内転筋群ってわかる？◜. ̫.◝
音羽美奈(みなぽち)🎨🎹
125,690 Aufrufe • vor 4 Monaten
内転筋群への筋膜リリースを試みているだけです。 決して、決してその…あの…それはそれとして… ストレッチとあれって、似てるよね…？語感とか…
サユリ嬢:Re
137,402 Aufrufe • vor 8 Monaten
おすすめの内転筋エクササイズ 内ももでボールを挟みながら骨盤を動かすんだけど 内転筋で骨盤をコントロールする感覚がめっちゃ掴める これができると 姿勢も足の動きも安定してくる 地味だけど ちゃんとやると効果デカいからぜひやってみて！
理学療法士キリツ@姿勢良くする人
150,705 Aufrufe • vor 4 Monaten
身内リークって八木勇征嫌われてるのか...... 誰か教えて
話題をさがすピンちゃん
265,264 Aufrufe • vor 2 Jahren
車のドア、ロックかけちゃってるミンギュ しっかり安全運転でえらい！！ ほんとミンギュってかわいい🥰
𝕙𝕚𝕪𝕠𝕣𝕚 🐶👼🏻
77,256 Aufrufe • vor 2 Monaten
投球の並進後期における、軸脚股関節の内転筋のエキセン機能を高め、並進運動が長くできることを目指すエクササイズ。 股関節外転だからといって、必ずしも中殿筋やない。 動きのなかで漸進的に股関節の外転角度と内転筋のエキセン負荷が増大していくエクササイズは希少。
高木紀史｜S&C兼バイオメカ二スト
83,740 Aufrufe • vor 6 Monaten
なにをおどっているかわかる？🐴 #ぐんまちゃん #群馬
ぐんまちゃん
27,696 Aufrufe • vor 15 Tagen
消防士筋トレN日目 何を怖がってるんですか？ 自分の中で訳わからない恐怖が満ち溢れてる。 なので筋トレでそれ打ち砕こう！ しっかりとやっていけばなんとかなる。 #workout #筋トレ
CY58
12,970 Aufrufe • vor 8 Monaten
腹筋バキバキで懸垂までできる筋力持ってるとかかっこよすぎ… #腹筋女子 #absgirls
腹筋女子lab
17,172 Aufrufe • vor 6 Monaten
おかわり〜って言ってるのガイア？かわいい😊
🍤
74,247 Aufrufe • vor 6 Monaten
𝑺𝒆𝒃𝒐𝒏ばっか言ってるのかわいいWWW途中でわかんなくなってるのもかわいいWWW
アイドル一番星⭐︎中島健人⭐︎
25,554 Aufrufe • vor 10 Monaten
どこ見てるかわかってるからね？😏
りりかの日常🐕
65,505 Aufrufe • vor 2 Monaten
雨仕様のタイヤが組まれてフルセットになって転がってくる時のOPが好きすぎるの誰か伝われ #F1
オウン
63,245 Aufrufe • vor 1 Jahr
この人、タクシーの運転手さんからかわいすぎてびっくりした！って言われたらしい笑 かわいい人見たことない運転手だったのかな🥲
hiki
1,901,961 Aufrufe • vor 5 Monaten
寝る前の5分絶対これやって！まじお腹へっこむぞ、たった５分！！！腹筋なんてやらんくて良いからこれ！スマホ触りながら寝っ転がってできるから
めいちゃん | 美容・コスメレビュー
231,166 Aufrufe • vor 10 Tagen
内転筋のトレーニング♡
りえ元OL🌹現会社経営
12,198 Aufrufe • vor 1 Jahr
かわいい 最近語彙力いってるから全部「かわいい」になってる
ゆすら
114,162 Aufrufe • vor 6 Monaten
調子乗ってるから転けちゃった😂
ももこ
18,128 Aufrufe • vor 2 Jahren
太ももの間から向こう側見たい人は、スクワットじゃなくてコレやるべし。 内転筋を鍛えるのだ。まじで脚の形が引き締まってキュッとする。
トレえみ@40kg痩せた人
112,795 Aufrufe • vor 28 Tagen