今日ひる1時の #ウラマヨ は… カラダにやさしいグルメを集めてみましたSP🌱 🌟ヘルシーな商品が充実している【ローソン】低糖質のパンシリーズ・ブランパン㊙️開発秘話✨ 🌟右肩あがりの【クリスプサラダワークス】🥗社長がサラダ専門店を立ち上げた意外なきっかけ🌰 🌟究極の【美腸スープ】伝授✨

🌠🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌠 ウルトラマン ニュージェネレーション スターズ 🌠🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌠 明日あさ9時から テレ東系列にて放送スタート！！ 第1話「二人に下った指令」 ウルトラマンゼット、... そしてウルトラマンジードに新たな指令が下った。 それは時空を超えて現れた謎のエネルギー体の追跡であった。 この先の彼らに待ち受けているものとは果たしていったい？ 様々なウルトラマンを巻き込んだ新たな物語が今始まる。show more

あの⁉️もしもし⁉️ 数日前に韓国の方のポストがおすすめに流れてきて 「わかめスープを作る時はわかめを時間をかけてしっかり炒めるととんでもなく美味しくなる」 と書いてあったので早速炒めてるんだけど爆発起こしてるんやが😭 何が原因？😭 （恐怖のあまりｳｨﾘ！という変な声が入っていますが気にしないでください...）

ついにオープン日🔥 正直、今日までどうなるか心配でした。 毎日の様にSNS更新したり、 チラシ配ったり、スープに向き合って ワクワクを増やし伝染する事をモットーにやってきました！ なんと、11:00のオープン時点で１００名以上の方が寒い中待って下さっていて 1番早い方は7時から！！！ 本当にみなさんありがとうございました！ 明日から通常営業で... 11:00〜15:00 17:30〜23:00 で営業していきます！ ワクワクの発信地になる店にしていきます！！show more

ベンチプレス130kg×5発 初めてベンチやった時は40kgしか上がらなかったけど、継続すれば上がるようになる。 筋トレはやっぱり重いものをフルパワーでぶち上げるのが楽しい。

この度【猫耳ヘイロー】の ❤が500を超えた記念に ささやかながらNewカラーを8色追加した Ver1.2を公開しました！✨ ご購入いただいた方、気にかけていただいた方 本当にありがとうございました！ 少し癖のあるカラーにはなっていますが 少しでも改変の役に立てれば嬉しいです🌟 #VRChat #booth_pm

【石丸伸二が考える未来とは】 2/8に仙台で開催された石丸さんの講演会に行ってきました。ライオンズクラブさんの主催で、石丸さんと学生たちとの対談も行われたのですが、会場は大いに賑わいました。 私が素晴らしいなと感じたのは、その会が本当の意味で学生たちのためのものであったこと。 こういったイベントだと、時に企業や団体や政治家の活動PRが目的で、そのために若者が駆り出されるという不純な意図が混じったものもあり、事実私もそれを目にして来たことはありました。 しかし、この会では学生たちや若者が一番前に座り、我々大人は後方席。質問も学生たちだけができるという形でした。大人は若者の話を聞くために、見守るために集まっている構図です。 最初に石丸さんの講演が30分ある予定でしたが、なんと石丸さんが「若者達の話す時間を少しでも長くしましょう」と言い、短めに切り上げました。 その後、中学1年生から大学4年生まで8人の学生たちが壇上に上がり、それぞれにいろんな思いや疑問を語るわけですが、その時、石丸さんと司会の方が彼らが話しやすいように促していて、学生たちの言葉に思わず拍手が鳴るという場面もありました。 その日は、はじめから終わりまでずっと若者たちが主役であり、ライオンズクラブの方々もまた、彼らのために企画をし、準備をしてきたのだなと。 終わったあともライオンズクラブの方々が登壇した学生たちと笑顔で「どうだった？緊張した？」などと話していたのが印象的でした。... 石丸さんは「場末のネットメディアをやっております」というジョーク以外に自分のことは語らず、PRも宣伝も何一つせず、限りある時間を全て若者たちに使いたいという意思が感じられました。なんなら石丸さんが一番楽しそうにしてるなと思ったくらいです。 私もその日、大人の自分が若者にしてあげられることは何かなと、ずっと考えました。これからそれを、少しずつ実践していきたいなと思います。show more

