パーソナルおわ！ 病み上がりだから軽くね🤭

おかわりくださいって…。 この子、絶対におねだり上手！

24時間終わったけどまだやりたいからおねだりしてみた。

病み上がりのミット打ちは きつかったわ🫀

おねだりがかわいすぎる🥹🐾

どーもねぇ🌺9年ぶりだっぺよ、みんな元気にしてたげ？だれか見でっかなぁ？見だら「いいね」してくんちぇ。これがらまだ、ふら〜っと気まぐれにつぶやぐがんねぇ🤙 #いわき #フラおじさん #サボると怒られっかんね #おっかねぇ

昨日の軽井沢から。短いですが美声をお楽しみください。 #ミソサザイ

餌のおねだりの仕方がかわいい

味方VC誘ったら VC BANされた 酷すぎる 意味わからん #VALORANT #病み上がり

熱烈なおねだり🐹✨ コーンをくわえた表情が可愛かった🤭 #ハムスター #ちゃいまる #hamster

おめえはメンタル強いんだか弱いんだか よくわからないわね🫵

浴衣姿綺麗だった〜？？🤭🤭 （実は…全身咲川からのおさがり♡♡ ありがとね♡♡♡）

めがねありとなしならどっちが かわいい🤭？？

現代病と言われる不良姿勢。 反り腰×猫背が合わさったスウェイバック姿勢では頭・バスト・肩の位置が変わり、お腹・お尻が働かず垂れてくる…などボディメイクにおいても大きく影響します。 背骨上部の硬さが顕著に見られますので、柔らかさを取り戻す方法として、こちらのエクササイズがおすすめ。呼吸と合わせて取り入れてみてください。

やわらかなキラキラコード✨ 人気急上昇中！メタリックフリーコード🥰 光を浴びてキラキラ輝くラグジュアリーな風合い。 硬い素材に見えますが、柔らかいので編みやすく軽い仕上がりです。 ネット編みで透け感のある夏らしいバッグを編んだり、 チェーン編みでネックレスやブレスレットを編んでも◎ 2本取りで色合いをミックスしたりアレンジは様々 ぜひお試しください🌟

フォロワーさん 💗 1000人突破したよ～🎉 応援してくれる みんなのおかげだよ～💕😆 引き続き、みんなに元気を 与えるから よろしくね～🥰 みんなありがと～😆😘... コメントが遅れがちだけど しっかり見てるから、おまちくださいね #猫耳娘の非日常 #リポスト歓迎show more

なんと‼️ #ロビー くんからステキなお土産🎁もらったんだわ🥹✨ おかんの #マダムロビーナ からお手紙ももらってでら感動だがね😭 大阪のあったかさが沁みるなも…😭 #セレッソ大阪 #grampus #グランパス

うりりんのちぇきかい きてくれたひとたち ありがとうね うれしくておもわずなにかが とりついたけど ほらーまーけっとだから しかたないよね うりりんはげんきです #ホラマ

『７つの心臓ケア』 ●水分は死守 ●湯船は「汗がじんわりする」まで ●心臓に手を当て、ゆっくり呼吸（３分） ●胸の前で手を組み、自分の望みを念じる ●１日１回、笑うか、わくわくするか、何か（誰か）を愛でる ●軽く上体を反らす背伸び ●軽く息が弾む運動

みんなこれ好きだから再掲しておくね

おはよーだよー！！ 今日は23時から月1メン限ラジオ！📻 お便りたくさんありがとねー！！ 読むの楽しみだ！！！ 18時からはりっちゃんの生誕祭あるから一緒に見ようね🥳 ずつき