人が大勢いるところで恥ずかしかった…💦

恥ずかしい〜〜🙈︎💗 やる気と勢いがあるため、水しぶきがすごいですね🤣

最近、ふと我に返る出来事があって、 急にいろんなことが恥ずかしくなった。 いい意味で！ デビューしたての頃の気持ちを 思い出した。 この純粋で甘酸っぱい気持ちを 大切にしたい！ 色々と恥ずかしげもなくやってるけど、 普段の私は静かで真面目で恥ずかしがり屋で、... そんな自分を客観視してしまって バランスが取りづらい側面もある。 しかしそれはそれでよい🔥 「恥ずかしいならいっそド派手に豪快に」 もいいけど、 「恥ずかしくてもじもじする自分」 も大切にしたい！ 要約：ピュア再入荷。こじらせ34歳。show more

#ヒロインピンチ #SuperHeroine #Aiart️️️️ #Sora2 ししこ： 命中 → スーツ破れ→毒 細かいところが破綻しているけど勢いが良かったので。。。

一人でいったい何やってるんだろうってすごく恥ずかしくなった・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

22日一番街のライブカメラにかなが 転けてるところが写ってた恥ずかしすぎるww

【初顔出し！】めちゃくちゃ恥ずかしいですがお漏らししてるところいっぱい見てもらえると嬉しいです！

どうしてそんなところにいるんだい？ 恥ずかしがらず早く出ておいでよ…

ヤバい！ こんな恥ずかしいところ300万に見られちゃった...

身体がめっちゃかたい人がストレッチをしようとするとき、 苦しい姿勢をなんとか保持しながら耐える、みたいなことが多いのですが、苦しい感覚がある時点で柔軟性は上がりにくくなります。しかも翌日に肉離れみたいな痛みが出てきて、続かない。 やってほしいのは、かたい筋肉を強く引っ張って無理やり伸ばすスタイルじゃなくて、まずはかたまっているところの血流を上げること。 だから苦しい姿勢を無理に作らなくていいし、じーっと動かずに耐えなくていい。むしろNG。 少し余裕のある呼吸がスムーズにできる姿勢、かつ動き続ける。 これが最も早いです。

今気付いたんだけど、ボタンしめ忘れてる💦恥ずかしいから載せないでおこうかなと思ったけど、逆に喜んでくれるかな🥺 ひかずにいてくれると嬉しいんだけど、、大丈夫そ？