今できる事からコツコツと 試合ぶりに体動かして 締めにこのトレーニング5セットやって マジで吐きそうになった😇

なかやまきんに君紹介のこれを歯磨き中にやってたら「お腹や太ももやお尻が明らかに引き締まったし、いつのまにか体重も減ってた！」って人が続出してるので、マジでやってみて欲しい！

合トレでアドレナリン出たので一年ぶりにインクラインダンベルプレスで60キロやったら見事に撃沈… 今66キロ… 無理とわかってたけど、やりたいテンションを抑えられなかった あと4〜5キロ増えたら普通にできそうな気はした

お嬢様すぎて今までラブホにきた事なかったキセクが横の部屋から聞こえてくる喘ぎ声に興奮してなかなか動こうとしなかった時のやつ

もうすぐ買って5年になるのか🥹 一緒にお仕事できる日が来るなんてこの頃は思ってなかったです。 やっと6番もまともに打てるようになりました✌️

ひっそり出た試合ですが、準決勝落ちの10秒38（-0.1）でした。 この大会で迷走していた走りを、課題として見つけることができたので、本当に出場して良かったです。 2023年の復調前に似ているので、ここから次戦に向けて上げていきます。 やっと前向きに進むことができそうです。

【動画】 都市伝説×ソフビ＝MORTIPACK！ 奇妙でちょっと不気味、でもクセになる。 モーティパックの世界で何かが起こる…！そんな瞬間を切り取った動画を作りました。 合間の時間をかき集めて、コツコツ3ヶ月。 やっとカタチにできたので、ぜひ見てやってください〜！ #MORTIPACK #ソフビ

ウサパト「でも、ほんまに、一颯、めっちゃ気持ちよかったです。なんかあいつやから、こういう試合できたと思うし、井原やったらできてないと思います。あんなこと言うから。でもほんまに、めっちゃ気持ちよかったです。でも、マジでブレイキングダウンのファンのみなさんありがとうございました。最高でした。

なかやまきんに君紹介のこれを10日間死ぬ気でやったら、「マジでお腹や太ももやお尻が明らかに引き締まったし、体重も減った！」っていう人が続出してるのでやってみて欲しい！！

BLACKPINKの元トレーナーさんもおススメしてた内容だけど、最近これを知り合いに紹介したら 「下腹と太ももがめちゃ引き締まってパンツがぶかぶかになった！」って言われたのでマジでやってみて欲しい！！

明日で39歳になります。事故当時は32歳。月日が経ちました。 「妻と娘の命を無駄にしないために、誰かの命が守られるように活動を続けよう」と生きてきた。その一心で、走り続けてきた気がする。でも最近、ある葛藤に悩んていた。結局その根っこには、「誰かの役に立つことで、妻と娘の命を無駄にしていないと思いたい」という、自分が生きている実感を得たい気持ちがあったんじゃないかと。 妻と娘や、他者のためにやっているつもりで、実は自分のためなんじゃないか。そんな自分は卑しい人間なのではないかと。 最近は、そんな自分の心と正面から向き合い、悩んだ。活動に対するモチベーションをどこに向けていいのか分からなくなる瞬間もあった。 それでも今は、「自己中心的利他でいい。」そう思えるようになった。 活動をすることで、自分の心が少し楽になる。そして、その活動が結果的に誰かの役に立つのなら、それで十分じゃないかと。 心が楽になることで、妻と娘もきっと安心してくれる。2人とは会話は出来ないけど、生前のふたりならそう言ってくれそうな気がする。そんなふうに今は思っています。ふたりが笑顔で祝ってくれたあの日の動画を見ながら、そんなことを考えていました。↓↓続きがあります↓↓

ホンマでっか!?TVで紹介された、睡眠の質を上げる腕回しをやったら「ホンマに寝つきが良くなったし、約4年ぶりに朝スッキリ起きられるようになった！」って人が実際に出てるのでマジでやってみて欲しい！ 肩こり解消にも◎

試しにCodex Appにスプシみたいなの作って。って言ったら一発でここまで出てきた。 5.5なんかなあ？ 今までのCodexとは能力がやっぱり違う気がするんだよな〜

せふって女からしても付き合いたい対象じゃないこと多いのに、なんで男の人は当たり前のように『付き合おっか』っていえるの？まさか女は好きな人としかしないから、告白すれば確実に喜ぶだろうってふんでる！？嘘でしょ！？まさかね！？

kling2.6(Kling AI )のモーションコントロールについて v2vの最大の魅力は AIで再現できない演技をさせること。実例として私が恥を晒して再現したから見てほしい。こんな動きプロンプトでは無理なんですよ。 1番楽しい自撮りを初心者こそ体感してほしい。マジで自撮りしないと凄さがわからないから！そしてkling2.6マジすごいから！こっそり家で試していただきたい。 とはいえあまりにも顔と寝癖が酷かったのでモザイクさせてもらうけどな。

試着できない時、 このデニムの長さのはかり方 めちゃくちゃ重宝してる。 流石にウエストは首で試してないけど、 長さは人のいない所でこっそりやってる。 Tシャツは初めて知ったから 試したいなと思ってる。

これたぶん徹夜で頑張って作ってきたとかいう事実がなかったら 普通にしばかれてるんやろなぁ。