不毛な土日の最後に胸と有酸素。週末は食事も破綻するんだよな💦

筋トレしてた時は、 ◎朝6:30から30分歩いてジムへ(空腹時の有酸素は効果高い) ◎週1〜2のパーソナル、週1のピラティス ◎食トレ(鶏ハム、さつまいも、うずら、ブロッコリー、鶏肉のハンバーグ、玄米)を1日3食 当時のスペック 160cm/58kg/w65cm/H100cm 持病発覚後トレーニングと食トレ全部出来なくなって 1日1食になり 160cm/45kg/w56cm/H92cm... になりました あなたの体質にもよりますけど 浮腫体質なら意外と食べるものよりも調味料でむくんで それを放置→太るになってるかも知れませんshow more

チケット発売は今週末！！ 5月16日(土)正午スタート！！ TVアニメ『メイドさんは食べるだけ』サントラCD発売記念ライブ！！この日だけのスペシャルなライブになりそうです。来てね！！ #メイ食べ

君のせいで居残りだよっ😤🏫笑笑 1週間おわったー！！！ お仕事の方もお休みの方も素敵な週末をです！！ 週末なにするか教えてください🐣💓

実を言うと日本のXユーザーの30%はたぬきだからだよ。エゾタヌキとホンドタヌキがいるよ。 日本のXがのんびりしていて、食べ物の話題だらけだったり、食べ物粗末にすると怒ったりするのは中の人はみんな化けたぬきだからだよ🐾 画面の向こう側はみんなこんなたぬきだよ🐾

金曜日だー！週末だー！おはよう☀ 週末なら美味しいもの 食べてもいいはずだーーー！！ #10秒メアリ

どんなに金持ちでも、どんなにイケメンでも食べ物に敬意をもたない者は日本では全く尊敬されない。日本人とは食べ物に対する敬意が異なるようだ。

⚠️ゲップします⚠️ アルフは食後にいつも立派すぎるゲップをするんだけど、大型犬はみんなするもんなのかな？

今週の土曜日はリリイベ！！ なんと新潟にお邪魔します！前回の雰囲気はこんな感じだったよー

食べる❣️とにかく食べる❣️ どん底の時は、とにかく食べます🩵 私の父が、風邪のときでも、普段と変わらず食べるんだけど、有難い事に私に遺伝して、 私もどんな時も食べちゃう🍙 味がなくても、食欲なくても、泣きながらでもまずいただく。自分のエネルギーになるから。 火曜日って疲れがでるから、みんな温かいもの食べてね💜 私はインフル確定だな~明日検査行ってくるね🤒

はい、おはお♡ ついこないだ食べたのに もぅ食べたい...🤤 ユッケ♡ すっぴん、セットアップで歩ける仲間♡と韓国最高!! とんでもなく素の私＼(^o^)／

AIGPSさん試してみたいけどGrokしかないので Gem+Grok 結果はGrokだと力不足。後半破綻することも多い。Seedance 2.0 契約するしかないかー ☺️

15歳ラストの仕事はこれだったんです！ みんなからもたくさん褒めてもらえて最高な誕生日プレゼントになりました🎁 もっと沢山の方に知って頂けますように✨ #週刊プレイボーイ

スノハレはラスサビでオレンジ一色になるのが有名だけど、「Fly high」でμ'sのみんなと一緒にジャンプするのも最高に気持ちいいんよね❄️

🐸 お前なんでも食べるんだな🤭 最後🐈からボコボコにされとるやんw

こっそり教えますね？日曜でも机に向かってデザインを作り続けているデザイナー諸君。少しばかりの発見と笑いを提供しよう。ちょっと特殊なデザインをするときに使える素材サイト８選だ。特に！！！１番最後のサイトは「誰もが笑顔になる素材」なのでおすすめだよ

おつひま🌻 みんな楽しく週末過ごしたかな？ ひまは 昨日は コナン観てきたよ🍿 めっちゃ面白かった‼️ 今日は 午後友達のウチで 遊んできたの(*´ω`*)... 友達に普通に土日ひまがいるって不思議ーと言われたwww ひま🌻も不思議な感じだよ〜 さて、来週はダンス練習また、頑張ろ‼️show more

おっはよーう☀ 今日はライブに備えて準備の日！ はーーソワソワするなー。 みんなも準備するんだよ？ #10秒メアリ

ご安心ください。 ぽんちゃん、 変わらず元気にしています。 日中はほとんど寝ていますが、 夜になると少し違う姿が見られます。 床をほじほじしてみたり。 毛布を引っ張ったり。 夜な夜な何やら忙しそうです。 そして朝になると、... なぜか必ず毛布が破れています。 というわけで最近のお母さんは、 毎日せっせとお裁縫しています🪡 でも、 そんなイタズラができるようになったことも、 実は少し嬉しかったりします。 救護当初は、 食事も排泄も寝たきり状態。 「明日を迎えられるだろうか」 そんな心配をしていたことを思うと、 今は夜な夜な毛布を破る元気がある。 それだけで十分です✨ 皆さまに見守っていただいたぽんちゃんは、 今日もちゃんと元気にしています🦝show more

今は一日4回食事を与えてます。 赤ちゃんは食べて寝て育つことが大事なのです。 活発に動き回るようになってきたので遊んで疲れてもろて、寝かす。そんな感じです。

『日本の刺身料理:新鮮なものを食べるために殺す。中国では、お金を払っても誰も食べません。』などと書かれた映像。しかしこれは日本の料理人のやり方ではない。日本食を真似して偽日本料理を作る特ア人によるものだ。ふざけんな。下品な調理方法だ。