今日の幸矢の練習🏓 WTT コンテンダーアルマトイでの課題をじっくり確認しながら徹底的に1日取り組みました✨✨ #宇田幸矢 #協和キリン #ntt東日本 #bobson #Techpoint, Inc.... #バタフライ #うだ卓show more

今日の幸矢🏓 協和キリンで岩渕先輩と自主練👍 カメラ目がけて #宇田幸矢 #ntt東日本 #bobson #techpoint #協和キリン #tt彩たま #うだ卓

全日本卓球選手権大会🏓 準々決勝でこんなプレーも(^^) #全日本卓球 #スーパープレー #宇田幸矢 #協和キリン #ntt東日本 #bobson #techpoint... #tt彩たま #卓球 #調布市 #うだ卓show more

明けましておめでとうございます🌅 今年も協和キリンで始動開始✨ 明治大の先輩西くんも練習に参加。 規定後、居残り練習にも付き合ってくれてありがとう🙏 西くん渾身のブチ切れ球出しを全力チキータ👍 #宇田幸矢 #yukiyauda #協和キリン #ntt東日本... #bobson #techpoint #tt彩たま #うだ卓 #卓球教室show more

今年の打ち納め🏓 家族練(^^) 幸矢とチキータからバック対オール。 ボールは遅いし、最後は足がもつれ💦 自分の練習もしないと。 「継続は力なり」 練習は嘘をつかない。 えりなも久しぶりに。 今年もありがとうございました🙏... 良いお年をお迎えください🙇‍♂️ #うだ卓 #宇田幸矢 #yukiyauda #卓球教室show more

みなしゃまこの2日かん本当にありがとございました❤️✨沢山の皆様に会えて幸せいっぱいでした❤️❤️✨またお会いできるの心より楽しみにしておりましゅ✨✨そして今日からサングラス✨是非見にきてくださいねー❤️

～理論派になる前シリーズ「サーブ編」～ 皆さんこんにちは。 今シリーズは中の人が持論に基づいた練習をする前の時代、主に中学生の頃に練習していた脳筋練習をご紹介しています。 本日は引き続きサーブですが、こちらもよく聞かれます、「フォア前にサーブをコントロールする」練習になります。 やり方は先日の「サーブを低くする」際のフェンスの脚をネットのサポート部分くらいの位置に設置してください。（ペットボトルを置いてもできます。） あとはひたすらその外側を通すようにサーブを出します。もう出来るまでひたすらです。 一度できたら、今度は再現性を高めるために、身体の向き、スイングの軌道、ボールの飛ばし方がどうだったかを確認しながら繰り返し練習します。動画を撮るのも良いでしょう。 この練習はミスをしても良いので、色々工夫しながら、確認しながら行うことが重要になります。 皆さんもレッツトライ。... #卓球 #サーブshow more

髪の毛を染めるようになってから鏡を見るのが楽しくなった 毎日鏡を見るのが楽しくなったら それが1年間続いたら きっと幸福度も爆上がりだ！！ 髪を毎日セットする習慣ができてきたから 次は毎日リップクリームを塗る習慣も作ってみよう！ 唇も潤ってたら、より幸福度爆上がりだ！！

とても幸せな誕生日になりました🦁✨ 今日一日中幸せでした！ 皆様本当にありがとうございました☺️ #ヘラクレス #kingryo

昨日やっと花手水がとけたので お花を新しくしました✨ また今日から寒波なので凍りそうだな、、と思って少し隙間を作って浮かべてみたら、、 隙間にハートの形が🤍

今日は幸せの日らしい。 みんなが健康で、のんびりと過ごす。そんな何気ない日常に幸せを感じる。

バースデーライブ初日ありがとうございました💕誕生日の翌日にみなさんにお祝いしてもらえて幸せでした。 ゲストで来てくれためぐと美優ちゃん本当にありがとう🥹💕 サポートメンバーのみなさんも 素晴らしい演奏で沢山支えてくださり感謝の気持ちでいっぱいです✨ 明日、明後日も楽しみましょうね！

明日2月4日からの開催に向け、氷の卓球台が完成しました。 #さっぽろ雪まつり #すすきのアイスワールド #バタフライ #卓球 #まちたく #ノースウェーブ #バタフライまちたく

今日のうみ君です。 歩く練習中！ 本当にすごく頑張り屋さん！ そして現在毛艶も凄くいいです！ピカピカ✨ うみ君の頑張りにどんな言い訳も出来ない。 少しの事でくじけたり、愚痴ったり、怠けたり、嘘ついたり、人間が1番弱いなって思います。 うみ君に負けてられない。 勇気をもらってます。

今日はブルーアーカイブ学園祭の2日目！ なんと金ディレクターから幸運のサインをいただけました！！ みんなもガチャで大当たりしますようにーーっ！！ それから、りんごを食べたら喉が50％くらい良くなりました！ のど飴より効いた気がします >< 普通に会話はできますが、まだ長く話すのはちょっと難しいです。

月曜日の朝、少しだけ深呼吸を。 天使の旅路をそっと切り取った動画をお届けします🪽 昨日の「日曜日の祈り」には、 本当にたくさんのご参加と、やさしい想いをありがとうございました🤍 ひとつひとつが、静かに心へ届いています。 週のはじまり、 慌ただしさの前にほんの数秒、 この空と羽音に身を預けてみませんか？ 今日が、少しでもやわらかな一日になりますように✨

LOVEREDのみんなおはよーうう☀️ 昨日はWHC４ありがとうございました！！ たくさんの愛とパワーをもらえて 本当に幸せな時間でした🥹🔥 そして今日もみんなに会えるのを楽しみにしてます！！ それと今日の23:00(JST)で FC先行エントリー締切です🔥 今回の「tera trip」は... WHHにとって初めてのワンマンツアー。 その中でも8月9日の Opening Celebrationは 僕たちにとっての大きな挑戦です。 このツアーのスタートを LOVEREDのみんなと一緒に迎えたいし 何年後かに振り返った時に 「あの日から始まったよね」って言えるような 特別な景色をみんなと作りたいと思っています！ WOLFの新しい一歩を 一緒にお祝いしてくれたら嬉しいです🫂 まだエントリーしてないよー！って方は 今日までなので忘れないようにね！✨ 8月9日、有明で待ってます🔥 今日のWHC4も最高の1日にしようね‼︎ GHEE 🎫 ※今夜23:00(JST)申込締切 #teratrip #WOLFHOWLHARMONY #WHHshow more

大変長らくお待たせいたしました！ 本日より、KILMINAフォローキャンペーンの抽選結果発表を行っております！ 当選者にはこのアカウントよりDMが届きますので詳細をご確認くださいませ！ 皆様のご応募・ご協力誠、 誠にありがとうございました！ #キリン #KILMINA

ローズの日 #猫耳娘の朝 おはよ～ニャ🐾 火曜日の朝だよ～！ 今日は6月2日、ローズの日だね♪ バラ🌹の美しさと香りをみんなで楽しむ、ふわふわロマンチックなキラキラの日～✨ 花言葉がいっぱい詰まった優しい記念日！ 私も猫耳をバラの花びらみたいに優しくふんわりさせて、みんなに「今日も可愛くバラ色キラキラしよ～！」って😆 火曜朝から甘～い香り全開！ みんなの6月がローズみたいに素敵な1日になりますように～にゃん💖