。もう出来るまでひたすらです。 一度できたら、今度は再現性を高めるために、身体の向き、スイングの軌道、ボールの飛ばし方がどうだったかを確認しながら繰り返し練習します。動画を撮るのも良いでしょう。 この練習はミスをしても良いので、色々工夫しながら、確認しながら行うことが重要になります。 皆さんもレッツトライ。... #卓球 #サーブshow more

この練習の目的を理解して、ラケットハンドとフリーハンドを操作させれば劇的に変わる...はずです🏓 秘密練習をちょっと公開🤫

#PSO2NGS ソラス・クリプトの２回転壁 走ってもその場でもどちらでも大丈夫ですが、下の柱を見てキャラクターが円を描くように（回転するように）なわとびする要領で動くのが良さげかも！

パンチの打ち方、少しずつだけどコツを掴めてきてる気がする👊 試合と試合の間のこの時期はしっかり成長したい❤️‍🔥 一回一回の練習を大切に…毎回ほんの一歩でも強くなれたらそれでいい🌟 ゆっくりでも確実に強くなるからね💪

母校の実践学園高校が、今回関東大会の団体戦4連覇に挑みます。 長谷川選手を擁する樹徳高校や、スーパー1年生の疋野選手(TT彩たま 水野監督の高校時代に卓球も容姿も激似)擁する埼玉栄高校など、どこの学校が優勝してもおかしくない戦力差の中で、ベストを尽くしてほしいです。 #関東高等学校卓球大会🏓 #実践学園高校卓球部

家具回転できるようにしただけに飽き足らず、カメラも回転できるようにしてみた

ドアップは寝顔をしっかり鑑賞できる良さは勿論だけど戦闘不能モーションを細部まで見られる事も大きな強みだと思います パペッティアちゃん系統の戦闘不能は致命打を受けて倒れる直前の腕と身体のぐらつきに膝を突いて懸命に耐えようとしてから一気に脱力する動きが良すぎてずっと見てられる

/／ 今週の #高校生のじかん は！ 強さのヒミツ大捜査線！ \＼ 毎日６時間超え👀の過酷な練習！ #希望が丘高校 卓球部の強さのヒミツとは🏓... 🌟さらに🌟 #内田金吾 が部員が悲鳴をあげる きつすぎる練習を体験！ ˗ˏˋ📢放送後に番組YouTubeでも見られます！ˎˊ˗show more

それでも練習生は手を離さない それどころか逆に力を強めていった。 MIKURU「嫌だぁぁ！離してぇぇ！」 練習生「さっきまでの威勢の良さはどこに行ったのかなぁ？えぇ？」

そっちが回るんかい! ……これはロールオーバーシミュレーターと呼ばれる装置 トルネードスピンの刑に処す事でドライバー達がシートベルトの必要性を"身を持って学ぶ"ことができる この学習によりシートベルト着用率が向上し横転事故での被害が軽減されているそうです

交代後に室内練習場で1人マシン打ちしてたボイトさん…！こういう姿を見ると応援するしかねぇ！って気持ちになるな！🔥🔥🔥