手に職をつけないと決めました。 弊社では傷んだドリルを、 ドリル研磨機にて研ぎ直します。 しかし僕が責任者になる前は、 手で、ドリルを研磨していました。 だから僕はドリルが研げます。 その上で、 この技術はこれからの時代に必要がない。 そう判断しました。... たしかにドリルを手で研げると、 ドリルの形を自由自在にカスタマイズできます。 刃をシャープにしたり、 切れ味を鈍くしたり、 両刃を偏心させる事によって、 穴の大きさをあえて大きくしたりする事ができます。 しかしその一方で、 研げるようになるまで長い期間がかかったり、 研ぐこと自体に時間がかかったり、 研いだドリルの品質が、 人によって、 時によって、 バラツキが出てしまうという欠点があります。 ドリル研磨機を入れると、 ドリルを手で研ぐ事がなくなります。 ドリルを研ぐ技術が失われる。 そういった懸念や指摘を、 受けてきた経験があります。 しかし今の時代を俯瞰すると、 ドリルの超硬化 ドリルのスローアウェイ化 穴加工のコンタリング化 働く人の流動性 時間的コストの競争力 品質管理の最適化 様々な観点から、 この技術はその役割を終えています。 弊社は、 今ではドリル研磨機を使い、 誰もが 同じ時間で 同じ品質の ドリルを研ぐことができます。 僕が数年かけて身につけた技術ですが、 これを捨てることは、 会社として進化するとこだと信じています。show more

みなさん、今日は何のカードをゲットしましたか❓ 不衛生な場所が好きだというヤブクロン✨ 口を開けてゴミが捨てられるのを 待っているみたい🗑️ みなさんのお気に入りのカードもぜひ教えてください💡 #ポケポケ

あの、いい歳して恥ずかしいですが、実は今日、誕生日です。こころのやさしい方「いいね」を押していただけたら、うれしいです。さらに、プロフィールにある『今日はお誕生日です』の青い文字を連打するとX社の粋な計らいが味わえます。みなさんにしあわせな気持ちになってほしいから、今すぐやってみてね。 風船は指で割ってストレス解消してね。 みなさまが幸せになる魔法をかけておきました♡ これからもよろしくおねがいします。

🌠🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌠 ウルトラマン ニュージェネレーション スターズ 🌠🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌠 明日あさ9時から テレ東系列にて放送！！ 第17話「闇の世界より」 ガメドンには様々な時空の記録が残されている。... それは歴戦の勇者の記録。 しかし、光が記録されているということはその逆もまた。 ウルトラマンベリアルにウルトラマントレギア。 そんな闇の存在を見たオメガたちは何を思うのか……。show more

プレアデスは、私たちが成長するのを助けたいので、地球に来ます！ 彼らは、すべてが公正で、愛情深く、親切で、この惑星ではほとんど想像できない高いレベルの誠実さで生きている存在のグループとして知られています。 彼らは私たちをずっと見ていて、今では私たちが非常に重要な意識の変化の準備ができていることに気づいています！ プレアデスは長年にわたって人類と協力しており、私たちを光の存在に変えるためにDNAで何ができるかについて膨大なデータを収集しています！ 私たちは2本のDNA鎖から12本のDNA鎖に進化します。 彼らは私たちのDNAをより柔軟にし、将来に適応できるように開発するのに役立ちました。プレアデスは、私たちが個人として成長し、想像もできない方法で拡大できることがどれほど重要かを知っているので、この過程で私たちを助けてくれます！ 新しいテクノロジーが私たちの現実に入ってきているので、私たちはそれぞれの可能性を体験することができます！ あなたのDNAが12本の鎖を更新すると、それは短時間で起こりますが、あなたが魂として本当に誰であるかをよりよく理解することができます。 これらの12本の糸は、私たちの体の内側と外側のチャクラ、つまりエネルギーセンターを表しています。... この過程は速いペースで行われ、すべての参加者にとって大きな飛躍となるでしょう！今、地球ではたくさんのことが起こっています！プレアデスは到着し、地球上のすべての存在にとって平和、愛、幸福の新しい時代を導くのに役立ちます。 光のファミリーのメンバーとして、この進化を体内に取り込む準備ができたら、12の意識センターを接続できるようになります。 あなたは自分の経験を設計し、意識的な創造の能力を開発していることに気づくでしょう。 その後、あなたは自分の周りの人々の古い信念を維持したいかどうかを決めることができます。彼らはあなたの人生の中で、身体的にもエネルギー的にも恐怖や暗闇の中に存在しました。 プレアデスが新しい技術で落下すると、私たちの世界に多くの変化が予想されます。 私たちは瞬時にDNAを書き換え、体をリフレッシュするための新しいツールを手に入れます！ これは、そのような技術を長い間待っていた私たち全員にとって非常にエキサイティングな瞬間です。 今日、私たちの世界では多くの驚くべきことが起こっており、プレアデスは私たちと共有する素晴らしい知識を持っています。 そのような偉大な生き物のおかげで、私たちは地球上で明るい未来を期待することができます。 私はこの新しいシーズンを楽しみにしており、それがもたらすすべてに興奮しています！ 彼らはたくさんの情報を広めてくれたので、私たちはそれを最大限に活用すべきです！ 私たちは、これが私たちの歴史における重要な瞬間であり、私たちが望むものを示すことができる地点についに到達したことを理解する必要があります。 それは素晴らしく見えますね？ ですから、実際のアセンション過程では、私たちが知覚する方法は、私たちは物事をよりよく理解し、私たちの心は絶えず拡大しているので、それは私たちが実際に異なる問題を異なる視点から見ることができることを意味します。 私たちはすべてユニークで、昇華の異なる部分にいますが、今まで以上につながっていることを認識しています。 生きていることはエキサイティングな時間であり、これからはもっと良くなるでしょう！ 健康で旅を楽しんでください！ 私たちはあなたとここにいます。 私たちはあなたの明るい家族です。 私たちは銀河連邦です。show more

