【今週末は、警報級の大雪となり、最高気温も低く、寒い一日となる見込みです】 #水道管 が凍結し破損することがあります。 屋外の蛇口や給湯器などのむき出しになっている水道管は、#凍結予防対策 を行いましょう。 出雲市上下水道局公式YouTube▼ #出雲 #水道 #みずもちゃん

きょうのあなたは「メンテナンスする」ブルーが出ています。 今降っている雨は朝のうちにやみますが、日中も雲が多いです。夜になると再び雨の降りだすところがあるでしょう。最高気温はきのうより高いものの、25℃には届かない見込みです。 元気で体力も残っているうちに、メンテナンスをしてその調子を維持できるようにしておきましょう。不調になってからだと回復するのも遅くなりますよ。

きょうのあなたは「ふんぎりをつける」ピンクが出ています。 じわじわ雨雲が近づきます。しっかり降り出すのは夜になりそうですが、昼間も弱く降ってくることはありそうです。最高気温はきのうより2～3℃低いところが多く、薄手の上着がほしいくらいになるでしょう。 あまりうまくいっていないことは思い切ってやめてしまうのも手です。その分うまくいっていることに集中しましょう。

警察によりますと、6日昼すぎ、相模原市で団地の敷地内の水道管が壊れて水が10メートルほどの高さまで噴き出し、止まらない状態になっているということです #nhk_video

きょうのあなたは「調子が出てくる」ブルーが出ています。 一日雨が降りやすいです。雨雲にすき間があるのでやんでいる時間もまあまあありそうですが、外出時は雨具を持って。最高気温はきのうより5～10℃以上低く、朝→昼→夜と気温が下がっていくでしょう。 少し崩れていたリズムがととのってくるころです。リズムにのっていければ成果も付いてきますよ。

大阪の下水道の雨水ポンプに不具合があって…という話がありますが、それとは別で、フツーーーーに排水口が詰まってて川みたいになってるし。これ、大阪城や大阪府庁、大阪府警沿いの道。 副首都なりたいとか言ってんの、恥ずい。

今現在でわかる範囲で 寄付金についてと 見積もりが出ている分と被害報告を 本日中には発表出来ると思います☺️ 合間合間の作成で申し訳ないです。。 お隣さんからの採石がたくさん水と一緒に届いてしまっているのですが来春の撤収になるとのこと……ひとまず馬が怪我するような石は取り除いていただきました！まずは一歩！ 馬達はと言うと…… ゴロンゴロンするのに気持ちぃぃ〜！ との事。... 人より前向きなのは馬ですね。 水溜りも楽しいようで、あえて泥々のところで寝たがる子多数。 来週、道が視察に入れば水を抜きます。 それまでの辛抱です。 人の勝手で水が抜けないなんて、、と思っておりましたが馬達が楽しいならば良いでしょう。 安全面はきちんと見張っております🫡 放牧場作り、また一からになりそうですが 25年前、このホースフレンドファームが出来る時と同じことをするだけ。 傷ついた分、皆様のお力添えのおかげもあり それをワクワクに変えていければな、と思っております☺️ 来週、ようやく建設の方と お話しが出来ますー！ 急なことでお忙しい中ありがとうございます😭show more

きょうのあなたは「背伸びしない」ネイビーが出ています。 雨雲が南から広がって、夕方から夜は雨のところが多くなります。明日にかけて雨の降りやすい状態が続きそうです。最高気温はきのうより2～3℃低くなるでしょう。 いいところを見せようと背伸びをしてもうまくはいきません。自然体でいることが、あなたの一番いいところを見せられますよ。

「ランクを上げるため」にゲームをすると、ランクが出来なくなる実験結果があります。 人間は作業に対する報酬をもらうと、報酬なしでは出来なくなる習性があります。 ランクを上げたいのにランクが下がると、モチベーションが下がるのはこの理由。 あくまでもランクは結果にすぎません。 楽しむためにゲームをプレイしましょう。

仮設住宅が停電すると水道が使えなくなり、停電時に水を配って在庫が無くなったという相談があったので、水の手配をしてきました 備蓄の水の要望を出しても「仮設集会所は備蓄の場ではない」という理由で断られます しかし、水が取りに行ける場所まで歩も治らない、遠い、交通網も不足している場所は、特に水が必要な方や高齢者だと取りに行けません 国が予算を出している！ちゃんとしてるんだ！と、机上の空論を並べても、実際受け取れないなら無いのと同じです こうした不備により困っている方々の所にも、皆様からのご支援は大切に使わせて頂いております 応援やご支援、いつもありがとうございます

今日も午前中に時間あったのでパトロール してました。そこで違法と思われる解体現場に遭遇しました ここの解体現場は 小学校や学童施設からも近い場所です 歩道にトラックがはみ出てるにも関わらず 警備員もつけない これでは子供達が危ないです ベストを着ている人が警備員と言い張ると思いますがどこの世界の警備員が現場をずっと見ますか？動画でわかる通りずっと現場を見ています警備員なら通行人を見るはずです。 後、前側もホロで囲いもしないし水もまいてる様子がないのでこれでは... 粉塵が舞ってしまいます クルド人解体工は法令を遵守する気配などないです 蕨市役所にとりあえず通報しておきました 明日も引き続き見張っていきます！show more

凍った池にワニが！？ でも大丈夫、生きてます！ 寒くなると「ブルメーション」という省エネモードに入り、 鼻だけ水面に出して呼吸しながらじっと冬をしのぎます。 気温が上がれば普通に動き出します🐊❄️

（水道局）八丈町の通水エリアは、着実に広がっています。 断水地域には、東京水道の給水車が巡回します。都や町による飲料水の輸送や配布なども行われ、皆様に水が行き渡るよう取り組んでいます。

本日は #水泳の日🏊 ソニックは泳ぐことができないのですが… 沈む前に水面を高速で駆けるなど、自慢のスピードで水のあるところを切り抜けることもしばしば💨 実際にやろうとすると危険なので、みなさんはマネしないでくださいね！😉

日常的に過度なストレッチを続けていると筋膜が硬くなる理由をお伝えします。 Fasciaの中には 細胞外マトリックス、細胞、線維（コラーゲン、エラスチン等）、神経終末、受容器などがあります。 ストレッチをするとFasciaの中の線維の密度が高まります。この状態は水分も移動します。雑巾を絞るのをイメージすると分かりやすいかなと。 日々リフレッシュの為に柔らかくストレッチするのであれば問題ないですが、過度にストレッチを行う（例えばダンサーさんなど）はこのFasciaの線維が常に密になった状態で中の水分量も低下した状態が続いてしまいます。 加えてダンサーさんなどは踊るという激しい運動が加わりますから、水分量は更に低下するのは想像するに難くないと思います。 この水分は自然に戻そうとすると48時間はかかります。 ですので日常的に過度なストレッチを続けているとFasciaは硬くなりやすいのです。これを行っている方のお身体に触れると皮膚の上からもFasciaが硬くなっているのを実感しています。 加えてFasciaの中の線維芽細胞はストレッチに反応し活性して更に線維を張るという特性もあります。線維の密度が更に高まる可能性もある訳です。... こういうことを考慮し #リセットムーブメント のレッスンではストレッチをお勧めしていないのです。show more