何もやましい事はありません。 ただ何かが顔の前を移動しているだけです。 ⚠️ひとりで見てね⚠️

世の中には知らないことがたくさんある… 今まで、うがいを何回か繰り返して洗浄していたけど、とある方のポストで見かけてから、うがい＋スポイトでぶくぶくする方法を取り入れさせていただいてます。 コーティングしたってこともあるけど、ほんとすぐキレイになるんだよね 助かる〜

えいぞうせいさくやりました！イラストもうごかしてこんかいはCGもこりました！なのでみてください！あといをくんのがなりがすごくよかったです。 またやりたいです。

変動あるかもしれませんが、 フォロワー3000人ありがとうございます！ 昔から見ていただいてる方、最近フォローしてくださった方々、皆様のおかげで楽しく活動できてます🥰💕︎ これからものんびりイラスト描いていくので何卒宜しくお願いいたします～‼️✨️

私はやりもせず、出来るだろうとかが嫌いでやってみているだけです♪最も出来たとて何の役にもたちませんけどね🤣🤣

✈️イタリアの空港で、またもめ事が発生しています セキュリティチェックの場面で、ニカブ（顔全体を覆うヴェール）を被ったアッラー系女子2人が「顔を見せたくない！」と大激論。 係員は冷静に 「航空会社の規則なので、一瞬だけでいいから顔を確認させてください」 と何度もお願いするも、女性たちは一歩も引かず😤 「チケットもあるしパスポートも出してる。いつもは通れてたのに！なんで今日だけダメなの!?」と詰め寄る場面も。 そのうち女性たちは「じゃあ帰るわ」と言い出し、まさかの退場宣言💥 係員は困り果てて「顔を見せないと通せません」と繰り返すばかり。 イタリア国内でもルールを守れと怒ってます。 ほんと、世界で問題ばかり起こしてますね....

前回上げた動画、フォトブックのX公式アカウントに載せたことがあったようで… 大変失礼いたしました… 教えてくださり、ありがとうございます！ 「見たい！」とコメントを送ってくださった方もたくさんいて、とても嬉しいです❤️‍🔥 そしてこちらの動画はどうでしょう？？ 正真正銘、眠っていた動画かと思います！ (もし見たことがあったら、またコメントで教えてください…！) 何がどうなって縄跳びを跳ぶことになったのでしょうか 顔が真剣ですね それにしても、ズボンの紐が😂

昨日深夜の映像です。 車で来て去りました。 ただ営業時間の貼り紙を見てるだけかもしれないけど何かあってからでは遅いので公開させていただきます。 私達これから店を離れる日が多くなるということもあり近所の方々どうか不審者情報等共有していただけたら助かります。よろしくお願いいたします。

『AIでヨガパンツ履かせてください』ってDМきましたが申し訳ありませんがやりませんやで 『抱っこして手を持って踊らせて…』とかもきましたがやりませんやで 申し訳ありませんやで そのままのセルジオ悦子を見てくれやで

反り腰の人は、股関節ではなく「腰で脚を動かしている」ことがあります。 脚をあげるとき本来は股関節から動かしたいけど、体幹が安定していないと、骨盤が大きく前に倒れたり、腰が反ったりして脚を動かしているつもりが、腰でがんばっている状態に。 その結果 ✅️お尻に効かない ✅️腰がだるい ✅️前ももが張る ✅️股関節が詰まる ✅️姿勢が崩れやすい ということが起きたりします。... 動画の動きは、トレーニングでありながら、「腰を反らずに股関節から脚を動かせるか？」を見るテストとしても使えます。 胴体の延長線上あたりまで脚を挙げられない場合、普段から腰を頑張らせて脚を動かしているかもしれません。 お尻がヒィヒィいいますので、G.Wのお供にもぜひ。 動かし方のポイント👇️show more