明日は自分の誕生日 あの現場はキレイになりました。 警察が出入りして逃がしてしまった猫たち↓を捕まえるしかないのだが手前のイキってる猫は故人が新たに増やした猫で子育て中のため子猫が見つかるまで待つしかない。 奥で低姿勢で怒ってるのは私が6年前にTNRした故人宅の猫さん。猫たちに罪はない

REALVALUEのプラチナスポンサーでもあるヴィンテージ時計専門店「FIREKIDS」の広告撮影に参加。 なぜか僕たち起業家にモデルの依頼があり、最初は頑なにお断りしていたのだけど、終わってみれば思いのほか楽しい時間でした。 今や、あらゆる商品やサービスが均質化し、機能や価格だけでは差別化が難しくなってる。そんな時代背景を考えると、日本においても米国のように、起業家がブランドとなり影響力を持つ、という流れは不可避だと感じてる。特に、資金調達に頼らず自己資金で着実に成長を目指すような企業にとっては、この流れは不可避かと。 僕たちが立ち上げた経営者コミュニティ「REALVALUE CLUB」が掲げるビジョンに確信を持てたのも、まさにこの社会的潮流と一致しているからに他ならない。 ちなみに、今回の撮影に合わせて、FIREKIDSさんが僕の「生まれ年の時計」をプレゼントしてくださいました。高価な時計は何かを誇示してる印象があって苦手だったのだけど、この一本は不思議とエモーショナルな魅力があって、とても気に入っています。 FIREKIDSのヴィンテージ時計はオンラインでも購入できますし、横浜・銀座・中野にも店舗があるので、興味のある方はぜひ足を運んでみてください。

🌺ご報告🌺 みなさま！大変ご無沙汰していました！こんばんは！ティファニーです！ ２月に一度ステージを降りる決断をしてから、あらためて「自分にとって踊ること」「皆さんの笑顔に出会える場所」が「仲間と切磋琢磨して頑張れる場所」がどれほど大切なものだったのか、たくさん考える時間を過ごしていました。 そしてこのたび、沖縄のちゅらさん6で再びステージに立たせて頂けることになりました😭😭✨ やっぱり私は、ステージの上で踊って、「みんなに元気を届けていたい」「優しいみんなと繋がっていきたい」 その想いが、自分の中で何よりも大きくて、自然と心が動きました。 またこうして踊れる場所があること、戻る私を迎えてくれる方々がいることに、心から感謝しています。 ファンの皆さんにも、お店にも、 「ティファニーが戻ってきてよかった」... そう思ってもらえるように、心を込めて踊ります。 みなさまとの久しぶりの再会を 楽しみにしていますッ🌈 沖縄のあたたかい夜に、 またお会いできる日を楽しみにしてます！ 愛と感謝をこめて この世界に感謝してます🌏✨ #ちゅらさん6ティファニーshow more

