伊けま //手首を骨⊇″`⊂ジ∋ッ≠ﾚ)

ダ メ ー ジ リ ミ ッ ト

ポ テ の ふ み ふ み マ ッ... サ ー ジshow more

♩のﾚよ″ʖˋは大変なものを盗んでいきました♩

its兄弟 // ネ申っﾚま°ﾚヽﾅょ

レゼをおいかけるDIOッ⁉️

犬「なぜやめるﾎﾘﾎﾘ…手をッこっちにッ……それで良い。」

左手有鈎骨骨折からの復帰を目指す石塚裕惺選手が、負傷後初となる屋外でのロングティーを行いました⚾️ 美しい放物線を描いていました！

伊藤大海投手＆万波中正選手の「まだ見ぬ景色を、エスコンで。」スペシャルムービー‼️ #lovefighters #まだ見ぬ景色をエスコンで

肋骨は「最後まで閉じる」のが鍵。 反り腰など姿勢が悪い方は、肋骨ぱっかん状態になってしまうので、反り腰改善しつつ肋骨を最後まで閉じる練習をしよう。 1.仰向けに寝て膝を立てる 2.両手を肋骨に添える 3.息を【⭐️限界まで】吐くと同時に、手で優しく内側に持っていく。 とにかく息は↓(リプへ)

今朝チャリで吹っ飛びまして、左手首を薄〜く骨折しました。週明け総合病院に行きますがプレート入れてリニューアルするかもです。バブ活は支障なくできたので垢は通常通り運営します。骨の一本くらいくれてやるわ

ついに、ウォニョンが似ていると言われ続けた『富江』を手がける伊藤潤二先生とIVEのコラボが決定しました！！

チャイルドポーズは 広背筋と背骨を伸ばし 腰と首の圧力を和らげ 数秒で神経系を落ち着かせます

骨盤はゆがまない。 多くの選手は機能出来ていないだけだ。骨盤周りは大きく強い筋肉が多くついている。だから機能せずそこにあるだけでは重りになるだけ。 大腿骨側を制限した上で骨盤を自由に動かせるようになろう。仙骨に重さを乗せるからこそ自由度は増していくよ。機能を上げよう。

ゴロ捕球にもさまざまなパターンあるそう。地面に何球か置いた球を拾って送球を繰り返します。グラブを素早く胸に引き、手首でスナップスローする形を身につけます。

足に入れてるやつ抜く手術の日決まった 完全復活まで後少し🤏 #DEEP #RIZIN #右脛骨・腓骨骨幹部骨折

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レギンスタイプのストッキング。足首までは厚手ですが足首から爪先まで薄手になります。

日伊首脳会談スタート メローニ首相、イヤホンをつけ忘れる ↓ 高市総理「おっお〜ぉ？」 ↓ メローニ首相「👍」 ↓ 高市総理「OK？ぇぁ〜いw」 すでにたのしそう

ジャイアンツ球場 山崎伊織投手、赤星優志投手、園田純規投手が自主トレを行っています！