夜になると、冷や汗、腹痛、強い倦怠感、吐き気…。 就寝時間を過ぎる頃が一番つらくて、夜が来るのが少し怖いです。 それでも今日は久しぶりに体調がよくて、こうして投稿できています。 もし投稿が途絶えたら、体調を崩していると思ってください…。 麻薬の量が増えてから、強い眠気とふわふわした感じがありまして、皆さんのコメントにお返事することが難しくなりました。 ♡だけになってしまいますが、一つ一つの温かい言葉、ちゃんと大切に読ませていただいています。本当にありがとうございます。 退院はまだ先になりそうですが、少しでも早く家に帰れるように、できることを必死にやっています。今の目標は、少しでも食べること、少しでも体を動かすこと。 小さなことでも前に進めるように、毎日踏ん張っていました。 そして何より、、... 入院して9日ぶりに、2歳の娘に会うことができました。 面会コーナーなら大丈夫と主治医が許可してくださり、やっと会えました。 入院してからは、そこまで移動することすらできず、旦那にはずっと部屋まで来てもらっていました。 車椅子に座るのも10分が限界なので、リクライニングできる車椅子を用意してもらって、たどり着けました。 私の顔を見るなり、 「マミー！マミー！」と走ってきてくれて、 小さな手で、痩せた私の体を何度も何度も優しくなでてくれました。 そのぬくもりが本当にあたたかくて、 ちゃんと生きてここに来られたんだ…って、 会えたんだ…って、 いろんな気持ちが一気にあふれてしまいました。 ポストできていなかった間、ご飯も食べられず、お昼はベッドでジッとしていて時間がすぎるのを待つだけ、ベッドから鳥を眺めているだけ、夜も全然寝れていませんでした。 緩和ケアの先生が毎日来られ、麻薬が増えて、退院の目処も立たず、まさか、もうこのまま復活できずそのまま体が弱って死ぬのでは、、と思っていたからです。 娘の前では泣かないと決めていたのに、無理でした。 会えなかった時間、動けなかった悔しさ、会えた嬉しさ、全部が混ざって、涙が止まりませんでした。 その時の動画です。 娘は「マミー」と呼びながら、娘のキッズ携帯で私をたくさん撮ってくれました。 その姿が愛おしくて、胸がいっぱいでした。 入院前に頂いたプレゼントは「私が開ける」とようになっていました。でもルールで旦那に言ったわけでもわく、入院してから届いたものも旦那は一切手をつけず、全部そのまま置いてくれています。 娘のマスクだけ、開けさせていただきました。 他にあるたくさんのプレゼント、開けていませんので、写真を載せられず申し訳ありません。 皆様、いつも支えてくださり本当にありがとうございます。 最後の動画が私の体さすってくれました。show more

色々と心配かけてごめん。 今はただ、目の前にある自分にできることをやっていきます！ 新曲、「サフラン」という楽曲を投稿しました。 何度も、何度も、聴いてほしいです。

バナナマンの名言の1つに 「辞めたら終わりだからね、 やるしかないんだよね」 という言葉があります 当たり前のことを当たり前に言っているだけなのですがこれが全てだと思います これからのトンツカタンに期待してます！ #しらバナ #バナナマン

少しずつ気になってくる膝上のお肉 脚のラインが、ぼやけてきたからといって、それは年齢だけが原因ではありません 筋力が落ちることで脚のシルエットは変わってしまいます だから私は何歳からでも脚トレをおすすめします😊

待って！ 今日公開した動画について 「隠し撮りはやめた方がいいですよ」という趣旨のDMを何件かいただいてます。 今回の撮影は、事前にしっかり打ち合わせ・ご了承をいただいた上で撮影していますので、ご安心ください！

今日はタクシーの日🚖 駅前を歩いていると、タクシー乗り場には1台だけ。 窓を開けた運転手さんが、朝の空気を気持ちよさそうに吸っていました😊 2匹が前を通ると、 「かわいいね」と笑顔でひと言🐶🐶 それだけで、朝の空気が少しやさしくなりました😊 おはようございます☀️ 朝が早い人同士だからこそ、交わせる挨拶がある。 そんな静かな時間も、夏の楽しみのひとつですね✨ 皆さんは最近、朝のちょっと嬉しかった出来事はありますか？🍀

32歳です。 早生まれなので4月からもう33の歳と言い続けます。いきなり数字増えると自分でびっくりするのでそれの予防でもあります。 何を添付するか悩んだ挙句、飛んだらポケットから百円出てきて嬉しそうなもりしまに決まりました。何回でも再生してあげてください。いつもありがとうございます！！