両腕のない体操選手が、手を使わずにこれほど美しい体操ができることを証明しています。

身体障がい者が「画面を触らずに」スマホを操作する方法 両手の動きが制限されていると、スマートフォンを操作する際に 「画面まで手を持っていく」こと自体が大きなハードルになることがあります。 そんなときは、画面を直接タッチするのではなく、トラックボールやマウスを使うという選択肢があります。 Bluetooth接続やUSB接続をするだけで、スマホ画面にマウスカーソルが表示され、 PCと同じ感覚で操作できるようになります。 自分の場合、使える指が限られているため、 •右手の人差し指でトラックボールを操作 •左手にUSBレシーバー式の無線マウスを持ち、クリック操作を担当... という形で使っています。 ここで重要なのが、無線マウスの裏側にある赤外線センサーを養生テープで完全に塞ぐこと。 こうすることで、マウスは「動かす道具」ではなく、ただのクリック用スイッチとして使えます。(激安！) この方法を使えば、 スクリーンキーボードも両手で操作できるようになり、入力速度も一気に上がる。 結果として、スマートフォンをかなり快適に使えるようになりました。 体の状況によって、スマホ操作に困っている人に、 この方法が少しでも届いたら嬉しいです。show more

これ…知っててください…100均のSeria様で取り扱われてる両面吸盤シート。片手が不自由な方は容器の蓋の開閉が難しいと仰る方が多いです。そんな際、これを使い容器を固定すれば、簡単に蓋を開けることができます。なお、片手の不自由に関わらず、力が弱い方にも便利。必要な方に届いて欲しいです

理想的なロールターン 首がギリギリまで残っていて見続けて、身体が反転した瞬間に、首がグルッと回って一番先に回り終える。 基本的な身体操作ですが、できる選手は多くないです。 ボールを扱うスキル向上していますが、身体操作のスキルはそこまで向上していないような気がしています。 恩師が10年前に「最近は首を独立して動かせる選手が減った」とおっしゃっていたのがいまだに印象に残っています。

お腹まわりが気になる人へ。体操選手がやってるこれ。腹筋、体幹、お尻に一気に効く。 ✓反動なし ✓勢いなし ✓自分の体を支えるだけ 地味なのにキツい。 でも、こういう基礎が一番強い↓

今日も午前中に時間あったのでパトロール してました。そこで違法と思われる解体現場に遭遇しました ここの解体現場は 小学校や学童施設からも近い場所です 歩道にトラックがはみ出てるにも関わらず 警備員もつけない これでは子供達が危ないです ベストを着ている人が警備員と言い張ると思いますがどこの世界の警備員が現場をずっと見ますか？動画でわかる通りずっと現場を見ています警備員なら通行人を見るはずです。 後、前側もホロで囲いもしないし水もまいてる様子がないのでこれでは... 粉塵が舞ってしまいます クルド人解体工は法令を遵守する気配などないです 蕨市役所にとりあえず通報しておきました 明日も引き続き見張っていきます！show more

#ヒロインピンチ #SuperHeroine #AIart #NanoBananaPro #Sora2 さめこ：ヘルメット内 ChatGPTに細かい演出をしてもらいました。 Sora2とKling3.0プロンプトはこれまでほとんど手修正だったのですが、世の中のプロンプトをかなり学習しているようで、手ではできないような演出ができるようになってきています。

【ケーブルプルオーバー】 広背筋のアイソレート種目 シートにも座らず、背もたれなどもないので非常に自由度が高い種目。脚〜体幹部を使い、広背筋に収縮の刺激を与えることができる。しかしあまりにも自由なので芯を捉えた動きをしないと全く効かない。コツは動きの中で肩を下げること(肩が上がってると全く効かない)。腕を動かすより体幹部を動かすこと。ハンドルを体に引き付けるというより、体をハンドルに近づけていく💪それを掴めば広背筋にスマッシュヒット！超効きます

【虫よけしたのに刺されたことがある人】 正しい使い方をご紹介しますね。 虫よけを使うと蚊などの吸血害虫は肌を探すことができなくなります。塗りムラがあるとその部分を狙われるので、塗りムラが無いように手で塗り広げてくださいね！🖐️

サッカーに必要な「複数の情報を入手して、最適に体を動かす能力」を養うためのトレーニング。 サッカーをしていると、ボールを足で扱うことばかりをしがちなので、全身を使い、様々な知覚をうながすのもトレーニングになるかなと思ってやってみました。 毎回ボールの軌道やタイミングが微妙に変化するので、決まった動作を反復するのではなく、状況に応じて運動を調整する能力が養われます。 こういう練習をすると「サッカーが上手くなるわけない」「もっとサッカーの練習をしたほうがいい」と言われがちなのですが、狙いは即効性ではなく、エコロジカル・アプローチで大事にしている「相転移」現象です。 このようなトレーニングを繰り返すことで頭と体の回路がつながり、より良い認知力、判断力、身体を動かす能力として表出すればいいなと思い、サッカー以外のトレーニングも取り入れています。

パーカーを大事に大事に被せてあげて、そのままギョンスが左手を入れ終わるまで決して手を離さずずっと腕が入りやすい位置で持ち続けてくれる、そんな、そんな気遣いと愛に溢れた男がこの世に実在すると？ アジアの初恋を手にしたドギョンジュは、紛うことなき姫

両手剣をわりと片手で使っている嘉明というのはこういうことです

東カレで美女口説く時に俺が大切にしてるマインドがこれ。 モテない男ほど「付き合おう」と言葉に出して相手を支配したがるが、モテる男は、「俺が一緒にいるってことはそういうことじゃん」というマインドで言葉に重きを置かない。 この当たり前感を操れる男が美女を捕める。参考に。

🏀シュートフォームのポイント 利き手側から見た時のポイント(僕の場合) 書いてないことで注意したいのは「手首」 よくボールをしっかり乗せろと言われますが 手首を返して乗せることはあまりオススメしない 肘が鋭角なら手首をそこまで曲げなくても ボールは乗せることができる 肘が大事です、肘。

今朝、セミが羽化しているのを見つけました😳夜のうちに終わるはずの羽化を朝の明るい時間にしていることに驚いたのですが、じっとしたまま動かず、生きているのか、すでに亡くなってしまっているのかも分かりません…まだ体が柔らかそうにも見えるのですが、これはどういう状況なのでしょうか？🤔