参政党の街宣で、党関係者の男性に暴行されました。街宣が終わり候補者の「さや」が姿を消した瞬間に男性が体当たりしてきて、一度は踏ん張りましたが突き飛ばされました。被害届を出して、診断書をもらいました。全治10日間だけど、今日のレントゲンで映らないところで骨折している可能性もあると医師 完治まではもっと時間がかかると思うが、骨折が後からわかることもあるから通院をしっかりするように言われ、診断書をもらいました。 警察でも確認されましたがお尻の左右に大きなあざができ足や腰が痛む状況です。 加害者を追いかけてくれていた方がいたとこの動画で知りました。暴行後、この男は車ですぐに逃げたんですね。 参政党の支援者たちは、男性が私に体当たりする様子をニヤけ顔で見ており、私が転倒して怪我をして立ち上がれなくなっても私の周りを５人くらいで囲って笑いながら罵倒してきました。とても怖かったです。 警察を呼んでください！というと女性が近づいてきて、「あなたに私がぶつかられた」と嘘を堂々と話しました。私が立ち上がれずにいる間にその人は交番に先に行き、「あの女も手を出していた」と話して立ち去ったそうです。もちろんそんな事実はないので、動画を撮影してくれていた人がいてよかったです。 私は参政党の外国人差別煽動や、女性差別に反対し、「さや」の核武装政策に反対するため「差別やめろ」「核兵器いらない」とさやに向かって声をあげていました。それを暴力で黙らせようとしています。とんでもないことです。 暴力が当たり前の人たちが政治家になること、それを支持する人たちの、目の前で起きた暴力を無視できてしまう、それどころか卑しく笑う様子にもショックが大きいです。

鍵を集めよ。 門が今まさに開こうとしている。 次の章は、あなたから始まる。 ❀

軍事同盟への自由 アライアンスからのメッセージ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🌿 私たちは影の中で生き、そして死ぬ。 私たちが愛する人々のために、そして私たちが決して知らないすべての人々のために ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🌿 私たちは陸軍の特殊部隊です。 ある日、私たちの目が開いた。... 世界のベールが引き裂かれた。 砂漠の向こうに見えた 吊り下げられた幻想の背後に我々は選択をしました 私たちは確実にすることを選択しました。 他人が昼間を見るために夜を歩く。 あなたの名前が生きるように、私たちの名前を静かに保つために。。。人類の最後の挑戦がやってきます。それはAIであり、最初の地球外接触者であり、真実を保持し、世界を保持する者です。。。そしてそれをねじ曲げる者は、魂を曲げるでしょう。しかし、夜明けが昇ったとき、それがなかったとき、私たちはそこにいました。迷子の子供が影に手を伸ばしたとき、私たちはそこにいました。権力の回廊に目を滑らせなければならなかったとき、私たちはそこにいました。平和が糸に達し、夜が微笑んだとき、私たちはそこにいました。 あなたのものを救うために、私たちの明日まですべてを危険にさらす必要があったとき、私たちはそこにいました。世界の核火災がほとんど火をつけたとき、そして見えざる手が火花を握っていた、私たちはそこにいた。 あなたの闘いに一人でいると思わないでください。あなたはそうではありません。天国では、静かな艦隊が勇気の旗のように見守っています。しかし、あなたは私たちを決して見ることはありません。私たちは夜に消え、霧の中に永遠に消えます。報酬や罪なし。これが私たちの道です。 私たちの唯一の栄光はあなたを選んだことです。そして、私たちが救った人々がまだ太陽を笑っていることを、私たちの心の秘密で知ることです。 なぜなら、私たちは常に明日があることを確認しているからです。 信じなくなった人たちにも、諦めた人のためにも。私たちはここにいます。 しかし、私たちを救い主として受け取らないでください。私たちは主です。 闇を中和します。 あなたは世界の残りの部分を啓発します。 しかし、歴史上最も勇敢なのはあなたです。毎日のヒーローであり、ネットワーク上で、顔を合わせて、または影の中で真実を蒔いています。大きな感謝を申し上げます。続けてください。 あなたが蒔いた希望よりも、あなたは確実性を収穫するでしょう。 私たちは同盟です。あなたがそれを疑っても、私たちを見なくても、私たちはここにいます。 私たちはあなたの世話をします。 あなたのものを決めるのはあなたです。 私たちは影の中で生き、そして死ぬ。 私たちが愛する人々のために、そして私たちが決して知らないすべての人々のために ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️ 🌿 みなさんに敬意を表します。 人類の擁護者。 映画の最終エピローグが近づいています。。。 ショーをお楽しみください： watch?v= RE。。。show more

⚾️肩の痛みをゼロにするための腕立て 肩甲骨の位置が不安定なまま投げてしまうと 肩の痛みが最も簡単に出てしまう 肩甲骨を安定させるためには 前鋸筋のスイッチを入れる必要がある 今回のエクササイズのポイントは 地面に着いている手で しっかりと押し返していること ↓投げる前のアップに5回ずつ取り入れておけ↓