丸まった肩や きつくて痛い関節に悩まされていませんか？ これを試してみて

ついに!!フォロワーさん 10,000人になりました✨ ここまで続けてこられたのは、 イラストを見てくれたり、 プロンプトで遊んでくれたり、 いつも反応をくれる 皆さんのおかげです。 本当にいつもありがとうございます🫶 まだまだ作りたいものいっぱいあるので、... これからも「やってみたい！」って 思ってもらえるものを たくさん届けていきます✨ 1万人、本当にありがとうございます🎉 これからもよろしくお願いします🙇‍♀️show more

【どうか目に止まってくれますように】 この音源に近い音を作ってくれる トラックメイカーさん いらっしゃりませぬか、、、、 もし…もしこのツイートを見てたら どうかご連絡してくれませんか…

『AIでヨガパンツ履かせてください』ってDМきましたが申し訳ありませんがやりませんやで 『抱っこして手を持って踊らせて…』とかもきましたがやりませんやで 申し訳ありませんやで そのままのセルジオ悦子を見てくれやで

ジャンヌオルタからえぐいファンサをいただいてしまった瞬間の動画をいただきました！ マスターって呼んでくれて目を合わせてくれて「美しい…」って感動してたらにこってしてくれて頭ぽんぽんしてくれて最後手を差し伸べてくれました イドのあれ！？と泣き崩れた 動画 白髪ろりさん 白髪ろり︎︎☁ #FGOフェス

#くださいませチャレンジ やってみました🥀🥀🥀みんなもやってみてね⟡.· ライブ映像はこちらから見てくださいませ アリーナツアーも来てくださいませ #愛くださいませ #ノイミー

東京を契約満了になっていま俺は感謝してる。こんなにたくさんの最高な人達に囲まれてる事を再認識させてくれたから。 最終節セレッソ戦、絶対勝つぞ。 やってこうぜ！！

お疲れ様です。画らくたです。 随分お久しぶりになってしまいましたが完成させました。時間をかけて、いやかけすぎなくらいかけまして、かわいい人間くんのお悩み相談に答える動画を投稿させていただきました。よろしければぜひご視聴ください。

#ハヤヤッコ 大変ご心配をおかけしました、ヤッコちゃんと一緒に無事に美浦トレセンに戻って来ました ヤッコちゃんにはとても痛い思いをさせてしまい、応援してくれている方々にも不安な思いにさせてしまい申し訳ありませんでした 最悪も想像してしまいましたがちゃんと帰ってきてくれました

リピートしてくれたドMさん。 初回で踏まれることにハマってくれたみたい😊 電気あんまでパンツの中でイきました💦 やられたい奴出てこい🦶

引退した競走馬の様子を知りたいと思い悩みながら、どこかで元気にしていることを祈っているファンは多いと思います。あえてここにいますとか伝えることはないけれど、元気に幸せそうに暮らしている馬たちがたくさんいることを伝えておきます。公にはしていませんが、みんな大切にされていますよ😉

このタイミングでファンティア無料プランにダウングレードされてしまっていて草、蛙化やめてください、すみません

これ知らずに損していました 「前屈で太もも裏が伸びないのは、"体が硬いから"じゃありません」 ・背中から丸めてしまっている ・骨盤がまったく動いていない ・太もも裏にテンションがかかってない この状態でどれだけストレッチを続けても "伸ばしているつもり"で終わってしまう 大事なのは ・骨盤を前傾させる... ・太もも裏にテンションをかける ・股関節から折りたたむ意識をもつ これができるだけで、同じ前屈でも効き方は別物 柔軟性は「体の硬さ」ではなく「やり方」です そんな人に、試してほしいのが ▶︎ランジ トゥ ハムストリングスストレッチ ポイントは 膝は伸ばしきろうとしないこと 背中を丸めるのではなく、股関節からお尻を後ろへ引き、骨盤を前傾させる意識です 「ストレッチしているのに変わらない」を卒業したい人にこそ届けたい "効かせ方"を再教育する神ストレッチ 保存して、今夜やってみてくださいshow more

🌙月見の季節がやってきた！🌙 選べる月見フェアが開催中♪ みなさんはどの商品を試してみたいかコメント欄で教えてください(^^) あきこもどれから試そうか悩みます🌙

関係者の方が動画を撮ってくれてました！ 原先生にアドバイスもらったりしてます。でも皆さん。これを「自分」に置き替えてみてください。北斗の拳を描いた人の前で北斗の拳のキャラを描いてそれを後ろでじっと見られてるんですよ？ 秘孔なんか無くても死にます。でも生きてます。生まれて良かった。

もう疲れてしまいました ⁡ 誰か引き取ってくれる方いませんか…

今日も頑張ったあなた様が、 安心して帰ってこられる場所でありますように🌙 疲れてしまった日も。 うまくいかず、心が沈んだ夜も。 なかなか眠れないときも。 耳かきや添い寝、やさしい囁きとともに、 そっとおそばに寄り添います🌸 ほんの少しでも心が軽くなって、 明日を穏やかに迎えていただけるように。... ひとつひとつ大切に、 心を込めて制作しております……♡ YouTubeのほかにも、 限定ささやきや未公開情報など、 もう少し近い距離でお楽しみいただける場所を ご用意しています💕 いつも楽しんでくださり、 温かく応援してくださって、 本当にありがとうございます🌸 皆様からいただく応援が、 これからも作品をつくり続けていく 大きな力になっています。 ご興味を持っていただけましたら、 こちらから各サイトをご覧いただけます🍀show more

【3つ子情報📣】 3つ子の誕生から2ヶ月が経ちました！ みんなすくすく元気に成長中です！ お顔もしっかり、はっきりしてきて、 それぞれの性格や個性も少しずつ分かるようになってきました😊 最近では、少しずつお魚も食べられるようになってきています🐟✨ そして最近のスタッフの悩みは…… 元気に動きすぎて、 なかなかいい写真や動画が撮れません😂... そんな元気いっぱいの3つ子たち、 現在お名前を募集しています！📣 まだ参加されていない皆さんも、 ぜひこの機会に参加してみてくださいね😊 応募はこちら↓ スタッフも今から楽しみにしています！ #あわしまマリンパーク #コツメカワウソ #カワウソshow more

気を付けて欲しいのが『四十肩、腕の痺れ』に共通する”肩関節の硬さ”動かさない角度はどんどん固まり、神経異常が起きやすくなる⚠️痛気持ちいぃくらいでやってみて！☺️