上手くならないサイドレイズ… 寝起きで僧帽筋上外らへんが痛くて。 寝違えたみたいな🫥 どんな寝方？ #筋トレ #朝活

寝返りが本当に激しすぎて。というか、 寝返りの回数も多いし、寝返りの仕方も激しいしで、 手首と足首ずっと寝違えっぱなし。 寝相なんてどうにもならないから 寝違え防止で薄手のサポーター買った…😒🙁… これで緩和されてくれ…🥹😭w… 湿布高くて買いたくない…こんなにも痛いのに👮🏻‍♂️ #顔認証

寝たいのに、外からアポカリプティックサウンドみたいな謎の音がずっと聞こえて寝れない。なんなんこれ。

寝る前の5分絶対これやって！まじお腹へっこむぞ、たった５分！！！腹筋なんてやらんくて良いからこれ！スマホ触りながら寝っ転がってできるから

これ97.5kgの動画なんですがここまで上がってなぜ上がりきらないのか全く分からない。 筋量が足りないって言われたらそうなんだろうけど最後だけ上げる筋肉変わるんですか？ 知ってる人いたら教えて欲しいです。

筋トレのやめ時がわからないみたいな投稿見たけど、歳を取ればとるほど筋トレの必要性が上がっていくよね

寝る前にベッドの上でできる脚やせトレ。 これまじで脚細くなるから、 細くなりたくない子は絶対やらないで。

【神トレ】ダンベルがないから鍛えられない？だったら自分の脚をダンベルにしてみ。とにかく力こぶ（上腕二頭筋）が鍛えられて大きくなるから、強くて『たくましい腕』が手に入るよ。

うちのうなぎ あお向けで寝ながら飯食い始めた どこで育て方を間違えたんだろうか

寝ようと思ったらエグい舌使いする人流れてきて寝れんくなった

【アヤベ🌠が寝られないらしい】 オマエら❗️とんでもない大事件だ😱 布団🛏️が硬くて🪨、アヤベ🌠がなかなか寝つけない💤みたいだぞ🙄 そうだ💡 そんなときは羊🐑を数えるんだ🎓 #ウマ娘 #ぱかチューブ

筋トレ始めてからくすぐり効かなくなったんですけど それでもくすぐってみたい人はいますか？

aespa カリナさんがやってる筋トレを筋肉で太くならないように変えた内容で、 これやるとマジで「おいおいどんだけ上がるんや！」って自分でも驚くほど綺麗にヒップが上がるのでやってみて欲しい！ 最短で痩せたい人にも◎

棚の上に置いてたキッチンペーパー敷いて寝心地よくしてるんやで 全く動かなくなったんやで

なんて寝方なんだ。おててどうしたんだ。 かわいすぎて吸いたくなるのを我慢してる。起こしちゃうからね。

寝ているところを上から絞められる 細い糸が首に食い込んでいくのが堪らない どうせなら口からは血じゃなくて涎が出てほしかった #絞殺

筋トレ 骨折してる右側が痛むけど、ちょっとずつ強度あげていくしんよー！ 痛み止め飲んで、コルセットして、湿布貼ってサボらないしん！！ 骨も筋肉も強くなれ！！ #クロちゃん #筋トレ