パリ最高！！ 昨日の夜到着して、とりあえずエッフェルからのシャワーショー見て3時間睡眠からの今日は朝から有名どころの観光でやんす LE RAIDD - PARIS

昨日寝るのが遅かったにも関わらず4時に目が覚め(睡眠3時間)、目を瞑るものの眠れないのでとりあえず腹筋してます。

なんか、途中箱乗りしてる女性いる。😲私の経験からすると、日本に到着してすぐは、目がギンギンに冴えているから眠れない。今から日本は22時なのでそろそろ寝ようと思っても、こっち（イタリア時刻）は真昼間の14時だから眠くない。年齢が若い人ほど時差ぼけはない。8時間先を行く日本時刻に合わせるのは、結構楽。到着3日目が一番時差ボケがキツい。しかし、イタリアに戻ってからの方がもっと辛い。遅い時間に身体を慣らす方がかなり苦痛だから。

今日の関東は、日差しも出ますが、曇る時間が長いです。午後からはにわか雨の可能性が出てくるので、念のため備えておくと安心。昼間は昨日と同じか、少し高い24～27℃前後。夜の気温は、昨夜よりやや高めです。

💤最高の睡眠を求めて💤 さまざまな睡眠Tipsをカビゴンとともにおとどけします😪 今日の睡眠Tips♨ 「寝る1時間から2時間前に、身体を芯から温めよう」 #ポケモンスリープ #最高の睡眠を求めて

今夜から明日の朝にかけては雨または雪、もしくはみぞれの降るところがあります

おはよ〜(？) 昨日は病院巡りからの夜起きてグッズのこと考えてた🧐 そろそろデータ入稿しないとやばいので今から頑張ります🫡 スカスカなsetlog載せておくわねw

元々2～3時間寝れば平気だったわたしですが、退院してからメチャ眠くて最近は毎日8～12時間ぐらい寝てたりします😯 ただでさえ色んなことをこなすのが遅いのに、おかげでますます効率悪い日々…あれ？今日でもうお休み終わりなの？ とりあえず、おはよー！

今日は七夕の夜ということで、宇宙から見た天の川の写真でも投稿したいところですが、あいにく昨日からISSはハイベータ期間といって常に陽が当たる期間に入っています。 なのでISSが明るすぎて星は見えませんが、その分地上からはISSを観測しやすくなっています。 21:17〜21:22頃、🇯🇵通過します。

今日の関東は、曇って、一時的な雨の可能性あり。ほとんど降らずに済む所もある一方で、何度か降る所も。雨に備えておくのが安心。昼は昨日より高い24～26℃前後、蒸し暑いです。夜の気温は、昨夜よりやや高め。

←《前から見た姿》 《後ろから見た姿》→ あなたはどっちがお好みですか🌹♡ スカートのティアード部分、ストライプをあえてずらして切り替えているのも、すごく拘られてて感激です ..🥀 そしてやっぱり、テディベアちゃんとの相性抜群だ〜🧸 このお洋服で洋館巡りしたい〜！！！！ 本日からいよいよ販売スタート🤍𓈒𓏸

岸くんがおすすめしてたメイウェザーの名言ってこれかな？ 「SNSは素晴らしいものであると同時に、有害なものになりうる。 1日24時間あるけど、8時間が睡眠、8時間働いて、朝昼晩の食事や準備の4時間を引いたら計20時間。 残り4時間で、修正された写真やフェイクの写真をシェアしてる時間なんてないはずだ。 俺は必ず目の前のことに集中している」 #岸優太 #岸優太_インスタライブ #Number_i 🔗

おはよございます。 一昨日から熊本県にきてるけど、 慣れない仕事で全身バキバキになってます🥺笑 とりあえず今のところ住む所とご飯は なんとか面倒見てもらってます😭 …しかしこの風呂の壊れ方はさすがに ワロタwwww ナベをオケにするタイプはもう修行やんwwww とりあえず今日は宅配の横乗りしてきま！ 借金返済とタネ銭の為に今日も頑張るぜ！！

最近の朝ミゾレ 今日は飼育員の掃除を座って見守る…と見せかけてしっかりかまちょ。 #このあとしっかりかまってもらえて満足そうにしてました #ワモンアザラシ

5時間ライブの内容がどうのこうのより、昨日の昼から深夜までとことん飲んで、本日酒相撲しながら5時間ワンマンして、打ち上げして今の今までスナックでカラオケしてた鉄人・衣笠ばりの絶倫具合を評価して欲しいな。

このやりとりを一日中してられるんだから、おやすみって最高ですね🐈

今日の関東は、朝で雨のやむ所が多いものの、午前中はときどき雨が落ちてくることも。曇りやすいですが、北関東は少し日の差す所もあります。昼は昨日と同じかやや低い25～27℃前後。夜の気温は昨夜くらいです。

この間でX開設してから一年。 みんないつもお付き合いありがとうです。 これからもよろしくです。 昨日の写真と動画を添えて。 #MGA_CEREMONY

おかえりこ♡ 明後日のステージは動画とは違うサンタコスだよん🎅 でもほとんど一緒な感じかもw 色々してたらもうこんな時間💦 明日は朝から🎾だから寝るね〰︎ おやすみー😘 #ののりこ #野々下璃子 #璃子... #天神娘 #てんむす #璃子サンタ #スパイラルミュージックウエストshow more