一万年と二千年ぶりの動くムッネ 多少の柔らかさと揉めるくらいの胸はあります

お誕生日おめでとう、さいとうさーん🥰 この一年ほんまようがんばらはりました！ 次の一年もより良き一年になるよう、 心から祈念いたします！ #さいとうさん生まれてくれてありがとう

「胸椎・胸骨・肋骨を柔らかくする」 過緊張タイプの方、呼吸が浅い方は、上部の胸椎や胸骨、肋骨の上部あたりが固まって箱のようになっていることが多いです。 このあたりは本当は柔らかく動かせる部位です。 鎖骨の付け根あたりに手をあてて、そこを最大限前後に動かしてみてください。 ここの部位が前に出て「凸」の頂点になり、後ろに引くと「凹」の谷底になる感じ。 固まってる方は、ミゾオチが代わりに大きく動いてしまいます。 動くようになるまで繰り返してみましょう。 ここが大きくしなやかに動くと、呼吸しやすくなり、首肩周りの緊張がほぐれます。

骨延長終えて２年半 サッカーのリフティングしてみた😄 ボール蹴るのなんて４年ぶり？５年ぶり？🤔 久々だからなのか 足が長くなったからなのか ボールと自分の距離感がうまくつかめなかった😅 あとボールに空気入ってなくてちょっとやりにくかった😅借りたから言いにくいけど あ、音は無いです

意外と知らない人が多いんですが、「リンパの流れ」が滞ると太りやすくなります！特に「座ることが多い人」や「運動をあまりしない人」は流れが悪いことが多いです！でも、「運動はきついからやりたくない」という人は、このストレッチをやってみてください！体がかなりスッキリするのがわかりますよ！

今年も1年ありがとうございました！ 後半から今年の後半からまた投稿するようになって、大バズりするのがあったりフォロワーさんが増えたりとありがたいことばかりでした！ それでは、頭からウィルキンソンをかける女性を見て年越ししてください👏 #年越し #年末 #年末年始 #ウィルキンソン

勘違いしてる人が多いので改めて話すけど、 自分の借金2000万円のうち、 1,500万円くらいはまともな理由の借金です... 500万円くらいはギャンブルで作っちゃいましたが、 1200万円は、 不倫されて離婚して子ども2人とられても 養育費を支払っていたのに増額請求されて、 縁を切るために一括で払う必要があり、友人に借りました 残りの300万円は車買っただけですよ... だから真面目に返してるだけですよ 離婚するまでは貯金700万円くらいあった普通の男でした 正直言うと、２０歳くらいの引きこもり時代にも借金があって、その時は無職だったんで300万円くらい飛ばした過去はありますが... 今でもそこの年金は穴が空いてるし、離婚で年金半分押さえられたから、人より貰える額少ないのかな とりあえず今は真面目に生きてますshow more

やはり今年はニイニイの当たり年かも 進撃が止まらない そのかわりアブラゼミがとてつもなく少ないかも(遅い？)

今年もたくさんの応援、たくさんのご愛顧を本当にありがとうございました。 皆さまのおかげで、たくさんの笑顔とすてきな時間に出会えた一年でした。 来年も、皆さまにとって心あたたまる場所であり続けられるよう、スタッフ一同努めてまいります。 どうぞよいお年をお迎えください。 「来年も、どうぞよろしくね！」 初めて迎える日本のお正月。ゴールデンシックスティは、いくぶん美味しそうにも見える伝統的なしめ飾りに興味深々です。

ついに5/10カタリスト1万キル行くことが出来ました！！🎉 これから少しの間1万キルから動かさないので万キルの方で写真撮ってくれる方はリプかDMお願いしますm(_ _)m でびる ありがとうー！ 眠る 代理で動画出て下さりありがとうございました！ #ApexLegends #シーズン17... #カタリスト #万キル達成show more

あけましておめでとうございます😀️✨️ 今年もたくさんの作品でみなさまに会えますように〜！！🫶️✨️ 午年ということで、毎日の一歩一歩をしっかり踏みしめていけたらと思います🐾️ よろしくお願いいたします🏃‍♂️💨️💨️💨️ 動画はいつかのウマ娘撮影時にとらせてもらったもの🎥️☺️

【ブルカの悪用】 パキスタンでもこの衣装が悪用されているようです 中身の少年は顔を叩かれましたが、多分被害者でもありますね パキスタンやアフガンで良くある"少年の男色"(バチャ バズィ)という権力者の"嗜好"のために運ばれた少年かと思われます

車の外側を自分らしくしたい。そう思っても、選べるのはステッカーかマグネットシートくらいでした。 ステッカーは一度貼れば戻れない。マグネットシートは面でぴったり貼りつくぶん、長く置いたままにすると跡が残ることがある。だから多くの人が、外装だけは触らずにきたのだと思います。

【NI30周年】 2007年、Massiveが登場した頃、ベースの鳴り方が変わったと感じた人も多いはず。 ワブルベースに代表される、動きまくるエレクトロ系のサウンドは、Massive抜きでは語れません。 知っている方も多いと思いますが、とあるドラマのメインテーマでも使われた、あのプリセットはMassiveのもの。 リリースから20年近く経過した現在も、ソフトウェアシンセサイザーの代表格として、ユーザーから支持を集めています。 #NI30周年 #NI頑張れ

2025年では、素敵なことがいっぱいあって、たぶん5年くらいは2025をやっていたと思います。色んなことがありすぎて、写真を選べなかったです。 なので、今まであまり共有出来ていなかったプライベートを少しですが載せます。 みなさん本当にありがとうございました！2026年は10年分くらいやりたいです

遅くなりましたが今年もストフェス ありがとうございましたー！！🐴❤️ 毎年ひたすらにたこ焼き製造してるので、なかなかお客様とお話する時間がないんですが 「ストフェスでグーニーズ来るのが毎年の楽しみなの！」とか 「ストフェス来店念願だった！」とか 沢山言っていただけるので泣く 嬉しくて泣く🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹 こちらこそ毎年楽しくて、素敵な時間をありがとうございます、、、✨ これからもストフェスでの、皆様の楽しい時間の一部になれるように頑張ります🥰... 本当にありがとうございました！！ 、、、来年はタマモクロスさんにはお休みしてもらうかも、、、、？？🤭show more

突然の地震でびっくりしました 今片付けしとります しばらく続くかもしれんので用心するばい💦 して草刈り動画はでけとるので19:00UPしときます 良かならば見といてくれさい